Jak schudnąć po porodzie?
... do swojego organizmu witamin i mikroelementów. Jakość mleka matki zależy od diety kobiet karmiących piersią. W codziennym jadłospisie nie powinno się znaleźć jedzenie typu fast food, potrawy solone, smażone ...
Ryba w sosie śmietanowym
... ,250 ml śmietany,świeżego kopru,mąki,2 ząbków czosnku,1 ogórka konserwowego,soli,pieprzu.Filety rybne osączamy i nacieramy solą oraz pieprzem. Rozgrzewamy na patelni olej i smażymy na niej obtoczone ...
Pomysły na wykorzystanie ziemniaka
... , ale tak skromny posiłek możemy spożyć np. w porze obiadowej i możemy być pewne, że nie utyjemy (byle tylko nie jeść w nadmiarze). Żeby było zdrowo i beztłuszczowo, zrezygnujmy ze smażenia na oleju. Ugotowane ...
Szparagi w sosie beszamelowym
... , które są trochę wdzięczniejsze, bo nie wymagają obierania, z powodzeniem możemy ugotować w wodzie bądź na parze. W mniej klasycznym wydaniu szparagi można grillować, gotować z nich zupę, smażyć na rozgrzanej ...
Smalec domowy
... na niewielkie kawałki, a jabłko ścieramy na drobnej tarce. Ewentualnie możemy również pokroić je na drobne kawałki. Do słoniny dodajemy cebulę, jabłko, a także sól. Następnie smażymy jeszcze smalec ...
Spotkania rodzinne
... . W tym całym zamieszaniu bardzo trudno jest o świąteczny nastrój. Przed wigilią smażysz karpia i padasz ze zmęczenia. Marzysz o tym, żeby odpocząć, a zamiast tego masz tabun gości w salonie. Nic ...
Kluski z makiem
... i odsączony makaron. Wszystkie składniki muszą jeszcze przez chwilę się smażyć. Jeśli uznasz, że danie jest za suche, dodaj do niego odrobinę mleka. Przed podaniem potrawę ozdabiamy świeżo startą skórką z cytryny. Smacznego! ...
Uszka do barszczu
... trzeba ją zeszklić na niewielkiej ilości oleju. Do cebuli dodajemy grzyby i przez chwilę smażymy wszystko razem, doprawiając na koniec solą i pieprzem. Jeżeli farsz będzie rzadki, dodajemy odrobinę bułki ...
Klasyczne risotto
... jest dodanie do nich ryżu i smażenie go przez kilka minut. Wino oraz bulion powinny zostać podgrzane. Kiedy ryż już się trochę zeszkli, trzeba dodać do niego 150 ml ciepłego wina, a gdy się ono trochę ...
Sery żółte
... przez określony czas. Wówczas mamy do czynienia z rozkładem kolejnych substancji. Po danym czasie żółty ser jest gotowy do spożycia w postaci surowej, wędzonej, pieczonej albo smażonej. To, w jaki sposób ...
Usuwanie plam
... są plamy z tłuszczu, jakie mogą powstać w czasie smażenia kotletów schabowych albo nakładania sałatki z sosem winegret. Bezzwłocznie trzeba namoczyć plamę w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła ...
Pieczony kurczak
... w przyrządzeniu i wydaje się, że zniosą nawet najbardziej wymyślne dodatki i kardynalne błędy początkujących kucharzy. Kurczak może być przygotowany na wiele sposobów. Idealnie nadaje się do pieczenia, smażenia ...
Jedzenie marchwi
... z marchwi. Poza tym spożywamy ją w postaci surówek, soków, przecierów, gotowaną, smażoną i surową. Silną pozycję w wielu kuchniach świata zawdzięczana nie tylko walorom smakowym, ale i wartościom odżywczym ...
Opalanie topless
... listkiem. Opalanie topless jest najbezpieczniejsze w ruchu. Skóra piersi nie jest wtedy tak bardzo narażona na działanie promieni słonecznych, jak podczas leżenia plackiem i smażenia się na słońcu ...
Przyprawy z całego świata
... z powodzeniem zapożyczyliśmy także olej sezamowy. Przyrządzany z prażonych ziaren sezamu jest przyprawą o bardzo wyrazistym smaku, dlatego dodajemy go w małych ilościach. Uwaga: olej sezamowy nie nadaje się do smażenia, ponieważ bardzo szybko ...
Pełnowartościowe śniadanie
... ucieszą się na widok kanapki z chudym plasterkiem wędliny. Do prawidłowego rozwoju dziecka potrzebne są też tłuszcze. Prawdziwe masło lub margaryna dobrej jakości mogą być używane do smarowania pieczywa lub do smażenia. Omlet dla dziecka może ...
Dieta warzywna
... . Chodzi w niej bowiem nie tyle o wyrzekanie się ulubionych pokarmów z listy jadłospisu, ale o samokontrolę. Jeśli chodzi o zakazy to jest jeden, bardzo istotny: całkowicie zabronione jest smażenie ...
Makaron fusilli
... pokrojoną w kostkę mieszamy z poszatkowaną cebulką i smażymy na patelni na oliwie z oliwek, aż składniki nabiorą lekko złotego koloru. Paprykę i pomidorki podzielone na małe cząstki warto poddusić, aby pozbyć ...
Przyczyny powstawania cellulitu
... mięs, wędlin, serów, sosów, smażonych i mącznych dań, a także konserw. Nie jest wskazane również spożywanie soli, dlatego należy ją ograniczyć do minimum. Podobnie jest z cukrem i słodkimi przysmakami ...
Jesienne przeziębienia? Nie daj się im!
... urozmaicone. Są one zarówno smaczne, jak i zdrowe na surowo, grillowane, smażone czy zapiekane. - Dodawajmy warzywa do naszych posiłków przy każdej możliwej okazji – możemy robić na przykład wkładki ...
Przyrządzanie ośmiornicy
... i spożywa się jedynie ich ramiona.Pomysły na potrawy kulinarne z ośmiornicą Ośmiornicę można gotować na parze, smażyć, dusić czy nawet piec lub grillować. Chcąc pójść o krok dalej ...
Produkty sojowe
... przygotować ugotowane ziarna soi (wystarczy jedno opakowanie) należy zmieszać z jajkiem oraz namoczoną wcześniej bułką, a następnie doprawić masę majerankiem. Po uformowaniu masy, kotlety smażymy na oliwie ...
Naturalne kosmetyki
... poziom odporności. Olej z palmy kokosowej można używać do smażenie potraw zamiast kalorycznego masła czy margaryny. Takie rozwiązanie nie tylko jest dużo zdrowsze, ale także zdecydowanie mniej ...
Porady dla urody
... organizm z zalegających toksyn. Na jakiś czas odstaw alkohol i kawę. Ogranicz także sól, a przygotowując dania obiadowe, gotuj je, a nie smaż. Trzymając się tych postanowień, pierwsze efekty w postaci ...