Dieta 1200 kcal – przykładowy jadłospis, zalety oraz wady
... , pomidor, świeże albo suszone zioła; drugie śniadanie – jogurt owocowy; obiad – sałatka grecka, kromka chleba chrupkiego i zioła; podwieczorek – 4 suszone śliwki; kolacja – szklanka gotowanego ... z jednego jajka i plaster szynki; drugie ...