Jedzenie przed snem

... niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że są to najczęstsze błędy, przez które nie można schudnąć. Konsekwencje szybkiej przekąski na nocDlaczego tyjemy? Przyczyny tycia są różne. Najczęściej ... jest to objadanie się ponad miarę i podjadanie ...

dawno temu

Pomysł na szybki obiad

... wydawać fortunę na uzależniające fast foody, zdecydowanie lepszym pomysłem będzie przygotowanie podobnych przekąsek „na szybko” w domowych pieleszach. Posiłkiem, który można przygotować w ekspresowym ... ) fileta z indyka i sos wykonany przy ...

dawno temu

Przepisy kulinarne - sałata lodowa

... nieco bardziej pikantnej propozycji przekąski. Składnikami, które posłużą nam do jej przygotowania będą czerwona fasolka, kawałki grillowanego kurczaka, kukurydza z puszki, papryka czerwona i żółta ... przekąsek. Jak widać z powyższych ...

dawno temu

ALKOHOL A ODCHUDZANIE

... się do braku jakichkolwiek wartości odżywczych alkoholu poza wysoką dawką kalorii. Dodatkowo napojom wysokoprocentowych lubią towarzyszyć niezdrowe przekąski typu chipsy, solone paluszki, orzeszki ... . Dodatkowo piwo najbardziej ze wszystkich ...

dawno temu

Makaron z jabłkami

... niezbędnych do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Są zdrową i dietetyczną przekąską, ponieważ znajduje się w nich spora ilość błonnika i niewielka liczba kalorii. Co więcej, osoby niezbyt radzące ... . Takie letnie przekąski są ...

dawno temu

Jak się odżywiać?

... zdrowszymi przekąskami, a pomogą w porę zahamować apetyt na coś więcej. Kolejnym krokiem jest przyjęcie zasady niełączenia węglowodanów z tłuszczami. Takie zestawienie bowiem to kolejny pewnik otyłości ... o tym, że niezależnie od tego czy jest ...

dawno temu

Jak zrobić pite?

... , które wysubtelnią smak lub po prostu skropić składniki jedynie oliwą z oliwek. Pita grecka świetnie sprawdza się także jako przekąska zapiekana w piekarniku. Można więc włożyć do niej usmażone ... zapiec, tak, aby składniki ładnie się ...

dawno temu

Mięso gyros

... się do wielu dań. Jeśli chodzi o rodzaj mięsa to zazwyczaj stosuje się szynkę wieprzową, ale można także spotkać baraninę czy cielęcinę. Jednym z bardziej uniwersalnych przekąsek na bazie gyrosa ... oraz pieprzem.Wierzchnią warstwę można ...

dawno temu

Właściwości żurawiny

... , kisiele, dżemy, soki, syropy czy herbatki ziołowe. Doskonałą i dietetyczną przekąską mogą być także kandyzowane owoce żurawiny, które zdecydowanie dostarczą nam dużo więcej wartości odżywczych ... niż słodkie przekąski. Każdy z nich można ...

dawno temu

Zasady zdrowego żywienia

... do łóżka. Nie mogą to być jednak owoce, które podczas snu fermentują w żołądku. Jako wieczorna przekąska świetnie sprawdzą się natomiast produkty mleczne, które ułatwiają zasypianie.Czego unikać w zdrowej ... węglowodanów z tłuszczami, bo takie ...

dawno temu

6 dziwnych, ale skutecznych porad zdrowotnych

... zaczynamy odczuwać jeszcze większe znużenie. Jeżeli chcesz w ogólnym bilansie dziennym zjeść mniej, wybierz większą i bardziej sycącą przekąskę. Gdy unikasz podjadania i przekąsek i pozwalasz sobie najwyżej ...

dawno temu

Najczęstsze powody, dla których się przejadasz

... . Pamiętaj także, że podjadanie między posiłkami nie zawsze jest złe. Odpowiednio dobrane i zdrowe przekąski sprawią, że nie przejesz się, gdy nadejdzie pora posiłku. Zwróć uwagę na stosowane naczynia ... z głównych posiłków, zjedz przekąskę, ...

dawno temu

Właściwości kaszy jaglanej

... jaglanej do jogurtu. Taka przekąska pozwoli na długo pożegnać uczucie głodu i uporczywego burczenia w żołądku. Jeśli chodzi o propozycje obiadowe, to kaszę jaglaną można stosować zamiast ziemniaków ... . Gdy jabłka będą już miękkie należy do ...

dawno temu

Jak jeść ostrygi?

... , jednak ci, którzy dali mu szansę mogą być pewni, że jego spożywanie przyniesie im także profity dla zdrowia. Właściwości ostryg Ostrygi są od wieków symbolem luksusu, bo za ten rodzaj przekąski, trzeba słono ... do tego rodzaju przekąski, to ...

dawno temu

Nadmiar sodu

... do pieczenia. Dzięki temu nadmiar tłuszczu zostaje wytopiony, produkty zachowują swoje naturalne właściwości, a organizm otrzymuje zdrowe i pyszne posiłki. Niezdrowe przekąski Dieta zdrowa ... spożywaniu produktów, które zawierają dużą ilość ...

dawno temu

Surówka z marchwi

... , że za oknem wiosna już trwa na dobre, mamy niezwykłą ochotę na warzywne przekąski. Nasz apetyt na witaminy na pewno zaspokoją surówki z marchewki. Są one bardzo proste w przygotowaniu, a możliwość ... cukru. Całość mieszamy, aby cukier się ...

dawno temu

Olśnij wszystkich śnieżnobiałym uśmiechem!

... można usunąć jedynie podczas profesjonalnego czyszczenia zębów u dentysty.Cukier i skrobia zawarte w jedzeniu szkodzą płytce nazębnej. Unikaj więc podjadania między posiłkami słodkich przekąsek ... zżółknięte zęby. Właściwa dieta wzmacnia zęby i ...

dawno temu

Jedzenie przed komputerem

... do niemożności wygospodarowania czasu na zjedzenie posiłku w spokoju. Jeżeli już zdarzy nam się coś przekąsić, to jest to mało zdrowy posiłek lub jakieś lekkie przekąski, po które sięgamy mimowolnie. Tymczasem ... kontrolować to, co jemy oraz ...

dawno temu

Przepisy na rybę

... . Na talerzu rozrzucamy kilka listków zieleniny. Jeśli danie wydaje nam się zbyt tłuste, skrapiamy je odrobiną soku z cytryny bądź octu balsamicznego. Gorąco polecam tę prostą w przyrządzeniu przekąskę ... sałatki z tuńczykiem, która wspaniale ...

dawno temu

Odmiany arbuza

... w połączeniu z serem feta oraz miodem. Taka pożywna sałatka z dodatkiem mięty będzie idealną przekąską dla osób na diecie. W nieco bardziej zaawansowanej wersji można także pokusić się o dodanie do takiej ... sałatki czarnych oliwek oraz cebuli, ...

dawno temu

Sałatki owocowe

... lub syropem z brzoskwini. Taka orzeźwiająca przekąska może być jadana między posiłkami, a jej zaletą jest to, że nie wymaga wcześniejszego podgrzewania. Można ją zatem spożywać na zimno, zawsze wtedy ... oraz rodzynki. Taka kompozycja zyska na ...

dawno temu

Tyra Banks: Złe czasy dla modelek

... poprzedzającej premieryhollywoodzkich wysokobudżetowych produkcji. Wydatki marketingowe rzędu 30-40 mlnpotęgują siłę oddziaływania urody kinowych heroin.    Świat mody obecnie nie może równać ...

dawno temu

King Kong, reż. Peter Jackson

... równie wyczerpujący pościg po Nowym Jorku. Co ciekawe, znaczna część publiczności utożsamiała się z Kongiem. Przed pokazem filmu wybuchło na sali kinowej nawet małe mordobicie, połączone z biciem ...

dawno temu

"Mów mi Dave", Brian Robbins

... kontaktu. Podobnie z kapitanem statku - rozmiary Giny wcale nie przeszkadzają mu podjąć grę we flirt z Ziemianką. Co z tego wyniknie? Niestety nic, co mogłoby nam pomóc wytrwać te 95 minut w kinowym fotelu ...

+ Pokaż więcej