Mam jeden cel – być sobą!

... , gdzie była na lodowym wspinie. Trzy lata temu wybrała się na ściankę tuż obok swojej pracy. Teraz bywa tam cztery razy w tygodniu. Niedawno pierwszy raz wyjechała na Jurę. - To wciąga. Z czasem ból mięśni staje ...

dawno temu

"Elegia", Isabel Coixet

... , nacechowanego świadomością hedonizmu, niechęci do tworzenia stałych relacji, odruchowego odrzucania odpowiedzialności. Zasygnalizowane przeze mnie zagadnienia to jedynie wierzchołek góry lodowej. Elegia zadziwia ...

dawno temu

Przyjaciółka lustruje mi chłopaka!

... . Może… zapeszyć? Ten facet jest ok i umiarkowanie normalny - powiedziałaby pewnie Ruta po inspekcji lupą. Albo i w nim coś by znalazła, jakąś skazę, a potem okazałoby się to jedynie wierzchołkiem góry lodowej. Wiem ...

dawno temu

Pierś do przodu

... poprawia sprężystość skóry. Kolejny patent to ujędrnianie lodem – kostki lodu możemy zawinąć w delikatną, miękką i najlepiej bawełnianą tkaninę i takim lodowym stemplem wykonać ujędrniający masaż ...

dawno temu

Wyjątkowo głupio umierają tylko mężczyźni

... , takich jak wspinaczka lodowa, himalaizm, ekstremalne zjazdy na nartach, rafting, skoki na bungee, nurkowanie we wrakach statków, skoki ze spadochronem, ekstremalna jazda na motorach ...

dawno temu

Smaczne i zdrowe przepisy na lody. Ciekawe propozycje na pyszne desery

... na lody wegańskie Coś dla osób, które są weganami albo po prostu przepadają za wegańskimi przepisami. Zawierają w sobie wszystkie te składniki, jakich nie powstydzi się żaden koneser lodowych deserów ...

dawno temu

Reset organizmu. Post warzywno-owocowy

... dopuszcza spożywanie warzyw o niskiej zawartości skrobi, w tym marchwi, buraków, selera, rzodkiewki, pietruszki, chrzanu, kapusty, kalafiora, cebuli, czosnku, pora, ogórka, kabaczka, dyni, sałaty ...

dawno temu

Czy wiesz, co jesz? Dieta na trądzik

... A) są świeże, zielonolistne warzywa oraz żółte i pomarańczowe owoce – pomarańcze, morele, brzoskwinie, marchewka, brokuły, papryka, brukselka, pomidory, sałata, szpinak. Witaminy z grupy B znaleźć ...

dawno temu

Witaminy na wzmocnienie

... , żółtko jaja, tłuste mleko, śmietana, masło, tłuste sery, marchewka, dynia, szpinak, sałata, fasolka szparagowa, zielony groszek, szczypior, koper. Witamina CWitamina C (kwas askorbinowy ...

dawno temu

Dieta owsiana

... , sałata, marchew, czerwona papryka, szpinak. Dzienna ilość kalorii w diecie owsianej jest niższa niż zalecają specjaliści, dlatego nie wolno jej stosować przez dłuższy czas bez uszczerbku na zdrowiu ...

dawno temu

Przepis na zupę wprost ze słonecznej Italii!

... całkowicie się połączą. Następnie wlej z powrotem do rondla i zaciągnij śmietaną. Teraz dodaj pietruszkę i dużą ilość parmezanu – pozwól mu się rozpuścić. Gdy podajesz zupę na talerzu, posyp na wierzchu jeszcze odrobiną sera dla ozdoby. Podawaj ...

dawno temu

Składniki odżywcze

... w tworzeniu krwi i przemianach witaminy C. Niedobór może zaburzać rozwój kości i narządów płciowych. Znajduje się w: żurawinach, soi, herbacie, kakao, sałacie, grochu, fasoli. Selen. Zapobiega nowotworom ...

dawno temu

Sos winegret - idealny dodatek do sałatek

... się także musztarda, jednak dodanie jej nie jest konieczne. Jeśli jej nie dodamy, smak sosu również będzie zadowalający. Sos winegret - z czym podawać? Sos ten podaje się zwykle do zielonych sałat ...

dawno temu

Jak pod wpływem kobiet zmienia się zachowanie mężczyzn?

... przypadku nie chcą wyjść na niejadków. Skubanie sałaty czy chrupanie marchewki ich zdaniem nie jest receptą na udany podryw. Liczący kalorię mężczyzna może nie wydawać się wystarczająco męski. Hojność ...

dawno temu

Warzywa – istotny element diety

... , buraki, brokuły, sałata, pomidor, papryka, ale nie groch i fasola) i owoców o niskiej zawartości węglowodanów (jabłka, cytrusy, owoce jagodowe). Jarzyny można jeść zarówno surowe, jak i gotowane. Dieta ...

dawno temu

Nie odchudzaj się zimą!

... czy tłustym mięsem, czyli dużo bardziej kalorycznymi i mniej odżywczymi potrawami. Może pomidory i sałata są niesmaczne i drogie, ale za to zimą jest pyszna kiszona kapusta i ogórki. Można ratować ...

dawno temu

Żywność dla zestresowanych

... sytuacje. Jedzmy: ananasy, banany, brokuły, jagody, owoce cytrusowe, morele, kiwi, winogrona, śliwki, owoce suszone, fasolę, kalarepę, szpinak, kukurydzę, paprykę, pomidory, selera, sałatę, soczewicę ...

dawno temu

Jak nie przytyć w pracy?

... . serek wiejski z warzywami (rzodkiewka, papryka) i ze szczypiorkiem;sałatka z wędzoną rybą – sałata, papryka, pomidor, liście szpinaku, kiełki, ryba. Wszystkie składniki pokroić w kostki, przyprawić ...

dawno temu

„Domowe duchy”, Dubravka Ugrešić, Iwona Chmielewska

... się mleka i innych domowych smakołyków. Jego działalności doświadczył kiedyś Ambroży Turkotek, który, podobno, zjadł Zakwasa w sałacie... Br... Domowe duchy Dubravki Ugrešić to książka, która rozbawia ...

dawno temu

Co jeść na śniadanie?

... z owoców lub warzyw; kanapka z listkami sałaty i papryką (nie żałuj warzyw); szklanka świeżo wyciśniętego soku z jabłek, z pomarańczy, z marchewki (zamiast porannej kawy, którą możesz spokojnie wyrzucić ...

dawno temu

Czy słyszałaś o diecie warzywnej?

... głodu. Na kolację wskazane są wszelkiego rodzaju sałatki warzywne. Przykładowo: sałatka z zielonej sałaty, marchewki, rzodkiewki, zielonego ogórka. Sałatkę doprawiamy jogurtem naturalnym zmieszanym z musztardą i ziołami. ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... , ćwiartkę awokado – 3,4 g błonnika, dwie szklanki sałaty (2 g), 8 pomidorów koktajlowych (1,6 g), pół szklanki plasterków ogórka (0,3 g) i ćwiartkę papryki (0,4 g). Taka sałatka jest bardzo pożywna ...

dawno temu

Najciekawsze genetyczne modyfikacje warzyw i owoców

... z grupy GMO. Zjadamy, smakuje nam i żyjemy nieźle dalej. Krzyk zaczyna się w chwili, gdy dowiadujemy się prawdy. O co? O liście sałaty, które pomagają zapanować nad cukrzycą, albo o marchewkę ...

dawno temu

Dieta i antydieta - czym karmić dzieci?

... food. W domu możesz zrobić hamburgera z kotleta mielonego domowej roboty, dużej ilości sałaty i pomidorów oraz bułki grahamki. Napoje instant zastąp... robionymi przez siebie Także dania, np. zupy ...

+ Pokaż więcej