
Zdrowe odchudzanie
... , które przedostają się do wody. Dobrze, jeżeli chcesz ugotować zupę i tę wodę wypijesz, jeżeli jednak chcesz ją wylać, wówczas uciekają wszystkie składniki odżywcze. Używaj oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Zamiast smażyć schabowego, mięso ...