Jak jeść karczochy?
... spore ilości inuliny. Poza tym jest bogaty w witaminę C i E, żelazo, sód, fosfor i potas oraz jest źródłem flawonoidów, które przyczyniają się do walki z wolnymi rodnikami, a więc opóźniają efekty ...
Przesolone
... Sól i sód (który stanowi 40% zawartości soli kuchennej) są niezbędne dla utrzymania w równowadze płynów w organizmie, odgrywają ważną rolę w fizjologii komórek nerwowych i mięśniowatych. Zjadając ...
Jedz słodycze i chudnij
... na ciasteczka z białej mąki zdecyduj się na lody - zwłaszcza jogurtowe i mleczne lub owocowe. Są one dużo mniej kaloryczne, a jednocześnie dostarczają nam wapń i witaminy z grupy B. Lody mają także dużo mniej tłuszczu i sodu niż większość ...
Właściwości truskawek
... i kwas foliowy. Truskawki to bogactwo potasu. W mniejszych ilościach zawierają wapń, fosfor, żelazo, sód, magnez, selen, mangan i cynk. Truskawkom przypisuje się działanie moczopędne i lekko ...
Naturalne kosmetyki
... , a co za tym idzie znacznie spowalniają procesy starzenia się skóry. Do tego jest bogaty w cenne witaminy (zwłaszcza witaminę C) i składniki mineralne (potas, sód czy żelazo), które mają cudowny wpływ na poprawę ...
Właściwości mydła
... lub internetowych. Jeden z przepisów mówi o użyciu oliwy z oliwek lub innego tłuszczu, wodorotlenku sodu i wody destylowanej. Istnieje także kilka metod wytwarzania własnego mydła, a najpopularniejsze ...
Makijaż permanentny dla podkreślenia urody, ale i zatuszowania niedoskonałości!
... również czy klient nie jest uczulony na pigment, czy nie ma aktywnych infekcji, czy nie stosuje pewnych leków lub jest w trakcie terapii – mówi specjalistka. Zazwyczaj kilka tygodni po wykonaniu mikropigmentacji ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zadbać o zdrowy sen przez cały rok
... , która dopasowuje się do ciała. Łuski gryki zapewniają odpowiednią cyrkulację powietrza, zapobiegając nadmiernej potliwości. To także świetne rozwiązanie dla alergików uczulonych m.in. na pierze, puch ...
Czym skorupka za młodu...
... ,odpowiednie ilości sodu, cukrów, tłuszczów nienasyconych, które zapobiegają powstawaniu problemów zdrowotnych w późniejszym życiu. Komponowanie zdrowej i zróżnicowanej diety dziecka ułatwiają ...
Dieta wegetariańska - dieta przyszłości?
... , genetycznie modyfikowanej, ulepszanej nieustannieglutaminianem sodu i innymi substancjami chemicznymi. W tym wypadkuwegetarianizm z pewnością jest najzdrowszy nie tylko ze względu narezygnację ...
Ile pić dziennie?
... zawartością sodu. Wody z wysoką zawartością minerałów (wody wysokozmineralizowane) polecane są osobom aktywnym fizycznie. Zalety wodyWoda jest niezbędna organizmowi do przeprowadzenia wszystkich procesów ...
Ciasteczka korzenne
... na świąteczne ciasteczka. Przepis na ciasteczka korzenneDo przyrządzenia korzennych ciasteczek będziesz potrzebować: 0,5 kg mąki,25 dag masła,1 szklanki cukru,1 jajka,1 łyżeczki sody oczyszczonej,1 łyżeczki ...
Babeczki cytrynowe
... na babeczki cytrynoweDo zrealizowania przepisu na babeczki cytrynowe będziesz potrzebowała następujących składników: 2 szklanki mąki tortowej,4 jajka,1 łyżeczka sody oczyszczonej,1½ szklanki cukru,½ kostki ...
Mleko a zdrowie
... jego pracę. Właściwości odżywcze mlekaMleko to bogactwo składników odżywczych. W mleku znajdują się: pełnowartościowe białko,cukier mlekowy,tłuszcz,sole mineralne – wapń, fosfor, potas, sód, magnez ...
Jaką pić wodę?
... serca albo cukrzycę, bo zawarty w niej sód może tylko pogorszyć ich stan. Z reguły zatem dobrze jest wybierać wody średniozmineralizowane i szukać takich produktów, które odpowiadać będą naszym ...
Pasty do zębów dla niemowląt
... negatywne skutki działania tej substancji w organizmie. Ponadto pasta bez fluoru dla dzieci nie może także zawierać: dwutlenku tytanu, związków siarczanu sodu, parabenów, konserwantów i substancji ...
Zielony groszek
... , które są niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego. Do tego w groszku można także znaleźć kwas foliowy oraz witaminę K. Zawarte w nim są także takie pierwiastki jak: sód, potas, fosfor, żelazo ...
Potas w organizmie
... chloru i sodu, zaliczany jest do elektrolitów, czyli minerałów, które rozpuszczają się w wodzie i przewodzą ładunki elektryczne. Ze względu na to, że człowiek składa się w 65% z wody, potas znajduje ...
Dieta ryżowa
... , więc po jej zakończeniu ryzyko pojawienia się efektu jojo jest naprawdę minimalne. Ryż jest cennym źródłem potasu, a do tego zawiera mało sodu, a więc przyczynia się do szybszego usuwania nadmiaru wody z organizmu ...
Jedz to codziennie i ciesz się perfekcyjną skórą!
... . Seler stanowi również bogate źródło sodu, potasu oraz wody. Składniki te regularnie dostarczane do organizmu zapobiegają odwodnieniu, które przyczyniać się może do suchości skóry, trądziku i zmarszczek ...
Popcorn i 5 innych wartościowych źródeł węglowodanów, których nie może zabraknąć w twoim jadłospisie!
... , zawierającego mnóstwo tłuszczu i sodu. Znacznie lepszym wyborem jest popcorn do samodzielnego prażenia. Banany 56538 Dzięki naturalnym cukrom banany dostarczają dużej dawki energii. Poza tym średni owoc ...
Makijaż lekki jak piórko!
... biała glinka amazońska, która jest niepowtarzalnym i jedynym w swoim rodzaju zbiorem typowych dla niej składników. Zawiera substancje aktywne: krzem, glin, żelazo, potas, sód, magnez, wapń ...
Imbir na odchudzanie potrafi zdziałać cuda! Wypróbuj jego fantastyczne właściwości
... , magnez, potas i sód. Właściwości termogenne przekształcają substancje zapasowe w ciepło, a to z kolei stymuluje przemianę materii. Imbir na odchudzanie redukuje zasób tłuszczu i przyspiesza rozpad ...
Krem na przebarwienia, ciemne plamy i odbarwienia. Jak zwalczać zmiany skórne?
... stosować kosmetyki wyrównujący koloryt skóry, w tym toniki, żele czy domowe maseczki na twarz z ogórka, sody oczyszczonej lub soku z cytryny; złuszczanie naskórka – skuteczne są tu peelingi ...