Jestem za chuda! Jak to zmienić? List do dietetyka

... posiłku znalazło się "coś" białkowego. Do produktów zawierających pełnowartościowe białko należą: ryby, mięso drobiowe, mięso wołowe, jagnięcina, jaja kurze, orzechy, nabiał, warzywa strączkowe. Ważne ...

dawno temu

Pikantna zupa z dyni nie tylko na Halloween

... lub drobiowego, ½ szklanki mleka kokosowego, 200 g jogurtu greckiego, garści przypieczonych nasion dyni do przybrania, natki pietruszki lub kolendry do przybrania, pieprzu cayenne i soli do smaku ...

dawno temu

Kurczak w śmietanie

... kremach do ciast. W końcu, dodajemy ją również do mięs, otrzymując wyśmienity sos śmietanowy. Szybkim i prostym pomysłem na obiad jest kurczak w sosie śmietanowym. Delikatne drobiowe mięso świetnie ...

dawno temu

Zupa szparagowa

... . Przepis na zupę szparagową Do przygotowania zupy ze szparagów białych będziesz potrzebowała następujących składników: 0,5 kg białych oczyszczonych szparagów, 0,5 l bulionu drobiowego, 1 por ...

dawno temu

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem

... drobiowym. Przepis na zapiekankę ziemniaczaną z kurczakiemDo przygotowania zapiekanki ziemniaczanej z kurczakiem i warzywamibędziesz potrzebowała następujących składników: 1 filet z piersi kurczaka ...

dawno temu

Jedzenie fast food

... może być też cheesburger z filetem w kurczaka, czy kanapka w stylu greckim przygotowana na bazie takich składników jak: pomidory, ser feta, liść sałaty i oliwki, wzbogacone kawałkami polędwicy drobiowej i sera gouda. ...

dawno temu

Sałatka z owocami

... drobiowej. Tak przyrządzoną sałatkę można doprawić kilkoma łyżkami majonezu, soli i pieprzu oraz całość udekorować natką pietruszki.   Mango jest bogate w witaminy i składniki mineralne. Ma działanie ...

dawno temu

Polacy źle się odżywiają

... podkreślają, że starają się jeść coraz więcej warzyw, owoców i pić wodę mineralną. Większość z nas, bo aż 96% jada mięso, najczęściej mięso drobiowe z kurcząt i wieprzowinę. Lubimy nabiał, dlatego chętnie ...

dawno temu

Przełam zimową nudę sałatką z dodatkiem zbóż!

... i mięty. Sprawdź, jak szybko zakochasz się w tym aromatycznym daniu. Składniki: 2 filiżanki bulionu warzywnego lub drobiowego, 1 łyżeczka soli, 2 filiżanki kaszy bulgur, 1/2 filiżanki oliwy ...

dawno temu

Zupa z cukinii

... potrzebowała następujących składników: 8 cukinii średniej wielkości,2 łyżki masła,2 cebule,2 ziemniaki,suszony tymianek,suszona bazylia,suszony rozmaryn,2 łyżki mąki ziemniaczanej,1 l bulionu drobiowego,1 ...

dawno temu

Mocne włosy

... zastąpić niektóre produkty spożywcze innymi. Dieta na mocne włosy opiera się przede wszystkim na pełnowartościowym pieczywie, różnego rodzaju orzechach, a także mięsie drobiowym i chudym nabiale. Dość ...

dawno temu

Zupa szpinakowa

... bulionu drobiowego,500 ml mleka,3 łyżek śmietany,skórki z cytryny,gałki muszkatołowej,soli,pieprzu.W garnku należy rozpuścić masło i podsmażyć na nim obraną i posiekaną cebulę oraz czosnek. Następnie ...

dawno temu

Kaczka w pomarańczach

... wykorzystywać w trakcie przyrządzania innych rodzajów mięsa drobiowego. Znając sposób robienia kaczki z pomarańczami,możemy równie dobrze przygotować indyka w pomarańczach albo kurczaka w pomarańczach ...

dawno temu

Szyszki ryżowe

... znaleźć go na sklepowych półkach. Można go wykorzystywać przy gotowaniu wielu potraw, do których zaliczyć można szereg deserów, lecz również dania mięsne, jak pulpety drobiowe. Jednym ze smaczniejszych ...

dawno temu

Zupy na rosole

... się do wyjątkowych przypadków. Należy zaznaczyć, że rosół jest jedną z tradycyjnych potraw kuchni polskiej. Z uwagi na rodzaj użytego do gotowania mięsa wyróżnia się rosół drobiowy zrobiony z wywaru ...

dawno temu

Przepisy na spaghetti

... (nie ma znaczenia czy będzie ono wieprzowe czy drobiowe), pomidory z puszki, 1 czerwona papryka, 1 cebula, oliwa z oliwek do smażenia, 2 jajka, 25 dag sera żółtego, kilka ząbków czosnku, koncentrat ...

dawno temu

Przepis na sos carbonara

... całość dania należy posypać parmezanem. Do jakich dań pasuje sos carbonara? 43567 Ten rodzaj sosu świetnie komponuje się z mięsem drobiowym. Zawartość boczku sprawia, że danie staje się bardziej sycące ...

dawno temu

Wartości odżywcze oliwek

... z ich dodatkiem drobiową galaretkę z marchewką, pietruszką i listkami bazylii, wkomponować je w śniadaniowy omlet czy jajecznicę lub poszatkowane dodać do mięsa mielonego podczas przyrządzania kotletów. ...

dawno temu

Pożywne i irlandzkie

... — jagnięcina cube — kostka roughly chopped — grubo pokrojone parsnip — pasternak (w przepisie można użyć pietruszki) leek — por chicken stock — bulion drobiowy dried herbs — suszone zioła stir— mieszać ...

dawno temu

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – objawy, dieta, leczenie

... zbożowe i brązowy ryż), chude mięso, ryby i mięso drobiowe. PCOS - leczenie Postępowanie w przypadku rozpoznania wielotorbielowatych jajników uzależnione jest od tego, czy pacjentka planuje ciążę ...

dawno temu

Dieta dla mocnych i zdrowych paznokci

... pszenicy, jajka i mięso drobiowe. Warto wiedzieć, że zażywanie pigułek antykoncepcyjnych powoduje zmniejszenie wchłaniania cynku przez organizm. W związku z tym podczas stosowania doustnej ...

dawno temu

Lekka kolacja

... polecane są sałatki warzywne (są to bomby witaminowe), chude mięso, serek wiejski. Podać można kawałek mięsa drobiowego lub ryby z warzywami świeżymi lub gotowanymi na parze. Dobrym rozwiązaniem ...

dawno temu

Zupa marchewkowa

... marchewkowąDo ugotowania zupy marchewkowej będziesz potrzebowała: 3 łyżek masła,6-8 marchewek,1 cebuli,1 l bulionu drobiowego,soli,pieprzu,świeżego startego imbiru,3 ząbków czosnku,soku z połowy cytryny ...

dawno temu

Zupa cytrynowa

... wypróbuj przepis na zupę cytrynową. Jak ugotować zupę cytrynową?Zanim przystąpisz do gotowania zupy cytrynowej, upewnij się, że w swojej kuchni posiadasz: 2 l bulionu drobiowego,50 g ryżu białego,2 ...

+ Pokaż więcej