Moja babcia na żywo
... , Rumunem i Serbem. Babcia niczym rasowy reporter poznawała teorię w praktyce. Nie była w obozie ani nie handlowała za okupacji. Nie więziono jej po wojnie. Nie śpi z chlebem pod poduszką, nie każe ...
Sprawdź, czy nie ćwiczysz zbyt intensywnie
... glukozy we krwi, niezwłocznie sięgnij po produkt bogaty w cukier lub węglowodany – np. chleb lub sok pomarańczowy. ...
Leczenie kataru
... obecny również w sztyftach do nosa, ale także olejek eukaliptusowy bądź cytrynowy. Na oczyszczanie dróg oddechowych znakomicie wpływa również czosnek. Zjedzenie kilku ząbków z chlebem sprawi, że katar ...
Kaczka z żurawiną
... zaznaczyć, że niektórzy używają go też do smarowania chleba na śniadanie albo stosują jako dodatek do płatków. Wszystko to jest możliwe dzięki kwasowo-słodkawemu smakowi tego wykwintnego sosu. Co więcej ...
Zupy odchudzające
... z kromką chleba pełnoziarnistego. Zupę można przygotować na zapas. Nie trzeba codziennie gotować nowej porcji. Żeby zupa była bardziej kaloryczna, warto przygotować wywar warzywny (na bazie cebuli ...
Ryż po japońsku
... . Kiedyś był używany właściwie do każdego posiłku, obecnie jednak na śniadanie Japończycy coraz częściej sięgają po chleb. Nie zmienia to faktu, że przez wieki powstało wiele japońskich przepisówna ...
Naleśniki bez jajek
... pieczywa. Mimo tego, że dostęp do różnych gatunków chleba, bułek albo rogali jest dziś ogromny, to jednak zdarza się nam od czasu do czasu zrobić domowe naleśniki. Dlaczego przez tyle lat nie straciły one ...
Styl życia a zdrowie
... się ona w drożdżach, mleku, żółtku jaja, soi. Przeciw rozdwajaniu końcówek włosów – krzem. Znaleźć go można w chlebie razowym, otrębach pszennych, płatkach owsianych, skrzypie polnym. Osoby zmagające ...
Śniadanie dietetyczne
... . Zamiast niego weź dwie kromki pumpernikla. Pumpernikiel to ciemny, razowy chleb z mąki żytniej. Na wierzch przygotuj plastry chudej szynki, oliwki, pomidora i szczypiorek. Jeżeli nie jesteś zwolenniczką ...
Dietetyczna kolacja
... zamienimy na świeże owoce i warzywa. Warto także białe pieczywo zastąpić dobrym chlebem pełnowartościowym, który na dłużej da nam uczucie sytości. Jeżeli chcesz poznać bliżej konkretną propozycję ...
Lekka kolacja
... jest też przygotowanie sałatki warzywnej z oliwą, ziołami i kromka czarnego chleba. Miłośnikom pora proponujemy przyrządzić pora z winem. Dwa pory należy oczyścić i przekroić wzdłuż. Każdy kawałek ...
Zupa makowa
... przedstawić trzeba inne przykłady ciast oraz pieczywa, bo właśnie do tych dwóch grup produktów spożywczych najczęściej stosuje się omawiane ziarna. Wymienić tu należy bułki z makiem, domowy chleb ...
Ryba w kilku wyjątkowo smacznych odsłonach
... . Włóż je na rozgrzany ruszt, a po upieczeniu rozłóż na półmisku i posyp solą morską. Salsę postaw w osobnej miseczce. Najlepiej smakuje ze świeżym chlebem! Ciekawych przepisów na ryby ...
Leczo z cukinii
... czas to około 30 minut. Należy jednak pamiętać, żeby ich nie przegotować, bo leczo straci swoją konsystencję. Pod koniec duszenia należy dodać sól i pieprz do smaku. Leczo serwowane być może z makaronem, ryżem, chlebem lub samodzielnie. ...
Marokańskie specjały
... dodatki. Typowe marokańskie daniaNajważniejszym składnikiem marokańskiej kuchni jest chleb. Większość Marokańczyków robi go ręcznie w domu, gdyż używany jest do wielu potraw. Istnieje wiele rodzajów ...
Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady
... . Godną polecenia zasadą żywieniową jest zatem zamiana białego pieczywa na ciemny chleb razowy, najlepiej ten przyrządzany na zakwasie. Podobnie należy postąpić z makaronem. By zachować na dłużej szczupłą ...
Przepisy na tosty
... . W takiej mieszance zanurza się kromki chleba, a następnie kładzie je na rozgrzanym na patelni maśle. Trzeba je opiekać z obu stron do momentu, gdy pieczywo ładnie się zarumieni. Kiedy tosty na słodko będą ...
Zdrowa kolacja
... , oliwa z oliwek, szczypta soli i pieprzu do smaku) i kromką chleba,kefir z bułką,kanapki z twarogiem, chudą wędliną, kurczakiem, pomidorem, ogórkiem (nie łącz pomidora z ogórkiem, gdyż zawarte ...
Przepisy na dipy
... . Bardzo ważne jest, aby podawać go lekko schłodzony, bo wtedy wydaje się bardziej aromatyczny i ostrzejszy. Ten rodzaj dipu świetnie sprawdzi się także w zestawieniu z chlebem razowym czy pieczywem pita ...
Muffiny – apetyczne, pękate babeczki
... ? Określenie to pochodzi od francuskiego słowa „moufflet” odnoszącego się do specyficznego, delikatnego rodzaju chleba lub od niemieckiego 'muffe', czyli niedużego ciastka. Wyróżniamy dwa rodzaje muffinów ...
Zdrowie po europejsku
... przed wolnymi rodnikami przyśpieszającymi proces starzenia. Wzmacnia barierę ochronną naskórka, pomaga w magazynowaniu wody w skórze, nawilża ją. Jedzą dużo pełnoziarnistego chleba, bo jest on bogaty w witaminy ...
Piramida żywienia
... współczesnej piramidy żywieniowej są: ciemny, niełuskany ryż, chleb razowy, pełnoziarnista kasza i oleje roślinne z pierwszego tłoczenia. Są źródłem wapnia, nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów ...
Czkawka
... ,powolne wydmuchiwanie powietrza,pociąganie za język,jedzenie suchego chleba,uciskanie klatki piersiowej przy jednoczesnym podciąganiu kolan do góry i pochylaniu się do przodu,płukanie gardła wodą ...
Ból sutka
... Co zrobić, aby uniknąć bólu sutków? Pamiętaj o właściwej diecie pozbawionej nadmiaru tłuszczów, ale bogatej we włókna - pełnoziarnisty chleb, warzywa. Odpowiednia dieta powoduje, że organizm wydala ...