... poszczególne skróty na etykietach. Warto pamiętać, że wody smakowe są kaloryczne, gdyż zawierają cukier. Lepiej sięgać po wody niegazowane niż gazowane. Dzięki temu unikniemy wzdęć i gazów. Rodzaje wód ...

... sobie nagrodę. Tylko niech to nie będzie czekolada, ciastko czy inna kaloryczna przekąska, która mogłaby zniweczyć cały wysiłek. Niech to będzie jakiś symboliczny drobiazg lub rzecz, której dotąd ...

... kaloryczne, niż zwykłe produkty, więc zanim po nie sięgniesz przeczytaj dokładnie skład. Powinny mieć pomniejszoną ilość danego składnika o 1/3 w stosunku do „normalnego” odpowiednika ...

... można przyrządzać i jeść warzywa smażone, jednak trzeba pamiętać o tym, że podczas smażenia wchłaniają one bardzo dużo tłuszczu. Przez to stają się o wiele bardziej ciężkostrawne i kaloryczne. Przykładowo 100 g ...

... morele są często zalecane w diecie osób z niedokrwistością. Morele mają większą zawartość cukru niż brzoskwinie, z czego wynika ich nieco wyższa wartość kaloryczna (ok. 50 kcal w 100 g). Owoce ...

... ich spożywania. Na koniec produkty, których spożycie należy ograniczać. Są to: czerwone mięso, białe pieczywo, makarony, ziemniaki, słodycze. Wymienione produkty są bardzo kaloryczne, a ich wartość ...

... , ciast do kawy ze znajomymi, zupek w proszku i innych potraw powstających z proszku i gorącej wody, musli w gotowych paczuszkach (są bardzo kaloryczne i zawierają dużo cukru). Unikaj też niejedzenia – to najgorsze co możesz zrobić swojemu ...

... – muszą zmieścić się w restrykcyjnych normach. (Po ogłoszeniu wyników badań Jamie Olivier zaczął zamieszczać w swoich przepisach przybliżoną wartość kaloryczną dań). Dobra wiadomość ...

... już po pewnym czasie, a ty będziesz zmagać się z napadami wilczego głodu. Istnieje złota rada: im wcześniej zaczynasz jeść, tym bardziej kaloryczne możesz zjeść śniadanko. Rano wybaczane są wszystkie ...

... i rzodkiewkę. Obiad może składać się z zupy. Pamiętajmy, że zup nie trzeba gotować na wywarach mięsnych. Równie smaczne, a znacznie mniej kaloryczne są zupy gotowane na warzywach. Zupa ogórkowa będzie smaczna ...

... choroba. Nie warto ryzykować, ucierając kaloryczny kogel-mogel czy kupując dziecku świeże lody w niesprawdzonej lodziarni lub u ulicznego sprzedawcy. Konserwy mięsne zastąp... mięsem Wystarczy wczytać ...

... , fotoedytorka z Wrocławia): - U mnie zaczęło się od zajadania stresu. Rozwodziłam się i byłam w fatalnym nastroju. Jedyną przyjemność dawało mi jedzenie. Pałaszując kaloryczne pączki zapominałam ...

... tłuszczu. I tak wracamy do punktu wyjścia. Poza tym po takiej głodówce i spożywaniu produktów o obniżonej wartości kalorycznej zwiększa się nasza podatność na tycie. - Ludzie zdrowi, którzy na co dzień ...

... poszczególne produkty, a nie wykluczać je z menu. Z tej kategorii najsłynniejsza jest chyba dieta "1000 kalorii". Problem jednak w tym, że dla każdego co innego znaczy 1000 kalorii, potrzeby kaloryczne ...

... . Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że zjedzenie tej samej porcji chipsów w dzień, jest dwa razy mniej kaloryczne, niż spożywanie ich późno w nocy. Omijaj alejki ...

...  (tylko dla niektórych osób) powinniśmy dostarczać organizmowi 1–2 razy dziennie. Na szczycie piramidy znajdują się czerwone mięso, białe pieczywo i słodycze. Oznacza to, że powinniśmy je jeść bardzo rzadko. Są kaloryczne ...

... z wolnymi rodnikami. Są także bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz aminokwasów. Chociaż oliwki należą do produktów kalorycznych, są lekkostrawne i zawierają dużo błonnika ...

... 190 kilokalorii – wynika z tego, że ten irlandzki napój jest mniej kaloryczny niż piwo jasne (0,5 l jasnego piwa zawiera ok. 215 kilokalorii). Zawiera 4,2% alkoholu i jest bardzo popularne na Wyspach ...

... mniejszą zawartość składników kalorycznych w produkcie, producenci muszą zastąpić je innymi substancjami, by produkt był nadal smaczny i dobrze wglądał. Często są to sztuczne dodatki nieprzyswajalne ...

... ze szpinaku, natki pietruszki, selera, kiwi i banana z odrobiną oleju to istna bomba witaminowa! Treść niniejszej kampanii promocyjnej wyraża poglądy wyłącznie jej autora, za którą ponosi on ...

... , błyskawicznie rozświetla matową, zmęczoną skórę, szybko się wchłania, dzięki wzbogaceniu w kwas fitowy i olej macadamia działa jak bomba energetyczna dla skóry oraz chroni przed działaniem wolnych rodników ...

... z psem i chodząc po korytarzach naszego urzędu. Niby wyglądam niepozornie, żadna ze mnie seks bomba, ale jest we mnie coś, co przyciąga męskie spojrzenia, a ja to uwielbiam. Kiedyś czytałam, że mężczyźni ...

... sobie maseczkę. To będzie bomba energetyczna dla zmęczonej cery. Winogrona są bogate w witaminy z grupy B oraz minerały: wapń, magnez, potas i fosfor. Rozgnieć garść winogron ze skórką i nałóż je ...

... obywatelami. Przypomnijmy sobie to, co działo się w Norwegii, kiedy 32-latek zamordował z zimną krwią 69 osób zebranych na wyspie Utoya, a w Oslo podłożył bombę, zabijając 8 osób. Nikt z nas nie spodziewał ...