![](http://m.kafeteria.pl/715c4c3ea613fc556a3fa7bf-75f4f53,312,208,1,0.jpg)
Bóle głowy, zajady, wzdęcia. Dlaczego je miewasz? My wiemy!
... w: produkty białkowe np. kurczak, indyk, chuda wołowina, ryby (również tłuste), owoce morza, jajka, a także produkty mleczne − mleko, jogurt, kefir, chudy twaróg,produkty skrobiowe np. kasza jaglana, gryczana ...