Wsłuchaj się w organizm

... , ale lepiej jeść częściej i mniejsze porcje, niż rozpychać żołądek dużymi posiłkami, bo to prosta droga do tycia. Odpoczywaj Czasami chce ci się iść spać o godzinie 22. I dziwisz się temu, bo przecież zwykle ...

dawno temu

Pokolenie ACTA

... (kryzys), a częściej klika odcinków serialu, wrzucanie filmików na strony z home-made porno albo niekończące się dyskusje na forum dla ludzi z chorobami żołądka. I każdy chce mieć do tych przyjemności ...

dawno temu

Reset organizmu. Post warzywno-owocowy

... dolegliwościami jak nadwaga, otyłość, nadciśnienie, alergia skórna lub pokarmowa, kamica nerkowa, wrzody żołądka, a nawet astma. Zanim jednak się na niego zdecydujemy, warto skonsultować naszą decyzję ...

dawno temu

Odwodnienie u niemowląt

... organizm zdąży ją przyswoić i malec jej nie zwymiotuje. Odstaw soczki owocowe i napoje mleczne, gdyż podrażniają żołądek i mogą wywołać wymioty. Nigdy nie podawaj niemowlęciu leków na biegunkę lub przeciwgorączkowych bez konsultacji z pediatrą.  ...

dawno temu

Dziecko w pogoni za szczupłą sylwetką

... jak: uszkodzenie zębów, wypadanie włosów, uszkodzenie błony śluzowej żołądka, pękanie naczyń krwionośnych w okolicy oczu i wiele innych. W cięższych przypadkach bulimia może prowadzić do nieprawidłowości rytmu ...

dawno temu

Składniki odżywcze

... warzywach liściastych. Witamina B3. Reguluje czynności żołądka i wątroby. Niedobór powoduje: bezsenność, niepokój, rozdrażnienie, zaburzenia pamięci. Znajduje się w: mięsie, mleku, serach, jajach ...

dawno temu

JAK ZMIENJSZYĆ APETYT NA SŁODYCZE

... błonnika pokarmowego, który wypełni żołądek hamując apetyt. 6. W pierwszym etapie walki ze słodyczami możemy stosować ich zamienniki np. suszone owoce, bakalie, miód, dżem niskosłodzony. 7. Zamiast ...

dawno temu

DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)

... w błonnik, który pęcznieje w żołądku dzięki czemu na dłużej utrzymuje się uczucie sytości. Unikamy zbędnego podjadania i tym samym istnieje mniejsze prawdopodobieństwo występowania nadwagi czy otyłości ...

dawno temu

Dobre rady na Święta

... małe ilości. Jeśli talerz będzie równie mały, będziesz miał/a wrażenie, że zjadasz dużo. 4. Zacznij jedzenie od potraw, które lubisz najbardziej. Gdy twój żołądek się nasyci, a Ty jeszcze będziesz ...

dawno temu

Jestem gruba i dyskryminowana

... świata. Efekt – rozwalony żołądek i problemy z wątrobą. Owszem chudłam, ale na krótko, potem za każdym razem był efekt jojo. W mojej rodzinie zawsze dużo się jadło. Królowały angielskie śniadania ...

dawno temu

Trudny powrót

... , wcale na to nie liczyłam. Dlatego z każdą chwilą, gdy zbliżaliśmy się samolotem do Polski, a na niebie pod nami gromadziło się coraz więcej chmur, dokładnie to samo działo się w mojej głowie, a żołądek ...

dawno temu

Pomóż wątrobie przetrwać święta

... tempie. Siedzenie bez przerwy przy świątecznym stole lub przed telewizorem nie wróży nic dobrego naszemu zdrowiu. Żołądek i wątroba mają ograniczone możliwości. Nie nadążają z trawieniem zbyt dużych ...

dawno temu

Markery nowotworowe

... , że niektóre markery wychwytują też inne choroby, np. marker CA 72-4 jest charakterystyczny dla raka jajnika, ale może występować także we krwi osoby z rakiem żołądka. Dopiero badania mogą stwierdzić ...

dawno temu

Nie wyjdziesz z domu bez śniadania!

... . Może więc warto zwrócić uwagę na to, co wrzucamy na pusty żołądek i o której godzinie. To nie wymaga wiele wysiłku – chwila zastanowienia w trakcie robienia zakupów i 15 minut krótszy sen. Tylko tyle – a korzyści dla zdrowia bardzo dużo. ...

dawno temu

Kolano kinomana. Masz je?

... żołądka. Poza tym ten rodzaj leczenia zmniejsza ból oraz usuwa stan zapalny, ale nie likwiduje przyczyny choroby. Na temat fizjoterapii pozytywnie wypowiada się dr Bączkiewicz: Większe znaczenie ...

dawno temu

Zapalenie przydatków

... przeciwbólowe i przeciwzapalne. Jeśli kobieta nie może przyjmować antybiotyków drogą doustną – np. cierpi na chorobę wrzodową żołądka – konieczna jest hospitalizacja i podanie leków dożylnie ...

dawno temu

Dlaczego się starzejemy?

... serca i stąd miażdżyca. Niedotleniony organizm jest gorzej odżywiany, przez co w mózgu zanikają komórki nerwowe, stopniowo tracimy wzrok i słuch. Na koniec żołądek przestaje wydzielać niezbędną ilość ...

dawno temu

Kawa – zdrowa czy nie?

... też osoby mające wrzody żołądka czy nadkwasotę, ponieważ kawa zwiększa wydzielanie soków żołądkowych. Nie trzeba natomiast od razu rezygnować z ulubionego napoju, wystarczy dodać do kawy mleko, by ...

dawno temu

Zioła na skołatane nerwy

... czy żołądka. Kolejne zioło antystresowe to serdecznik pospolity. Oddziałuje on na układ sercowo-naczyniowy. Powoduje zwolnienie pracy serca i lekkie obniżenie ciśnienia tętniczego. Raczej więc polecany ...

dawno temu

Ufność czy kontrola?

... jest właśnie z tego kraju. Zrobiłam oczywiście karczemną awanturę. Świat zaczął wirować, żołądek odmówił posłuszeństwa. Były zapewnienia, że wie, kim jest ta kobieta, ale nic o niej nie mówił, bo wiedział, jaka ...

dawno temu

Piękno zaczyna się od środka

... doradza wypicie szklanki wody przed posiłkiem. Woda wypełnia żołądek, dzięki czemu jemy mniej. Woda pomaga też w walce z nieubłaganie upływającym czasem. Z wiekiem proces utraty wody zaczyna się nasilać ...

dawno temu

Czerwony burak leczy

... wspomaga walkę z otyłością, leczy wątrobę i nerki. Czerwony barszcz zwalcza zgagę i kwasy w żołądku. Barszcz z sokiem z cytryny pomaga w leczeniu gruźlicy. Ćwikła ułatwia trawienie. Wywar z naci buraka ...

dawno temu

Ile śpi niemowlę?

... co 2-4 godziny na karmienie. Gdy żołądek dziecka rozwinie się na tyle, że zdoła zapewnić dziecku uczucie sytości do 6 godzin, maluch będzie mógł przespać noc. Żeby pomóc maluchowi przesypiać noc, warto od 3 do 4 miesiąca życia karmić dziecko ...

dawno temu

Dziecko niejadek

... . Słodycze nie dostarczają żadnych składników odżywczych. Za to wypełniają żołądek i imitują uczucie sytości. Posiłki należy spożywać w spokojnej atmosferze. Ucz dziecko od małego szacunku do jedzenia i celebrowania posiłków. Dobrym zwyczajem ...

+ Pokaż więcej