... , mieszkali bez prądu i opału, ale od mojej pomocy woleliby zapewne wódkę na rozgrzewkę. On im nawet nie chciał tego zawieźć. Powiedział, że ma w sercu wielką ranę, bo nie może im pomóc, sprawić, żeby ...

... sesjach jeśli ćwiczy się dokładnie i regularnie, najlepiej codziennie. Naturalnie przed ćwiczeniami powinno się wykonać dość długą rozgrzewkę. Zestaw ćwiczeń Pilates Przedstawiamy państwu ćwiczenia ...

... moment się skończy, byłam, jak każdy w moim wieku, jak zawodnik przed wielkim turniejem: miałam chwilę na odpoczynek, rozgrzewkę, trochę beztroskiej zabawy, a wszystko to po to, by zebrać siły ...

... , Ewo, przestań się wreszcie okłamywać – to tak na rozgrzewkę. Z niczym się nie pogodziłaś ani nie oswoiłaś. Żadne rany się nie zagoiły. Czasami, im bardziej „kulturalne” rozstanie, tym głębiej ...

... w ręce… Miała wtedy trzydzieści kilka lat, byłam już na świecie. Ale pić w górach na rozgrzewkę zaczęła, mając lat szesnaście. Horror! Nie chcę, aby moja córeczka odstawała w klasie, była ofermą ...

... , czyli o tym, że nie mogą skakać, biegać, kichać ani śmiać się bez skrępowania i obaw, o tyle rozmowy z kobietami nieakceptującymi swojego wyglądu miejsc intymnych i problemach z osiąganiem satysfakcji seksualnej ...

... Droga Cegło! Weszłam do sklepu kupić kilka par skarpetek do biegania – stare nam już się wydarły. Popatrzyłam po wieszakach z bielizną, na nich okropne męskie majty – w miejscu zasłaniającym penisa ...

... , jakby ich życie od tego zależało. Nie wiedzą, że kostucha i tak biega szybciej. Specjalne miejsce w katalogu postanowień zajmują wyroby spirytusowe, a konkretnie twarda odmowa ich spożywania ...

... , że nie mogłam się skupić na oglądaniu. Dzieci biegały po sali, a matki udawały, że się dobrze bawią. - Będziesz wyjeżdżać, co to za problem. Pakujesz torbę, dzieciaka w wózek i hajda Jasne! Moje ...

... do nocy, non stop - biegały, wrzeszczały, tupały zbiegając po schodach. Rozumiem, że im się nudziło, bo nie był to kurort z basenem, kręgielnią i innymi atrakcjami, ale na Boga! Te dzieci miały przecież ...

... (może to wręcz liczy się najmniej?) – trzeba dobrze biegać na setkę i być mocnym w gębie. Nie wiem, jak można dobrze trawić po obejrzeniu czegoś takiego. To jakby zaprzeczać idei zdrowego żywienia i radosnego ...

... oczekiwałbym przynajmniej powściągliwości. Piszę te słowa ze smutkiem. Behemotha śledzę od czasów, gdy Nergal biegał w skórzanych łapciach po „lasach Pomorza” i wrzeszczał coś o napiętych relacjach między ...

... się, że to nie dla niej. Spróbowała też reportażu z firmowych rozgrywek piłkarskich. Biegała po 10 boiskach jednocześnie, ale miała z tego ubaw i dobre zdjęcia. Pewnie to kiedyś powtórzy. 27801 Kolejny moment wyboru ...

... . te w Beskidy wymagają dobrej kondycji fizycznej. Zanim wybierzemy się w góry, dobrze abyśmy postarali się o wcześniejszą „zaprawę” – jak spacery, bieganie czy jazda na rowerze. Nieodpowiedni ubiór ...

... , właściwie podczas każdego posiłku, gdy mamy do czynienia z niejadkiem... Co Pani o tym sądzi? - Osobiście nie jest zwolenniczką biegania za dzieckiem z talerzem i łyżką po całym domu. Jednak śniadanie ...

... . biegania. Warto pamiętać, że pasy razem z szelkami powodują usztywnienie tułowia w odpowiedniej postawie. Innym rozwiązaniem, zdobywającym ostatnio popularność, są tzw. trolley’e. Komora plecaka ...

... ciepłe morze. Spędza tam czas radośnie, biegając za trójką dzieci i pilnując, czy aby się nie utopiły. Tym trudniejsze to dla niego, że przez cały rok widzi swe potomstwo zwykle wieczorem, w słodkim ...

... to cierpienie na siebie. Jego koledzy biegali za piłką po boisku, wspinali się na drzewa, jeździli na rowerach, a on leżał w szpitalu i walczył o życie. Jedna z moich córek strasznie opuściła ...

... przedtem po prostu nic nie było. A potem nagle ogłusza mnie wspomnienie biegania po mokrej porannej trawie i wydaje mi się, że musiałam być wtedy młodsza. Albo kiedyś weszłam do sklepu, przeglądam ...

... się tą samą konkluzją: oglądanie telewizji jest bezsensowną stratą czasu. Bo nagle okazało się, że rezygnując z telewizji mamy czas na czytanie książek, bieganie i inne zajęcia, o których wcześniej ...

... bezpieczeństwo to także stawianie granic. Co rano biegam polnymi drogami i czuję się bezpieczna, bo mam siebie. A to świetna i skuteczna broń. Myślę, że najwyższa pora wziąć sprawy w swoje ręce. Wiele przecież ...

... . Godzina dwudziesta z kolei to spora nerwówka. Tak, ja wiem, że to śmieszne, kiedy tak biegam pomiędzy dwoma serialami, to jest od kuchni, gdzie na małym telewizorku leci TVN, do dużego pokoju ...

... sobót i niedziel, męczarni na rowerku, steperze i elipsie (taśma, na której biega się w miejscu), kiedy to każda minuta wydawała się wiecznością, pot z czoła zalewał mi oczy, a po zejściu z przyrządu ...

... , co nie zaprasza gości, i mam to w nosie. Mnie się nie chce siedzieć wieczorem i gadać o niczym albo biegać rano po bułki, bo w domu pusto. Lubię, kiedy ktoś wpadnie na obiad czy kolację, a potem sobie pójdzie ...