Uczyń swoją dietę kolorową!
... chorób układu krążenia i zawału. Zalicza się do tej grupy następujące warzywa i owoce: aronię, bakłażany,buraki,czerwoną kapustę,czerwoną paprykę,borówki czarne i amerykańskie,jabłka i gruszki ...
Potrawy z grilla
... z grilla można przygotować? Podczas pikniku na ogródku warto przyrządzić także warzywa. Świetnie nadadzą się do tego cukinia czy bakłażan, które można napełnić wybranym farszem, np. na bazie pomidorków ...
Quesadillas – czyli coś po meksykańsku
... wkładamy do tortilli i zapiekamy. Ten rodzaj quesadillas najlepiej podawać z sosem majonezowym, lub czosnkowym. Proste, prawda? A przepisów jest co nie miara. Wystarczy tylko trochę wyobraźni i pomysłami na pyszne quesadillas można sypać jak z ...
Do grzybobrania marsz!
... gustów. Pieczarki świetnie smakują np. z pomidorami. Ciasto zapiekane z kurczakiem i grzybami – choć nie często można tą potrawę spotkać w naszych polskich sklepach, można ją bardzo prosto przyrządzić ...
Przekąski na sylwestra - pyszne i niskokaloryczne
... pozostałym rosołem. 4. Ułóż zasmażkę nafaszerowanych pomidorach, posyp danie posiekaną bazylią i przykryj wierzchami. Zapiekaj 15 minut w temperaturze 170 st. C. ...
Gdzie przyda nam się feta?
... , czy rzodkiewkę. Całość smażymy na maśle i zdejmujemy z patelni, kiedy omlet lekko się zetnie. Tak przyrządzony omlety będzie świetnie smakować np. z ziołowym ketchupem. Ziemniaki zapiekane z fetą ...
7 aromatycznych przepisów z jabłkami w roli głównej
... na smaczne śniadanie zapiekane jabłka z odrobiną cynamonu, oleju kokosowego i syropu klonowego. Na wierzch nałóż kremowy jogurt naturalny, aby posiłek był bogatszy w białko. Rozgrzewająca herbata z jabłkiem ...
3 proste metody pieczenia jabłek
... i dowolnym słodkim składnikiem – np. cukrem trzcinowym, cukrem brązowym, syropem klonowym lub miodem. To, jak długo jabłko powinno zapiekać się w kuchence mikrofalowej, zależy od jej modelu ...
Truskawkowe szaleństwo
... przez 1 minutę. Naleśniki zapiekane z masą serowo-truskawkowąPotrzebne będą: Ciasto naleśnikowe: 2 szklanki mąki 2 jajka 0,5 szklanki cukru 1 szklanka mleka szczypta soli odrobina oleju do wysmarowania ...
3 niezwykłe dania, do których możesz wykorzystać placki tortilla!
... , przecieru i cebuli. Dopraw go do smaku solą, świeżo zmielonym pieprzem oraz suszonym oregano. Zapiekaj w piekarniku przez 15 minut do momentu całkowitego rozpuszczenia sera. Quesadilla serowa 54749 ...
4 potrawy wigilijne w nowym wydaniu, których nie może zabraknąć na twoim stole
... z plasterkami cytryny. Całość zapiekaj ok. 15-20 minut. Na koniec udekoruj potrawę świeżo poszatkowanym koperkiem. A może znasz inne przepisy na zmodyfikowane potrawy świąteczne? 294 ...
Ryba jest dobra na wszystko
... żółtym, i układamy na samej górze niewielkie kawałeczki masła. Naszą rybkę zapiekamy, aż zacznie się rozpadać. (nie będę podawał konkretnie czasu, bo jest on mocno uzależniony od wielkości filetów ...
Jak zapamiętać alfabet angielski?
... ); C - cherry (wiśnia); D - dawberry (jeżyna); E - eggplant (bakłażan); F - fig (figa); G - grapes (winogrona); H -hazelnuts (orzechy laskowe); I - iceberg lettuce (sałata lodowa); J -juice (sok); K ...
Hummus - przepis z przyprawami Kamis Specialite
... czy grzybki marynowane. W odróżnieniu od nich jest jednak głównie daniem śniadaniowym. Arabskie śniadanie składa się z pokaźnej ilości przekąsek - pasty z oliwek, pasty z bakłażana, pasty z papryki (podobnej ...
Kompleksowe oczyszczanie
... upiecz także pokrojony w grube plastry i posypany czarnym pieprzem bakłażan. Ugotuj ryż. Zarówno bakłażan, jak i dziki ryż pomagają w trawieniu tłustych pokarmów. Przygotuj napar z ziół: Do naczynia ...
Kotlety z cukinii
... z cukinii i mięsa mielonego albo cukinia faszerowana zapiekana z serem. Cukinia także świetnie komponuje się z makaronami, o czym możemy się przekonać, dodając jej plasterki do spaghetti. Bardzo ...
Ryba w sosie śmietanowym
... sobie szansę i zobacz, jak zrobić rybę zapiekaną w sosie śmietanowym. Przepis na rybę w sosie śmietanowymDo przygotowania ryby w sosie śmietanowym będziesz potrzebowała: 4 filetów z ryby morskiej ...
Szparagi w sosie beszamelowym
... ostygnie, dodajemy do niej żółtka. Do nasmarowanej masłem blachy wkładamy szparagi, a następnie polewamy je przyrządzonym sosem doprawionym odpowiednio solą i pieprzem. Na wierzch kładziemy starty ser i zapiekamy całość przez 15 minut w ...
Zdrowe gotowanie
... cholesterol. Takie rozwiązanie ma tę zaletę, że podczas procesu pieczenia mięso wytopi zbędny tłuszcz, a więc nie stanie się przyczyną nadwagi. Kukurydzę warto zapiekać zaś w folii aluminiowej ...
Naleśniki z twarożkiem
... się ją z twarogiem ubijając całość widelcem. Gotowe nadzienie wkłada się do naleśników, posypuje mozzarellą i zapieka kilka minut w piekarniku. Przed podaniem można udekorować placki natką pietruszki. ...
Makaron fusilli
... do tego, aby przygotować taki zapiekany makaron to: 250 dag makaronu fusilii, opakowanie mięsa mielonego, sos Napoli, oliwa z oliwek, 4 ząbki czosnku, 2 jajka, 1 cebula, 1 papryka czerwona, kukurydza z puszki oraz sól ...
Jesienne przeziębienia? Nie daj się im!
... urozmaicone. Są one zarówno smaczne, jak i zdrowe na surowo, grillowane, smażone czy zapiekane. - Dodawajmy warzywa do naszych posiłków przy każdej możliwej okazji – możemy robić na przykład wkładki ...
Jak przechowywać żywność?
... obgotuj,nie uprawiaj warzyw w ogródkach, skrzynkach balkonowych, które znajdują się w pobliżu miejsc szczególnie skażonych (tuż przy ulicy),nie zapiekaj z serem jarzyn, gdyż sprzyja to powstawaniu ...
Łosoś z makaronem
... . Co więcej, świetnie sprawdza się także makaron zapiekany z sosem beszamelowym i dowolnymi dodatkami bądź nadziewany mięsem i polany wyśmienitym sosem pomidorowym. Ten niezwykły składnik naszych dań świetnie ...