Ile pić dziennie?

... Nawilżanie organizmu to podstawa zachowania młodego wyglądu. Jednak nie tylko. Picie wody jest niezbędne do życia, nawet bardziej niż spożywanie pokarmów. Warto wyrobić sobie nawyk sięgania po wodę ... dostaje się do organizmu z pokarmów i z ...

dawno temu

Karmienie piersią a praca

... znowu będzie musiała odciągać pokarm laktatorem. W sklepach można spotkać laktatory elektryczne i ręczne. Elektryczne urządzenia są efektywniejsze, ale mało dyskretne. Dlatego lepiej jest używać ... pokarm w ciągu 48 godzin, można przechować ...

dawno temu

Czujesz dziwne mrowienie w pępku? Lekarze rozwiązali tę zagadkę

... Pępek to chyba jedna z najbardziej zagadkowych części naszego ciała. Pozostałość po pępowinie, która w łonie matki dostarczała nam tlen i pokarm, od lat pozostaje wyjątkową ciekawostką medyczną. A zwłaszcza jedna, związana z pępkiem kwestia… ...

dawno temu

Zioła bezpieczne w ciąży

... Ciąża jest okresem, kiedy szczególną uwagę zwracamy na rodzaj i jakość spożywanych pokarmów oraz napojów. Należy zadbać, by w diecie znalazły się produkty wartościowe, które zapewnią odpowiedni wzrost i rozwój płodu, natomiast unikać substancji, ...

dawno temu

Karmienie w nocy

... karmione nocą szybciej przybierają na wadze, co wpływa pozytywnie na rozwój dzieci. Ilość pokarmu w piersi jest zależna w pewnej mierze od częstotliwości ssania brodawki przez dziecko. Dlatego też produkcja mleka w ciągu dnia jest większa. ... , ...

dawno temu

Jak jeść karczochy?

... Ta dziwnie wyglądająca roślina jadalna nie jest zbyt popularnym rodzajem pokarmu i zdecydowanie mało docenianym w polskiej kuchni, a to duży błąd! Pochodzi ona z rejonu Morza Śródziemnego i w daniach ... , ale także wysoką wartość odżywczą. ...

dawno temu

Dieta na zimową porę. Jaka?

... utrzymać stałą temperaturę, nawet gdy na dworze mróz, musi wykorzystać zdobyte wcześniej zapasy i przetworzyć energię z pokarmów na ciepło. Stąd ten wzmożony apatyt. ... utrzymać stałą temperaturę, nawet gdy na dworze mróz, musi wykorzystać ...

dawno temu

Jedzenie, które da ci do myślenia!

... . Zanim sięgniesz po suplementy diety lub przedawkujesz szpinak, wypróbuj inne pokarmy, które w naturalny sposób wspomogą twój umysł. ... . Zanim sięgniesz po suplementy diety lub przedawkujesz szpinak, wypróbuj inne pokarmy, które w naturalny ...

dawno temu

Koszyczek wielkanocny

... Obowiązek święcenia pokarmu, którym dzielimy się przy świątecznym stole, niejako przypada najmłodszym członkom rodziny. To dzieci niosą koszyczek ze święconką. A co powinno znaleźć ...

dawno temu

Potrawy z porem

... Wiele dzieci na widok zielonych warzyw i dodatków wykrzywia buzię oraz odmawia jedzenia, jednak z wiekiem doceniamy smak i dobroczynne właściwości tych pokarmów, a miłośnicy kuchni starają się je ...

dawno temu

Zimowa dieta

... odpowiedniej temperatury. Przyjmowane pokarmy warto jednak dobrać w taki sposób, żeby nie spowodowały wzrostu masy ciała i odkładania się tkanki tłuszczowej. ... oraz mięsie wołowym, wieprzowym. Witamina C to składnik, który jest niezbędny, aby ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch

... . Redukcja tkanki tłuszczowej byłaby bardziej efektywna, jeżeli wzmocnić ją odpowiednim treningiem fizycznym. Niemniej jednak, warto wziąć pod lupę wszystkie pokarmy znajdujące się na naszym talerzu. Złe nawyki żywieniowe powodują również ...

dawno temu

Kiełki – co kryją w sobie?

... Niskokaloryczne, bogate w mikroelementy i łatwo przyswajalne kiełki zostały okrzyknięte pokarmem życia. Kiełki to prawdziwa witaminowa bomba! Zawierają wszystko, co najlepsze w roślinach. Podobno ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!

... Jeżeli starasz się zrzucić zbędne kilogramy, na pewno wiesz co nieco na temat metabolizmu, czyli sposobu, w jaki organizm przetwarza spożywane pokarmy w energię. Niestety zbyt często za niepowodzenia ... której możliwe będzie zwiększenie masy ...

dawno temu

Wrzody żołądka i dwunastnicy

... bądź herbaty. Za wrzody nie są jednak odpowiedzialne jedynie czynniki stresujące, ale także bakterie, które dostają się do żołądka i dwunastnicy wraz z pokarmem. ... alkoholi, szczególnie na pusty żołądek. Ponadto, powinniśmy unikać jedzenia ...

dawno temu

Poranne sposoby na poprawę metabolizmu

... funkcjonowanie narządów, trafiają do krwi, a reszta jest wydalana. W przypadku szybkiej przemiany materii proces trawienia pokarmu przebiega sprawnie. Gdy metabolizm jest wolny, dzieje się odwrotnie ... posiłkami to idealna strategia na ...

dawno temu

Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg

... Niektóre środki spożywcze są szczególnie dobre dla ochrony twojego mózgu, komórek nerwowych i naczyń krwionośnych, gdyż zabezpieczają je przed efektami starzenia. Większość pokarmów zdrowych ... się do zwiększenia masy ciała, co powodują innego ...

dawno temu

Doceń walory produktów mlecznych

... Oprócz mleka na sklepowych półkach znajdziemy jogurty, maślanki, czy kefiry. Wyboru jest co nie miara, a wartość odżywcza tych pokarmów ogromna. Trzeba tylko postarać się je polubić, bo stanowią one niezbędny składnik naszej diety. ... Oprócz ...

dawno temu

Dekalog zimnych zasad

... wpływ na jakość i wartości odżywcze spożywanych pokarmów. Warto dbać o to, by kupowane produkty jak najdłużej zachowały swoje cenne właściwości. Dotyczy to szczególnie produktów nietrwałych, jak mięso i wyroby wędliniarskie. ... to podstawa. ...

dawno temu

Ból gardła u niemowląt

... Najbardziej wymownym objawem bólu gardła jest wpychanie przez dziecko palców do buzi. Maluchy cierpiące na ból gardła mają problemy z przełykaniem, dlatego też odmawiają przyjmowania pokarmów ...

dawno temu

Potrawy z kiełkami

... Kuchnia azjatycka zawiera pokarmy, o których często się zapomina w codziennej diecie, a które przynoszą dla zdrowia i urody mnóstwo profitów. Jednym z przykładów są zdrowe kiełki, które powinny ...

dawno temu

Co robić, gdy dziecko ma skazę białkową?

... Na ciele twojego maleństwa wyskoczyły czerwone krostki przypominające trądzik. Najczęściej pojawiają się na buzi i szyjce. Zastanawiasz się czy to wysypka po pokarmie, który wprowadziłaś do swojej ...

dawno temu

Zachłyśnięcie u niemowląt – jak pomóc?

... Małe dzieci nie mają jeszcze rozwiniętej koordynacji ruchowej, która pozwoliłaby im szybko zmienić pozycję w razie zachłyśnięcia lub zadławienia pokarmem. Jedzą często łapczywie, ale nie potrafią ...

+ Pokaż więcej