Zalety sauny

... Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara ... i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje ...

dawno temu

„Trzynaście powodów”, Jay Asher

... kasety - próbuje udowodnić, że jej los, w pewnych okolicznościach, mógłby stać się udziałem każdego. Zapis dialogu pomiędzy przerażoną dziewczyną, a zimnym psychiatrą należy do najbardziej wstrząsających fragmentów książki. ... się ślepą ...

dawno temu

Najciekawsze jesienne potrawy!

... Chwilowo nie możemy narzekać na jesienną pogodę – ładne słońce, dosyć ciepło, piękne kolory. Typowa polska złota jesień. Niedługo jednak zrobi się zimno, przestawimy czas na zimowy i zaczniemy ... , w temperaturze 200 stopni, przez około 35 ...

dawno temu

Zapiekane jabłka z cynamonem

... Stanowią świetną przekąskę, a do tego zamiast pustych kalorii, jakie spożyłybyśmy, zajadając się ulubionym batonikiem, owoce te dadzą nam moc witamin. To, co powinno Was przekonać, to fakt ...

dawno temu

Owocowe desery

... Podczas wiosennego ocieplenia klimatu i weekendowych spacerów rekreacyjnych nie trudno o nagłe przybranie na wadze. Dlaczego? Zwykle takie wyjścia kończą się bowiem podgryzaniem niezdrowych przekąsek ...

dawno temu

Co na podwieczorek? Grzanki na słodko

... w przyrządzeniu. Porcja zawiera tylko 88 kalorii, więc nawet będąc na diecie możesz pozwolić sobie na tę słodką przekąskę nie mając później wyrzutów sumienia. Oto przepis. ... w przyrządzeniu. Porcja zawiera tylko 88 kalorii, więc nawet będąc na ...

dawno temu

Wytykanie otyłości u dzieci

... grubiutkie to dziecko zdrowe”. Wtykanie pod nos wszelakiego rodzaju przekąsek, namawianie małych dzieci na jeszcze kilka łyżeczek pokarmu za mamusię, za dziadziusia itp. to ciągle aktualny obraz w niejednej rodzinie. Jednak czas z takim ...

dawno temu

Deser czekoladowy też może być zdrowy!

... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...

dawno temu

Jak zrobić frytki bez tłuszczu?

... ziemniaków, soli i ketchupu rozpływający się w ustach. Spokojnie, nie musisz rezygnować z ulubionej przekąski. Po prostu zamiast smażyć frytki, upiecz je. A do tego przygotuj pyszny sos. Ummm... niebo w gębie. ... ziemniaków, soli i ketchupu ...

dawno temu

Jak zrobić sushi?

... Nie musisz pędzić do japońskiej restauracji, by cieszyć się orientalną ucztą z sushi w zaciszy własnego domu. Ten niezwykle prosty specjał przyrządzić może każdy i wcale nie trzeba tu mistrzowskich umiejętności. Wystarczy jedynie praktyka, a w ...

dawno temu

Rozgrzewająca dieta na jesienną chandrę

... Jesień pomimo swych uroków to coraz zimniejsze dni, wiatry i deszcze. Wyziębiony organizm łatwiej poddaje się atakom wirusów, co powoduje częste przeziębienia. W tym okresie należy zwrócić uwagę ... chili. Do przekąsek, wędlin i mięs możemy ...

dawno temu

Problemy z porannym wstawaniem

... spokojnego wydechu. Teraz możesz już wstać. Przeciągnij się na stojąco. Jeśli pora roku temu sprzyja, otwórz szeroko okno i zaczerpnij świeżego powietrza. Zimny prysznicNa dobry początek dnia weź chłodny ...

dawno temu

Przepis na chrupki owsiane

... , ale także o zdrowych przekąskach. W dużej mierze to od nich zależy apetyt dziecka. Specjalnie z myślą o najmłodszych smakoszach, przepis na owsiane chrupki. ... , ale także o zdrowych przekąskach. W dużej mierze to od nich zależy apetyt ...

dawno temu

7 pozornie zdrowych pokarmów, które szkodzą dziecku

... znacznie słabszy układ odpornościowy niż osoba dorosła. Batony granola 53203 Podczas gdy wydawać się mogą zdrową przekąską (w końcu powstają ze zbóż), niestety do wielu z nich dodawany jest cukier ... . Żelki 53206 Reklamowane są jako zdrowe ...

dawno temu

Nadchodzi jesień, a wraz z nią jabłka!

... być już dobre, wobec czego wyjmij je z piekarnika i odstaw na trochę, aby się schłodziły. Najlepiej smakują jeszcze ciepłe, ale zimne też są pyszne!  ... przekąskę, pomyśl o jabłkach! Coś, co z pewnością cię rozgrzeje w chłodne, jesienne ...

dawno temu

Płatki kukurydziane

... i likwidować uporczywe zaparcia.Jak wykorzystać płatki kukurydziane w kuchni?Płatki kukurydziane świetnie komponują się z zimnym mlekiem czy naturalnym jogurtem. Warto jednak otworzyć ... kaloryczność takiego posiłku komponując ciasto z ...

dawno temu

"Lód", Jacek Dukaj

... Lód Jacka Dukaja stał się wydarzeniem jeszcze długo przed premierą i było jasne, że wszyscy zainteresowani literaturą będą gadać głównie o tym. Rzeczywiście, ta niebieska cegła z zimnym orłem ...

dawno temu

Chudnij w swoim aucie!

... z nudów) wyjmują z torebki coraz to nowe przekąski albo robią sobie przerwę w pobliskim fast foodzie. Tymczasem kierowcy wcale nie muszą tyć! Stosując się do kilku prostych zasad, szybko i skutecznie schudniesz za kierownicą! ... z nudów) ...

dawno temu

Podejmij wyzwanie - zadbaj o dłonie zimą!

... Zimny wiatr, śnieg i mróz, to z pewnością czynniki, które nie wpływają pozytywnie na naszą skórę. Dodatkowo gwałtowne zmiany temperatur - z mroźnego dworu, wchodzimy do ogrzewanych pomieszczeń, którym towarzyszy suche powietrze… Bum! ... zimna, ...

dawno temu

Tłuszcze trans

... Gdzie występują tłuszcze trans? Znaleźć je można w produktach przeznaczonych do smarowania pieczywa, w wyrobach cukierniczych – chrupkach, słonych przekąskach, słodyczach. Tłuszcze trans ... przekąski, chipsy prowadzą do powstania otyłości. Tego ...

dawno temu

Lody z alkoholem

... Deser z procentami? Czemu nie! Taka wytworna słodka przekąska jednak to nie lada wyzwanie. Aby ją przygotować należy wcześniej zgłębić wiedzę na temat tego, które lody pasują do jakiego rodzaju ... alkoholu, a to wbrew pozorom nie jest wcale ...

dawno temu

Pomysł na śniadanie – placek kukurydziany

... Zaglądasz rano do szafek w poszukiwaniu przysmaków na śniadanie a tu przykra niespodzianka – brak chleba. Jeśli nie masz ochoty ubierać się w pośpiechu by kupić pieczywo upiecz placek z kaszą kukurydzianą. Jest pożywny i zdrowy, a podawać go ...

dawno temu

Dipy - przepisy na każdą okazję

... Dipy przydadzą się podczas każdej imprezy, ale mnie tylko. Warto ciągle mieć je w lodówce, by szybko poprawić, czy może raczej ubarwić, smak ulubinej potrawy. Wypróbuj różne przepisy na zimny sos, by móc wybrać ten najlepszy. ... Dipy przydadzą ...

dawno temu

Lato z mozarellą

... Kuchnia   Na koniec lekkie danie, które sprawdzi się np. jako przekąska wieczorna, czyli tagliatelle z pomidorami i mozarellą- Tańcząca z chochlami   Jeśli chcecie pochwalić się własnymi przepisami na dania z mozarellą – zapraszam do wyrażania ...

+ Pokaż więcej