Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... osiągnąć widoczne efekty ćwiczenia bez typowego treningu wysiłkowego. Jej rezultaty nie będą oczywiście tak nagłe i spektakularne, jak po regularnych wizytach na siłowni, zajęciach fitness, bieganiu ...

dawno temu

Wszystko, czego możesz nie wiedzieć o wargach sromowych

... czy porodzie, które powodują utrudniają pacjentce normalne funkcjonowanie i takie utrudniają zwykłe czynności takie jak chodzenie, bieganie lub jazdę na rowerze, nie mówić już o tym, że zbliżenia seksualne ... dyskomfort podczas uprawiania ...

dawno temu

Jak wygląda wizyta u ginekologa estetycznego i plastycznego?

... , czyli o tym, że nie mogą skakać, biegać, kichać ani śmiać się bez skrępowania i obaw, o tyle rozmowy z kobietami nieakceptującymi swojego wyglądu miejsc intymnych i problemach z osiąganiem satysfakcji seksualnej ...

dawno temu

Oziębłość kredytowa

... Droga Cegło! Weszłam do sklepu kupić kilka par skarpetek do biegania – stare nam już się wydarły. Popatrzyłam po wieszakach z bielizną, na nich okropne męskie majty – w miejscu zasłaniającym penisa ...

dawno temu

Ciemna strona postanowień noworocznych

... , jakby ich życie od tego zależało. Nie wiedzą, że kostucha i tak biega szybciej. Specjalne miejsce w katalogu postanowień zajmują wyroby spirytusowe, a konkretnie twarda odmowa ich spożywania ...

dawno temu

Macierzyństwo słodko-gorzkie

... , że nie mogłam się skupić na oglądaniu. Dzieci biegały po sali, a matki udawały, że się dobrze bawią. - Będziesz wyjeżdżać, co to za problem. Pakujesz torbę, dzieciaka w wózek i hajda Jasne! Moje ...

dawno temu

Koszmarni wakacyjni sąsiedzi

... do nocy, non stop - biegały, wrzeszczały, tupały zbiegając po schodach. Rozumiem, że im się nudziło, bo nie był to kurort z basenem, kręgielnią i innymi atrakcjami, ale na Boga! Te dzieci miały przecież ...

dawno temu

Gotując wykwintnie czujemy się lepsi!

... (może to wręcz liczy się najmniej?) – trzeba dobrze biegać na setkę i być mocnym w gębie. Nie wiem, jak można dobrze trawić po obejrzeniu czegoś takiego. To jakby zaprzeczać idei zdrowego żywienia i radosnego ...

dawno temu

Nergal. Płaczący satanista

... oczekiwałbym przynajmniej powściągliwości. Piszę te słowa ze smutkiem. Behemotha śledzę od czasów, gdy Nergal biegał w skórzanych łapciach po „lasach Pomorza” i wrzeszczał coś o napiętych relacjach między ...

dawno temu

Zaryzykowała, by spełnić marzenie. Teraz fotografuje kobiety

... się, że to nie dla niej. Spróbowała też reportażu z firmowych rozgrywek piłkarskich. Biegała po 10 boiskach jednocześnie, ale miała z tego ubaw i dobre zdjęcia. Pewnie to kiedyś powtórzy. 27801 Kolejny moment wyboru ...

dawno temu

5 niewybaczalnych błędów, które popełniają turyści w górach

... . te w Beskidy wymagają dobrej kondycji fizycznej. Zanim wybierzemy się w góry, dobrze abyśmy postarali się o wcześniejszą „zaprawę” – jak spacery, bieganie czy jazda na rowerze. Nieodpowiedni ubiór ...

dawno temu

Jak mądrze odchudzać dzieci?

... , właściwie podczas każdego posiłku, gdy mamy do czynienia z niejadkiem... Co Pani o tym sądzi? - Osobiście nie jest zwolenniczką biegania za dzieckiem z talerzem i łyżką po całym domu. Jednak śniadanie ...

dawno temu

Jak wybrać plecak szkolny?

... . biegania. Warto pamiętać, że pasy razem z szelkami powodują usztywnienie tułowia w odpowiedniej postawie. Innym rozwiązaniem, zdobywającym ostatnio popularność, są tzw. trolley’e. Komora plecaka ...

dawno temu

Wypasione wakacje

... ciepłe morze. Spędza tam czas radośnie, biegając za trójką dzieci i pilnując, czy aby się nie utopiły. Tym trudniejsze to dla niego, że przez cały rok widzi swe potomstwo zwykle wieczorem, w słodkim ...

dawno temu

Cierpienie mojego dziecka

... to cierpienie na siebie. Jego koledzy biegali za piłką po boisku, wspinali się na drzewa, jeździli na rowerach, a on leżał w szpitalu i walczył o życie. Jedna z moich córek strasznie opuściła ...

dawno temu

Igraszki (nie)pamięci

... przedtem po prostu nic nie było. A potem nagle ogłusza mnie wspomnienie biegania po mokrej porannej trawie i wydaje mi się, że musiałam być wtedy młodsza. Albo kiedyś weszłam do sklepu, przeglądam ...

dawno temu

Pozytywna dieta

... się tą samą konkluzją: oglądanie telewizji jest bezsensowną stratą czasu. Bo nagle okazało się, że rezygnując z telewizji mamy czas na czytanie książek, bieganie i inne zajęcia, o których wcześniej ...

dawno temu

Próbował mnie zgwałcić

... bezpieczeństwo to także stawianie granic. Co rano biegam polnymi drogami i czuję się bezpieczna, bo mam siebie. A to świetna i skuteczna broń. Myślę, że najwyższa pora wziąć sprawy w swoje ręce. Wiele przecież ...

dawno temu

Uzależnieni od seriali

... . Godzina dwudziesta z kolei to spora nerwówka. Tak, ja wiem, że to śmieszne, kiedy tak biegam pomiędzy dwoma serialami, to jest od kuchni, gdzie na małym telewizorku leci TVN, do dużego pokoju ...

dawno temu

Doktryna powstrzymywania

... sobót i niedziel, męczarni na rowerku, steperze i elipsie (taśma, na której biega się w miejscu), kiedy to każda minuta wydawała się wiecznością, pot z czoła zalewał mi oczy, a po zejściu z przyrządu ...

dawno temu

Goście, goście

... , co nie zaprasza gości, i mam to w nosie. Mnie się nie chce siedzieć wieczorem i gadać o niczym albo biegać rano po bułki, bo w domu pusto. Lubię, kiedy ktoś wpadnie na obiad czy kolację, a potem sobie pójdzie ...

dawno temu

Cybergroby i diamenty z prochów

... i bieganie z wydrążoną dynią na głowie. Wolę obserwować zwyczaje na rodzimym gruncie. Ustawienia ołtarzy ofiarnych dla zmarłych i pojenie ich tequilą, tak jak to się robi w Meksyku, czy palenie darów ...

dawno temu

Gdy grzeczność jest nieprzyjemna

... , Polaka. Po 10 latach wróciłam do Polski, bo tu chcieliśmy wziąć ślub. Odwiedziłam rodzinę i rozpoczęłam przygotowania do uroczystości. Biegałam po sklepach, szukając jakiejś eleganckiej sukienki ...

dawno temu

Ratunku! On chce dziecka!

... chce teraz być tatą. Nie mam ochoty spędzać czasu na gotowaniu kaszek i jeżdżeniu osiedlowymi alejkami z wózkiem! Zdecydowanie wolę biegać na obcasach i zdobywać nowe zlecenia! Sylwia (29 lat ...

+ Pokaż więcej