Jakie składniki odżywcze przyjmować podczas ciąży?

... oraz układu nerwowego rozwijającego się organizmu. 29600 Kluczowa dla zdrowego rozwoju dziecka jest grupa pięciu składników tzw. BIG FIVE – jod, kwas DHA, witamina D3, kwas foliowy, żelazo. Niedobór jodu ... piersią, nadal ważne jest zdrowe ...

dawno temu

Tłuszcze nasycone

... i tłuszczów trans na zdrowie: zwiększają ryzyko wystąpienia chorób serca,zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego (np. miażdżycy),zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi.Tłuszcze ... , chronią przed powstawaniem zatorów w ...

dawno temu

Niedobory witamin

... ,bóle mięśni.Niedobór witaminy K: osłabia krzepliwość krwi.Hipowitaminoza witaminy B1: choroba beri-beri,zaburzenia układu nerwowego,zanik mięśni,utrata apetytu,zaburzenia trawienia,spadek wagi ciała ... ,zmiany układu nerwowego.Hipowitaminoza ...

dawno temu

Sałatka z czerwoną fasolą

... z fasolą bogate są w takie związki jak potas i wapń, a obecność witamin z grupy B sprawi, że nie będziemy musiały się już martwić o nasz układ nerwowy. Nie są to jednak wszystkie zalety przypisywane ... do właściwego funkcjonowania układu ...

dawno temu

Zupa koperkowa

... na układ pokarmowy, bo kto z nas w dzieciństwie nie pijał herbatki koperkowej? Także dziś, gdy doskwierają ci wzdęcia, bez wahania sięgnij po odrobinę tej niezwykłej rośliny. W kuchni najczęściej ... cierpiące na zburzenia pracy układu ...

dawno temu

Sposoby na czkawkę

... . Czkawka sama w sobie jest zjawiskiem naturalnym. Czasami jednak może być oznaką poważnych chorób. Czkawka może zwiastować nerwicę, schorzenia układu nerwowego, niewydolność nerek, cukrzycę, choroby układu pokarmowego, guzy mózgu, guzy w klatce ...

dawno temu

Rodzaje miodu

... z przeziębieniem, grypą i chorobami układu oddechowego.Miód wrzosowy – ma kolor i smak zbliżony do lipowego, jednak posiada intensywny aromat wrzosu. Zaleca się jego spożywanie w ramach profilaktyki ... , bowiem wzmacnia system obronny ...

dawno temu

Ile mieć dzieci?

... od alkoholu. Bezdzietne kobiety, zgodnie z wynikami badań, są szczególnie narażone na schorzenia układu krążenia, a mężczyźni na schorzenia układu oddechowego. Rodziny wielodzietne również nie wypadły ...

dawno temu

Czy ser żółty jest zdrowy?

... z dziurami. Dzięki zawartości wapnia przyczynia się on bowiem do zapobiegania próchnicy zębów, a ponadto zbawiennie działa na układ kostny. Posiada także w swoim składzie cynk, który wpływa na dobrą ... funkcjonowanie układu nerwowego, a także ...

dawno temu

Jak jeść bób?

... się ze schorzeniami układu kostnego. Do tego ta roślina strączkowa nie zawiera cholesterolu, zbawiennie działa na układ pokarmowy oraz minimalizuje ryzyko pojawienia się osteoporozy.Jak gotować bób i z czym go podawać ...

dawno temu

Szczepionka na krztusiec

... przeciętnie 10 dni (od 6 do 20 dni). Bakterie namnażając się, wydzielają toksyny, które niszczą nabłonek wyścielający układ oddechowy. Gdy przenikną do krwiobiegu, powodują wystąpienie wielu ogólnoustrojowych ... fazie choroby najłatwiej o ...

dawno temu

Dietetyczne desery

... mniejszą kalorycznością. Niełuskane ziarna zbawiennie wpływają na układ pokarmowy i układ trawienny. Zamiast tuczącego kremu czy czekolady, lepiej przyrządzić pyszne ciasto marchewkowe. Jeśli zaś chodzi ...

dawno temu

Właściwości płatków owsianych

... owsianych jest zalecane osobom zmagającym się z problemami układu trawiennego. Zbawiennie wpływają bowiem na śluzówkę przewodu pokarmowego. Ich systematyczne jedzenie pozwala pozbyć się takich ... psychogenne, które niwelują objawy zmęczenia, ...

dawno temu

Crack - charakterystyka, działanie narkotyku, skutki uzależnienia

... (krakówka) lub w formie papierosa. W jaki sposób działa crack? Crack to środek psychotropowy, który pobudza układ nerwowy. Wpływa on na wydzielanie dopaminy i serotoniny, które regulują odczuwanie ... do mózgu ze względu na oddziaływanie ...

dawno temu

Jedzenie błonnika pozwala zachować formę do późnej starości

... - odkryli naukowcy z The Westmead Institute for Medical Research w Australii. Większość osób wie, że dieta bogata w błonnik pomaga regulować pracę układu pokarmowego: zapobiega zaparciom, poprawia ... niepełnosprawności, objawów depresyjnych, ...

dawno temu

Otyłość u dzieci

... chorobami tarczycy i chorobami układu nerwowego. W jaki sposób sprawdzić, czy dziecko ma nieprawidłową wagę? Najprościej jest określić czynnik BMI. Wskaźnik masy ciała wykaże, czy waga dziecka ... się często z dyskryminacją, szczególnie wśród ...

dawno temu

Źródła wapnia

... i zębach. Ponieważ układ kostny cały czas przyjmuje wapń, my musimy zadbać o dostarczenie tego pierwiastka do organizmu. Wapń: wpływa korzystnie na stan naszego uzębienia,buduje i wzmacnia kości ... ,poprawia pracę układu nerwowego,korzystnie ...

dawno temu

Taniec zumba

... . Nie czekaj więc, połknij bakcyla już dzisiaj. Co to jest zumba?Jeżeli masz już dość skomplikowanych układów fitness, ale podoba ci się taka forma aktywności, z pewnością polubisz zumbę. Taniec zumba ... to stosunkowo nowa forma aktywności ...

dawno temu

Właściwości kminku

... w zwalczaniu przeziębień i nieżytów układu oddechowego. Likwiduje katar alergiczny oraz goi podrażnione infekcją gardło. Co więcej, kminek jest także środkiem leczniczym przy takich urodowych ... menstruacyjne. Jak widać wpływ na zdrowie tej ...

dawno temu

Bakteria E.coli

... bakterią E.coliPałeczka okrężnicy to dość popularna bakteria, która występuje m.in. w jelicie grubym człowieka. Wspomaga układ trawienny, uczestnicząc w rozkładzie pokarmu oraz przyczynia ... , aby nie przenosić niebezpiecznych bakterii). ...

dawno temu

Przesolone

... ilości soli, które, im większe, z tym większym prawdopodobieństwem w przyszłości zaowocują chorobami układu krążenia i osteoporozą. Oto lista najbardziej słonych, a jednocześnie sprawiających ... złudzenie „nie tak bardzo słonych” dań i snacków, ...

dawno temu

Problemy sercowe kobiet

... jest najczęściej występującą chorobą układu krwionośnego i zarazem najbardziej niebezpieczną – z jej powodu umiera w Polsce najwięcej mężczyzn, a u kobiet jest drugą pod względem częstości występowania przyczyną ... korzystnie nie tylko na serce ...

dawno temu

Jesienne sposoby na szczupłe ciało

... , inaczej „namaszczenie”, polega na masowaniu całego ciała przy użyciu rozgrzewających olejków. Ma on wiele zalet - stymuluje punkty energetyczne, usprawnia przepływ energii w ciele, a także pracę układu ... nazywanych stemplami, które ...

dawno temu

Na ratunek kręgosłupom

... . - Jedynieruch może wzmocnić mięśnie, które odpowiadają za prawidłowefunkcjonowanie układu kostnego. – opowiada Roland Brehmer, ortopeda zfirmy Janpol. Gdy hipokinezja się rozwija, coraz więcej ... trudnościsprawia poruszanie się, a chęci do ...

+ Pokaż więcej