Ciasto bez jajek
... bez jajek będziesz potrzebowała: 1½ szklanki mąki pszennej,3 łyżek kakao,1 łyżeczki sody oczyszczonej,1 szklanki cukru,szczypty soli,5 łyżek oleju rzepakowego,1 łyżki octu,1 szklanki wody,1 łyżeczki aromatu ...
Źródła wapnia
... wchłaniania wapnia zmniejsza się. W normalnych warunkach organizm przyswaja z jedzenia raptem 40% wapnia. Sód w znacznym stopniu utrudnia wchłanianie wapnia. Dlatego też miłośnicy słonych potraw (słone ...
Śledź w musztardzie z zielonym pieprzem Kamis Specialite
... . Kupione filety są bardzo słone, dobrze jest zatem namoczyć je najpierw w zimnej wodzie mineralnej, by wypłukać sód, który zwiększa ciśnienie krwi. Śledź smakuje dobrze w wielu wersjach. Ja, z myślą ...
Najskuteczniejsze maseczki domowej roboty, dzięki którym pokonasz trądzik
... skóry. Pożegnaj trądzik raz na zawszeZanim udasz się ze swoim problemem do dermatologa, spróbuj pokonać trądzik domową maseczką z sody oczyszczonej. Zmieszaj produkt z wodą i tak powstałą maź wcieraj ...
Dieta jogurtowa
... na sole mineralne: magnez, sód, potas i wapń. Dobrze skomponowana dieta powinna obok warzyw, owoców i produktów zbożowych opierać się właśnie na nabiale, bo to on sprawia, że nasz układ kostny działa ...
Lekcja panierowania
... sól i pieprz (czy inny glutaminian sodu) do panierki, ale wtedy nadamy smak „panierce okalającej” – nie „kotletowi właściwemu” (terminy uknute przez autora, niemające jakiegokolwiek związku ...
Jak jeść karczochy?
... spore ilości inuliny. Poza tym jest bogaty w witaminę C i E, żelazo, sód, fosfor i potas oraz jest źródłem flawonoidów, które przyczyniają się do walki z wolnymi rodnikami, a więc opóźniają efekty ...
Przesolone
... Sól i sód (który stanowi 40% zawartości soli kuchennej) są niezbędne dla utrzymania w równowadze płynów w organizmie, odgrywają ważną rolę w fizjologii komórek nerwowych i mięśniowatych. Zjadając ...
Jedz słodycze i chudnij
... na ciasteczka z białej mąki zdecyduj się na lody - zwłaszcza jogurtowe i mleczne lub owocowe. Są one dużo mniej kaloryczne, a jednocześnie dostarczają nam wapń i witaminy z grupy B. Lody mają także dużo mniej tłuszczu i sodu niż większość ...
Właściwości truskawek
... i kwas foliowy. Truskawki to bogactwo potasu. W mniejszych ilościach zawierają wapń, fosfor, żelazo, sód, magnez, selen, mangan i cynk. Truskawkom przypisuje się działanie moczopędne i lekko ...
Naturalne kosmetyki
... , a co za tym idzie znacznie spowalniają procesy starzenia się skóry. Do tego jest bogaty w cenne witaminy (zwłaszcza witaminę C) i składniki mineralne (potas, sód czy żelazo), które mają cudowny wpływ na poprawę ...
Właściwości mydła
... lub internetowych. Jeden z przepisów mówi o użyciu oliwy z oliwek lub innego tłuszczu, wodorotlenku sodu i wody destylowanej. Istnieje także kilka metod wytwarzania własnego mydła, a najpopularniejsze ...
Czym skorupka za młodu...
... ,odpowiednie ilości sodu, cukrów, tłuszczów nienasyconych, które zapobiegają powstawaniu problemów zdrowotnych w późniejszym życiu. Komponowanie zdrowej i zróżnicowanej diety dziecka ułatwiają ...
Życie z alergią
... kuchennej z ½ łyżeczki sody oczyszczonej oraz ½ l ciepłej wody. Po delikatnym wlaniu mieszanki do nosa, wydmuchaj go. zażywaj pokrzywę w kapsułkach lub suplementy diety z kwercetyną. zjadaj codziennie ...
Dieta wegetariańska - dieta przyszłości?
... , genetycznie modyfikowanej, ulepszanej nieustannieglutaminianem sodu i innymi substancjami chemicznymi. W tym wypadkuwegetarianizm z pewnością jest najzdrowszy nie tylko ze względu narezygnację ...
Ile pić dziennie?
... zawartością sodu. Wody z wysoką zawartością minerałów (wody wysokozmineralizowane) polecane są osobom aktywnym fizycznie. Zalety wodyWoda jest niezbędna organizmowi do przeprowadzenia wszystkich procesów ...
Ciasteczka korzenne
... na świąteczne ciasteczka. Przepis na ciasteczka korzenneDo przyrządzenia korzennych ciasteczek będziesz potrzebować: 0,5 kg mąki,25 dag masła,1 szklanki cukru,1 jajka,1 łyżeczki sody oczyszczonej,1 łyżeczki ...
Babeczki cytrynowe
... na babeczki cytrynoweDo zrealizowania przepisu na babeczki cytrynowe będziesz potrzebowała następujących składników: 2 szklanki mąki tortowej,4 jajka,1 łyżeczka sody oczyszczonej,1½ szklanki cukru,½ kostki ...
Mleko a zdrowie
... jego pracę. Właściwości odżywcze mlekaMleko to bogactwo składników odżywczych. W mleku znajdują się: pełnowartościowe białko,cukier mlekowy,tłuszcz,sole mineralne – wapń, fosfor, potas, sód, magnez ...
Jaką pić wodę?
... serca albo cukrzycę, bo zawarty w niej sód może tylko pogorszyć ich stan. Z reguły zatem dobrze jest wybierać wody średniozmineralizowane i szukać takich produktów, które odpowiadać będą naszym ...
Pasty do zębów dla niemowląt
... negatywne skutki działania tej substancji w organizmie. Ponadto pasta bez fluoru dla dzieci nie może także zawierać: dwutlenku tytanu, związków siarczanu sodu, parabenów, konserwantów i substancji ...
Zielony groszek
... , które są niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego. Do tego w groszku można także znaleźć kwas foliowy oraz witaminę K. Zawarte w nim są także takie pierwiastki jak: sód, potas, fosfor, żelazo ...
Potas w organizmie
... chloru i sodu, zaliczany jest do elektrolitów, czyli minerałów, które rozpuszczają się w wodzie i przewodzą ładunki elektryczne. Ze względu na to, że człowiek składa się w 65% z wody, potas znajduje ...
Dieta ryżowa
... , więc po jej zakończeniu ryzyko pojawienia się efektu jojo jest naprawdę minimalne. Ryż jest cennym źródłem potasu, a do tego zawiera mało sodu, a więc przyczynia się do szybszego usuwania nadmiaru wody z organizmu ...