Żywienie w otyłości

... ciała nie wymagają w zasadzie leczenia. Postępowanie dietetyka w takiej sytuacji sprowadza się do instrukcji dotyczących zasad racjonalnego żywienia oraz zwiększenia aktywności fizycznej. Pacjent ... , czyli odsysanie tłuszczu razem z komórkami ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe

... Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia. Wybór odpowiednich produktów żywnościowych i spożywanie ich zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania jest istotne dla zdrowia i prawidłowego ... funkcjonowania naszego organizmu. Zdrowy styl życia to ...

dawno temu

Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia

... sobie z nauką. Dowiedz się, dlaczego warto podawać dziecku zdrowe posiłki oraz co przygotować dla ucznia na drugie śniadanie. ... sobie z nauką. Dowiedz się, dlaczego warto podawać dziecku zdrowe posiłki oraz co przygotować dla ucznia na drugie ...

dawno temu

Wegetarianin minimalista – chińczyk, który żywi się trawą

... , od półtorej roku nie je nic innego. Jak się okazuje, aby cieszyć się dobrym zdrowiem wcale nie potrzebne są ekologiczne wynalazki i pełna witamin żywność. Można – wzorem krowy – żywić się wyłącznie trawą ... . Choć przyznać trzeba, że smakowo, ...

dawno temu

Niesmaczne, ale zdrowe

... Prawdą jest, że to co zdrowe nie zawsze bywa smaczne. Pewnie też z tego powodu chętniej wybieramy potrawy rozpieszczające podniebienie, ale niestety kaloryczne i pozbawione wartości odżywczych jak np ... . słodycze, czy fast foody. Oczywiście ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady

... , aby nie przybierać na wadze, a jednocześnie nie rezygnować z ulubionych posiłków? Grunt to zdrowe żywienie oparte na odżywczych produktach, a nie popularnych zapychaczach żołądka. ... , aby nie przybierać na wadze, a jednocześnie nie ...

dawno temu

Pięć grzechów głównych w karmieniu dzieci

... zaawansowaną wiedzę na temat żywienia, a w szczególności żywienia dzieci. Tymczasem badania i to co widać choćby na ulicach, wskazują na coś zupełnie innego. Dlaczego? ... zaawansowaną wiedzę na temat żywienia, a w szczególności żywienia dzieci. ...

dawno temu

Zdrowa skóra

... zdrowa czy też nie. Jeżeli jesteś ciekawa, czy twoja cera jest zdrowa albo chciałabyś się dowiedzieć, w jaki sposób doprowadzić ją do takiego stanu, przeczytaj poniższy artykuł. Dowiesz się z niego przede wszystkim tego, co o skórze mówi jej ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - piątkowe menu

... Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia każdy powinien spożywać 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-godzinnych. W menu powinny znaleźć się takie składniki, które dostarczą do organizmu dzienną dawkę ...

dawno temu

Kilka sposobów zdrowego odżywiania

... Zamiast katowania organizmu dietami cud, trzeba po prostu zdrowo się odżywiać, a efekty przyjdą same. Zdrowe to nie znaczy niesmaczne. Istnieje tyle wariantów niskokalorycznych i zdrowych posiłków ... do przygotowania, że stwierdzenie - ...

dawno temu

Zdrowa dieta śródziemnomorska

... śródziemnomorską mają dłuższą średnią długość życia i mniejszą częstość występowania chorób układu sercowo - naczyniowego. Stosując zdrową dietę śródziemnomorską, spożywamy duże ilości warzyw i owoców, kasz ...

dawno temu

Zdrowy jadłospis

... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...

dawno temu

Jak odżywiać się w ciąży?

... Przyszłe mamy, które pragną dowiedzieć się, co jeść, a czego unikać, aby nie zaszkodzić maluchowi, powinny zapoznać się z „Poradnikiem żywienia kobiet w ciąży”, stworzonym przez Instytut Matki ... omawiane zagadnienia. Poradnik jest częścią ...

dawno temu

Dieta w ciąży najlepsza dla Ciebie

... . Zasady prawidłowego odżywiania w ciąży nie odbiegają zanadto od ogólnych zasad zdrowego żywienia, jednak na niektóre komponenty diety położono szczególny nacisk. Sprawdź, ile przytyć w ciąży oraz na czym polega odżywianie w ciąży. ...   Ciąża ...

dawno temu

Kampania "Zdrowo jesz"

... ? Jak przygotowywać posiłki, aby były zdrowe? Na te i wiele innych pytań z zakresu żywienia odpowiedzi udziela ZdrowoJesz.org. Zdrowe odżywianie to coś znacznie więcej niż tylko jedzenie. To co i jak jemy ... , rezydent w Klinice ...

dawno temu

Pyszna nowość - chleb kanapkowo-tostowy

... również potrzeba poszukiwania najzdrowszych rozwiązań. To również sygnał dla producentów, aby tworzyć coraz to nowsze propozycje. Tak właśnie powstał bogaty w błonnik i trzy zboża – chleb kanapkowo-tostowy Dan Cake. ... , a zawartość trzech ...

dawno temu

Zdrowa kolacja

... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ...

dawno temu

Piramida żywienia

dawno temu

Jak zacząć zdrowe odżywianie? Proste zasady dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu

... Zdrowe odżywianie przez wiele osób traktowane jest jako swego rodzaju moda. Z drugiej strony istnieje grupa ludzi, którzy ze szczególną troską przykładają wagę do jedzenia. To bardzo dobry krok ... do dalszego dbania o organizm, ponieważ zdrowe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zadbać o zdrowy sen przez cały rok

dawno temu

Jak zrobić zdrowe naleśniki?

... Zdrowe naleśniki? To nie żart. Naprawdę można zrobić takie cudo. Cały sekret tkwi w składnikach. Otręby jęczmienne, pestki słonecznika, świeże maliny i razowa mąka, dzięki nim zwykłe naleśniki ... zmiksować z jajkami. Krok 3 Połącz sypkie i ...

+ Pokaż więcej