... to produkt, który doskonale wspomaga odchudzanie. Naturalne składniki, takie jak: ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z papryki Cayenne, chrom oraz witaminy z grupy B, wspierają przemianę materii, redukcję ...

... ), 2-3 cukinie (pokrojone w kostkę), 750 ml bulionu z kurczaka, 1 szczypta pieprzu cayenne, 1 łyżeczka papryki, ½ łyżeczki tymianku, ½ łyżeczki bazylii, sól, 175 ml śmietany ...

... 17919Eco kawa, guarana, papryczka cayenne i olej awokado – naturalne wyszczuplanie Urlop, morze, kostium kąpielowy i… zaczynamy się martwić dodatkowymi centymetrami. Marka Cztery Pory Roku proponuje ... - papryczka cayenne, która dzięki ...

... . Jeśli lubi Pani ostrzejszy smak, można dodać chilli i pieprz cayenne. Podajmy albo z kromką razowego pieczywa albo z makaronem razowym o kształcie wybranym dowolnie wedle gustu. Pozdrawiam ...

... mi się nawet nie zamknąć na jednym kontynencie:)   Hummus (arabski wegetariański pasztet)  200g ciecierzycy,4 ząbki czosnku,sok z połowy limonki,1 łyżka tahiny,natka pietruszki,oliwa z oliwek,sól, pieprz, kumin ... ,oliwa z oliwek,sól, pieprz   ...

... koktajlowe,1 mała czerwona cebulka,1 łyżeczka świeżo posiekanego koperku,vinaigrette,sól, pieprz   Tortille podgrzewamy na odpowiednio dużej patelni, aż stanie się miękka. Następnie smarujemy ją serem białym ... . Podajemy na ciepło.  1 tortilla ...

... jest kuchnia śródziemnomorska. A więc – korzystajmy. Linguini z pesto bazyliowym  200g makaronu linguini,100g świeżej bazylii,20g parmezanu,10g orzeszków pinii,1 ząbek czosnku,oliwa z oliwek,sól, pieprz ... tagliatelle,100g kurczaka,120ml ...

... liści sałaty, 4 cienkie plastry boczku, ½ piersi z kurczaka, 2 kromki razowego chleba, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, oliwa z oliwek, sos cesarski   Liście sałaty dokładnie myjemy. Następnie przekrawamy je ... , sól, pieprz, oregano, oliwa z ...

... dip  Krążek sera camembert,4 – 5 łyżek śmietany 18%,100ml białego, wytrawnego wermutu,szczypiorek,sól, pieprz   Z sera zdejmujemy skórkę, po czym ucieramy go z wermutem na gładką, jednolitą masę ... ,sól, pieprz, cukier   Miętę drobno siekamy. ...

... śmietany 18%,100g marchewki,100g pietruszki,50g masła,1 cebula,natka pietruszki,sól, pieprz   Marchewkę i pietruszkę obieramy i kroimy w niedużą kostkę. Następnie przygotowujemy esencjonalny wywar ... do dekoracji). Kalarepę myjemy, obieramy i ...

... , a także obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Do przyrządzenia zupy potrzebne ci będą: 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 1 duża cebula, sól morska, świeżo zmielony pieprz, 800 g posiekanych pomidorów, 225 g ... szpinaku, 375 g czerwonej soczewicy, ...

... (pokroić w cienkie paski),1 czerwona papryka (pokroić w cienkie paski),¼ szklanki oliwy z oliwek,sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz,1 łyżka suszonych ziół włoskich lub zioła prowansalskie,350 g ... ,sól i pieprz do smaku.Przygotowanie: ...

... chili,natka pietruszki,parmezan,oliwa z oliwek,sól, pieprz   Nastawiamy wodę na makaron. W czasie, kiedy woda się grzeje, rozgrzewamy w innym, małym garnku około 5 łyżek oliwy z oliwek. Następnie ... , wytrawnego wina,2 ząbki czosnku,½ papryczki ...

... , • szklanka śmietany, • 2 żółtka, • duża filiżanka startego żółtego sera (najlepiej parmezanu), • sól i biały pieprz do smaku. Sposób przygotowania: Ugotuj rosół. Gdy będzie gotowy, wsyp makaron ... orzeszków ziemnych, • butelka ulubionego ...

... grzybów suszonych; 500 g kapusty kiszonej; 2 łyżki masła; 2 cebule; 1 płaska łyżeczka pieprzu ziołowego; sól i pieprz do smaku. Ugotuj makaron w osolonej wodzie. Następnie zahartuj zimną wodą i odcedź ... . Ugotuj kapustę, odciśnij i drobno ...

... w pomidorach, jeszcze w puszce”.   Arabska pasta z wędzonego dorsza  500g wędzonego dorsza,75ml śmietanki 30%,3 ząbki czosnku,kminek, kolendra, cynamon,sól, pieprz,olej   Dorsza obieramy ze skóry i dokładnie ... , drylowane oliwki,1 łyżeczka ...

... żółtego,sól, pieprz, ostra papryka,oliwa z oliwek   Mięsopodsmażamy na oliwie przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Pomidory sparzamy, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Z papryki usuwamy ... śmietany 18%,25g masła,sól, pieprz   ...

... , pieprz   Cebulę kroimy w drobną kosteczkę i podsmażamy ją delikatnie na masełku. Gdy tylko już się zeszkli, dodajemy do niej drobno posiekany czosnek i smażymy jeszcze minutę. Następnie całość dodajemy ... kurczaka,200ml jogurtu,25g pasty ...

... , pieprz, cukier,2 papryczki chiliRyż gotujemy według wskazań na opakowaniu. Paprykę kroimy w 2 cm paski, cebulę w piórka. Na dużej patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju i rumienimy wołowinę ... ryż. Gulasz hiszpański 80dag schabu,2 cebule,3 ...

... . Więc, jak zawsze, przychodzimy z pomocą. Oto przepisy:   Sałatka królewska  8 liści sałaty,4 cienkie plastry boczku,½ piersi z kurczaka,2 kromki razowego chleba,2 ząbki czosnku,sól, pieprz,oliwa z oliwek,sos ... ,4 różyczki brokuła,4cm białej ...

... ; 150 g orzechów włoskich; sól i pieprz; 150 g pieczarek; 100 g wędzonego boczku; sznurek kuchenny; 4 łyżki oliwy z oliwek. https://www.youtube.com/watch?v=zeGQ2Kdkirs&list=PL-1-EMbmp3KV6ppahNvDqRSSAim4wJR3L&index=3 Już gotowe? Podziel się ...

... , odrobina oleju rzepakowego (np. Quicker), oliwa z oliwek, 3 ząbki czosnku, pół szklanki startego parmezanu, 3 łyżki orzeszków piniowych, sól i pieprz. Pokrój pieczywo na kromki średniej grubości ... Nie masz pomysłu na śniadanie? Przygotuj ...

... do wysokiego garnka, dodajemy do niego dopiero co wyciśnięty sok, otartą skórkę, chilli, pieprz i goździki. Całość doprowadzamy do wrzenia, po czym zmniejszamy ogień (żeby wino mocno parowało ... dijon,sól, pieprz Chleb tostowy tniemy po ...

... :) Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem1kg ziemniaków,400g boczku wędzonego,200g żółtego sera,200ml śmietany 12%,2 czerwone papryki,2 cebule,sól, pieprz, zielona czubryca (lub estragon),masło Ziemniaki obieramy ... i ości,400g kaszy ...