... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych ... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz ...
... Myślałaś, że tylko dzięki restrykcyjnej diecie możesz schudnąć? Nic bardziej mylnego. Wystarczy tylko przerzucić się na zdrowsze jedzenie i wystrzegać złych żywieniowych przyzwyczajeń. ... Myślałaś, że tylko dzięki restrykcyjnej diecie możesz ...
... jest, by jeść dużo owoców i warzyw, a przede wszystkim regularnie pić wodę. Rolą rodziców jest nauczenie dzieci tego zdrowego odruchu – podobnie jak codziennego mycia zębów! Dobra rada: Jeżeli Twoje ... . Ile wody dziennie potrzebuje dziecko?12 ...
... , tytoń ma szkodliwy wpływ na błonę śluzową jamy ustnej. By zachować zdrowe, ładne zęby, warto ograniczyć węglowodany. Jeść pieczywo ciemne, gruboziarniste, surowe jarzyny. Źródło: informacja prasowa Bartosz Karut ... i zastosować w swoim menu ...
... Czym kręcić włosy? Gosia Tchorzewska z serwisu Techsfera.pl prezentuje jonizującą lokówkę do włosów firmy Panasonic, dzięki której na twojej głowie w ekspresowym tempie powstanie burza pięknych i zdrowych loków. Sprawdź, jak działa urządzenie i ...
... przyrządzone jest bardzo smaczne i delikatne w smaku, a ponieważ jest lekkostrawne, nadaje się przede wszystkim dla osób ze słabym żołądkiem. Oczywiście, mowa o dyni! Bardzo zdrowe warzywoDynia ... materii, reguluje gospodarkę wodną i działa ...
... kilogramy. Tymczasem sposób na piękna figurę jest znacznie prostszy. Sprawdźco robić, by pytanie "jak schudnąć", nie pojawiło się już nigdy. Zdrowa woda siły doda Pij jak najwięcej wody, nie tylko utrzyma ...
... tłuszcz może negatywnie wpływać na organizm i przyczynić się do szybkiego wzrostu kilku dodatkowych kilogramów. Kaloryczność zależy od zawartości tłuszczu. Jakie zatem "smarowacze" do pieczywa są najkorzystniejsze dla zdrowia i jak należy je ...
... Warzywa są zdrowe i stanowią cenne źródło witamin – na pewno słyszałaś to już nie jeden raz. Wszystko się zgadza, ale może bardziej przekonam cię do ich jedzenia, wskazując, które z nich korzystnie działają na serce? Poznaj listę warzyw ...
... w czasie niespodziewanego ataku. Tak naprawdę jednak nie powinniśmy z niego rezygnować, gdyż jest ono po prostu zdrowe. Gdy czujesz się niekomfortowo, ziewając podczas ważnego spotkania, wyjdź na chwilę ...
... i usprawnisz trawienie. Zamiast słodyczy pokuś się o zwiększające odporność orzechy, bogate w witaminy suszone owoce i pestki słonecznika o działaniu antystresowym. Dzięki powyższym wskazówkom i odrobinie zdrowego rozsądku z łatwością ustrzeżesz ...
... obrazuje Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Należy podkreślić, że jest ona adresowana do osób zdrowych. W przypadku wystąpienia określonej jednostki chorobowej należy indywidualnie zweryfikować zalecenia żywieniowe. ... Czym jest ...
... . Czy jest zdrowa i przede wszystkim dla każdego na każdym etapie rozwoju? Na te pytanie odpowiada nasza ekspertka dietetyk Agnieszka Boryna. ... do zgryzienia, gdy nagle mają ugotować coś wegańskiego. ...
... To, że słodycze szkodzą naszym zębom, nie jest dla nikogo żadną niespodzianką. A jednak nie tylko klejące krówki i słodka czekolada mają zły wpływ na szkliwo. Niekorzystne dla nas mogą być również te zdrowe i bogate w witaminy produkty. ... dla ...
... , ale i niezwykle korzystne dla organizmu. Dostarczają mnóstwo budującego mięśnie białka, zdrowych dla serca tłuszczów, błonnika, witaminy E, magnezu, cynku, kwasu foliowego i potasu. Zamiast spożywać ...
... Dekalog zdrowej skóry: Chroń skórę przed słońcem, stosując odpowiednie kremy z filtrem. Najlepsze są te, które blokują zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB.Im wyższy filtr, tym lepszy ...
... za występowanie chorób cywilizacyjnych. Do niedawna za najmniej zdrową uważało się wieprzowinę, a to ze względu na dużą zawartość tłuszczu. Obecnie świnie hodowane są w inny sposób i mają tyle tłuszczu ...
... . Proste przepisy na lody pozwolą ci na wyczarowanie zdrowego i smacznego deseru w zaledwie kilka chwil! Poniżej przedstawione zostały propozycje ciekawych przepisów na lody. ... Własnoręcznie stworzone lody zachwycą wszystkich domowników, a ty ...
... pozytywnych. Nowe nawyki wypracowane przez kobiety w tym okresie pozostają często na zawsze, owocując w przyszłości zdrowiem i szczęściem całej rodziny. Jedną ze zmian jest wprowadzenie w życie zdrowej ... samopoczuciem. Co to tak naprawdę ...
... Ciekawe badania przeprowadzili Amerykanie. Ponad 1000 kobiet poprosili, aby wskazały, co według nich jest najważniejsze, by wieść zdrowy tryb życia. Wyniki mogą zaskoczyć niejedną z nas. ... Ciekawe badania przeprowadzili Amerykanie. Ponad 1000 ...
... Zdrowa dieta dziecka opiera się między innymi na regularnych posiłkach. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek, niemniej jednak nie można pomniejszać roli obiadu. Stałe pory posiłków ... są ważne dla dzieci i dorosłych – normują rytm ...
... Jak kupić bliskiej osobie udany prezent świąteczny? Czy jest na to jakaś recepta? Na pewno warto dobrać podarunek do zainteresowań i upodobań obdarowywanego. Jeżeli poszukujesz idealnego prezentu dla osoby lubującej się w zdrowym gotowaniu, ...
... Styl życia przyszłej mamy powinien łączyć w sobie odpowiednią dawkę zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz relaksu. Na prawidłowy rozwój płodu ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najważniejszych ... w swoim życiu, zmianę nawyków i ...