... układ pokarmowy nie jest przystosowany do trawienia mięsa. Główna różnica między nami a zwierzętami mięsożernymi polega na długości jelita – nasz układ trawienny jest dłuższy. Mięso zalega w nim dłużej ...

... zapewnia uczucie sytości na dłużej, pomaga opanować wilczy apetyt i usprawnia pracę jelit. Płatki owsiane z mlekiem (lub jogurtem naturalnym) są źródłem witamin B6 i B1. Witamina B6 wpływa na pamięć ...

... wypełni żołądek i co ważne, wspomoże pracę jelit i oczyszczanie organizmu z resztek pokarmowych. Błonnik znajdziesz w pieczywie pełnoziarnistym, płatkach śniadaniowych, warzywach i owocach. Przygotuj ...

... żołądka. Działa bowiem na jelita jak miotełka, usuwając z niego zalegające w nim złogi pokarmowe i poprawiając przemianę materii. Do tego wzmacnia nerki, wspomaga proces mineralizacji kości i zapobiega ...

... szkodliwych toksyn. Jego miąższ działa zaś jak „miotełka” wygarniając z jelit zalegające w nich resztki pokarmowe. Co więcej, grejpfrut przyczynia się także do wzmacniania kości, więc minimalizuje ...

... z podwyższonym cholesterolem. Co ciekawe wpływają one także na lepszą pamięć, a także działają zbawiennie na jelita oraz łagodzą kaszel. Spożywanie migdałów polecane jest zwłaszcza mężczyznom, z racji ...

... i rozwój płodu, a produkowana bez użycia środków chemicznych, korzystnie wpływa na florę bakteryjną jelita grubego. Takie pokarmy są także zbawienne dla osób zmagających się z alergią i uczulonych ...

... , jak witaminy rozpuszczalne w wodzie (zwłaszcza witamina C) oraz węglowodany złożone. Wegetarianie spożywają również więcej błonnika pokarmowego, który reguluje pracę jelit i pomaga usuwać nie strawione ...

... – lekarstwo na żołądek Witamina C oraz kwas mlekowy to główne składniki odżywcze, które znajdziemy w burakach. Zakwas buraczany pozwoli na regulację żołądka, jelit i wątroby. Jeśli cierpisz ...

... może wpływać także korzystnie na zdrowie jelit. Niestety, nie zasmakuje on wszystkim – jest kwaśny i specyficzny, dlatego na początek zaleca się zamówienie jego małej ilości. Jakie potrawy wykorzystują ...

... : wątroby, nerek i jelit. Jaki glutation wybrać? Zredukowany glutation działa na poziomie komórkowym. Dociera bowiem do mitochondriów, czyli naszych wewnętrznych elektrowni, w których odbywa ...

... przeciwmiażdżycowej, ponieważ pektyny, wiążąc spożyty cholesterol, zapobiegają wzrostowi jego poziomu we krwi. Owoce te mogą być również skuteczne przy problemach z zaparciami, bo doskonale pobudzają jelita ...

... podczas zatrucia pokarmowego. Wspomoże leczenie stanów zapalnych jelit, złagodzi infekcje. Ponadto propolis regeneruje skórę głowy i nawilża włosy, dlatego dodawany jest także do szamponów. Polecany ...

... substancją pochodzenia roślinnego. Poprzez hamowanie enzymu trzustkowego alfa- amylazy zmniejsza rozkład skrobi w pokarmie do glukozy, i jej wchłanianie w jelitach. Dzięki niej zmniejsza się indeks ...

... Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna, dietetyk Sante. Zalety diety opartej na produktach pochodzenia roślinnego: przyspiesza pracę jelit oraz obniża poziom „złego” cholesterolu zewzględu na dużą ...

... cywilizacyjnych jak na przykład miażdżyca. Nadmiar białka w naszym menu przyczynia się do wzrostu zachorowalności na nowotwory jelita grubego, alergie, nadciśnienie, choroby serca, próchnica i dolegliwości ...

... . I tak może to być uregulowanie cukrzycy bądź wyleczenie przyczyn zaburzeń na przykład ukrwienia jelit. Zwykle obok przyjmowania leków pojawiają się tutaj interwencje chirurgiczne albo zmiany nawyków żywieniowych. Stosując ...

... przywrócenie naturalnej flory bakteryjnej jelit. Wskazać można szereg pozytywnych oddziaływań tego rodzaju naturalnych probiotyków. Dzięki nim pobudzane są naturalne procesy odpornościowe, zapobiegają one ...

... trans do organizmu zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory, np. raka jelita grubego. Częste stołowanie się w barach szybkiej obsługi, jedzenie dań typu fast food, smażonych kotletów, niezdrowe ...

... stanie się odżywiona, a zachodzące w niej procesy starzenia się zostaną skutecznie opóźnione. Pokrzywa będzie także skutecznym środkiem, który możesz wykorzystać, chcąc pobudzić pracę jelit i proces przemiany materii. ...

... otwiera mózg na sugestie. Hipnozę stosuje się jako pomoc w rzuceniu palenia czy w odchudzaniu. Niedawno doradcy zalecili, by była stosowana w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Już nie pierwszy raz ...

... z góry przechodzi do dolnego fragmentu żołądka, co powoduje, że jedząc małe ilości, czujemy się syci. Inną metodą jest ominięcie części żołądka poprzez połączenie innego jego fragmentu z jelitami. Osoby ...

... laktozy. Ze względu na zawartość laktozy, mieszanki mlekozastępcze w przypadku tych dzieci są niewskazane. Dieta bezlaktozowa może niekorzystnie wpłynąć na pracę jelita grubego oraz zaburzyć wchłanianie ...

... , które przyspieszają przemianę materii i pozytywnie wpływają na jelita. Dobrze jest także przyjąć zasadę spożywania 5 małych posiłków w ciągu dnia, co pozwoli osiągnąć równowagę energetyczną. Aby uniknąć ...