Jak skutecznie zajść w ciążę?
... częściej chorują na astmę oskrzelową, alergię i zapalenie zatok. Zaprzestanie palenia dotyczy też ojca. Nikotyna osłabia plemniki. Dlatego też mężczyzna powinien rzucić palenie około 3 miesięcy ...
Przyczyny powstawania cellulitu
... papierosów - nałóg ten przyczynia się do wystąpienia cellulitu, ponieważ powoduje zmianę grubości skóry, która pod wpływem nikotyny staje się o 25-40% cieńsza. Poza tym skóra jest mniej elastyczna ...
Kosmetyki do zębów
... po prostu wydaje siębielszy. Z drugiej strony zawierają substancje od razu działające naprzebarwienia powierzchniowe, powstające właśnie pod wpływem kawy,czerwonego wina czy nikotyny. – wyjaśnia ...
Oto wrogowie Twojej urody - nie daj się im więcej!
... Papierosy Nikotyna i inne substancje zawarte w dymie tytoniowym, ale również w elektronicznych papierosach, zamykają naczynia krwionośne przez co skóra nie jest dotleniona. Powoduje to szybsze ...
Tabletki antykoncepcyjne a alkohol
... hormonalne nie powinny być zażywane przez panie, które są uzależnione od nikotyny. Palenie papierosów niekorzystnie wpływa na skuteczność tabletek. Podobnie działa picie alkoholu. Oczywiście obniżenie ...
Skutki bezsenności
... się i wstawać o tej samej porze codziennie, nawet w weekendy. W miarę możliwości lepiej unikać intensywnych ćwiczeń fizycznych na 5 godzin przed snem. Pamiętaj, że kofeina i nikotyna pobudzają organizm ...
Domowe inhalacje
... się, rozładowanie stresu i napięć emocjonalnych. Domowe inhalacje są zalecane także osobom, które regularnie palą nikotynę, cierpią na astmę czy przewlekłą, obturacyjną chorobę płuc. Inhalacja ...
Jak rzucić palenie? 5 pomocnych tipów!
... – inhalator, e-papierosa czy gumy z nikotyną noś zawsze przy sobie, tak, jak wcześniej papierosy. Łatwiej będzie nie sięgnąć po fajkę kiedy można w każdej chwili skorzystać z takich zastępczych metod. 5 ...
Zdrowe serce. Jak je mieć?
... niedokrwiennej serca. Nikotyna zmniejsza elastyczność ścian aorty, przyczyniając się do wykrzepiania wewnątrznaczyniowego krwi, obniża także poziom dobrego cholesterolu HDL. Jedna paczka papierosów ...
Zły cholesterol
... dotychczasowych przyzwyczajeń. Przede wszystkim ważne jest, by odstawić palenie papierosów. Nikotyna zwiększa ilość złego cholesterolu, a zmniejsza ilość dobrego. Kolejną ważną sprawą jest weryfikacja swojego ...
Nastoletnia mama
... zregenerować siły. Używki w ciążyNiepełnoletnie osoby często korzystają z używek. Alkohol, nikotyna czy nawet narkotyki nierzadko występują w życiu młodego człowieka. W przypadku kontaktu młodocianej przyszłej ...
Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?
... , polopiryna, paracetamol czy ibuprofen). Krok 7: Odstaw papierosy Jeśli palisz papierosy, odstaw je na czas menstruacji. Nikotyna zwęża naczynia krwionośne, a to upośledza przepływ krwi i nasila ból ...
Palenie a skóra
... wygląda nieświeżo. Skóra osób palących ma skłonność do nadmiernego wysuszania, ponieważ nie jest dostatecznie dotleniona, a krążenie podskórne jest u tych osób spowolnione. Nikotyna i dym niszczą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Domowe sposoby na bezsenność
... (zwłaszcza treningi funkcjonalno-obwodowe) unikanie kofeiny, nikotyny i innych substancji pobudzających; stosowanie technik relaksacyjnych (np. joga lub medytacja); unikanie ciężkich posiłków przed snem ...
Jak walczyć z cellulitem?
... używki. Nikotyna powoduje wolniejsze spalenie tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak, ponieważ mniej tlenu do nich dociera. O dodatkowych zaletach, nie trzeba chyba wspominać. ...
Mięso z kością dwa bratanki?
... zwierzęce, nikotynę, alkohol, słodycze, konserwanty i nikłą aktywność fizyczną, a nawet kawę i herbatę. Oraz stres. Warto zwrócić uwagę na fakt, że dawniej średnia życia człowieka, nawet w wysoko ...
Skuteczność metod antykoncepcji według wskaźnika Pearla
... Raymond Pearl był amerykańskim biologiem i statystykiem. Dzięki niemu w 1938 roku wszyscy dowiedzieli się o niszczącym wpływie nikotyny na zdrowie człowieka. Zasłynął także jako autor równania ...
Zgaga w ciąży
... posiłku siedź prosto, schylaj się jak najrzadziej,nie pij alkoholu i nie pal papierosów – nikotyna i alkohol w ciąży są zabronione,noś luźne ubrania – obcisłe ubrania mogą zwiększyć ból,zrezygnuj z picia ...
Skurcze nóg
... palcami, napinanie mięśni łydek). W celach profilaktycznych zadbaj o dietę i nawyki zdrowotne. W tym celu żuć palenie (nikotyna powoduje kruchość naczyń krwionośnych), jedz więcej produktów bogatych ...
Ciąża – jak odpowiednio się do niej przygotować?
... , które mogą negatywnie wpłynąć na jego rozwój. Jeśli palisz, nie czekaj z odstawieniem nikotyny do momentu zajścia w ciążę, żeby uniknąć stresu związanego z rzucaniem nałogu. - Przyjmowanie kwasu foliowego (np. Folik ...
Sposoby na bezsenność
... , że kofeina z wypitej popołudniowej kawy utrzymuje się w organizmie nawet do 6 godzin. Ogranicz używki, takie jak alkohol i nikotyna. Alkohol jest bowiem środkiem podwyższającym ciśnienie krwi ...
„Gorączka w Hawanie”, Leonardo Padura
... papierosa (czasami drogie cygaro). Nie bądźmy zdziwieni, jeśli znajdziemy w tej książce sporo opowieści o nikotynie i mocnych trunkach, bo nasz bohater, podobnie jak jego koledzy z pracy, obejść ...
Rumieńce nie tylko ze wstydu
... krwionośnych.Jeżeli palisz, rzuć ten zgubny nałóg! Nikotyna osłabia naczynia krwionośne, prowadzi też do poważnych chorób układu krwionośnego. Staraj się pić jak najmniej kawy, a także mocnej herbaty ...
Sen to zdrowie
... pójdziemy spać tak, aby żołądek przestał pracować i zakłócać wyciszenie organizmu. Picie przed snem kawy albo alkoholu zmniejsza szanse na zaśniecie.nie pal papierosów przed zaśnięciem. Nikotyna ...