Dieta bogatoresztkowa
... z wypijaniem dziennie 1,5-2 l wody niegazowanej oraz stosowaniem sumiennej aktywności fizycznej perystaltyka jelit funkcjonuje prawidłowo. W związku ze stosowaniem tego rodzaju diety człowiek ma poczucie ...
Źródła magnezu
... sprawdzenia poziomu magnezu. Za normę podaje się wartość 1,9-2,5 mg/dl (0,8-1,0 mmol/l). Głównie jednak niezbędne jest kontrolowanie diety, by uzupełnić ją w produkty bogate w magnez. Produkty bogate ...
Chleb domowy
... chleb będziesz potrzebowała: 1 kg mąki pszennej,100 g mąki żytniej,1 l wody,1 łyżeczki soli.Sposób przygotowania: Pierwszym etapem jest przygotowanie zakwasu na chleb. W tym celu należy połączyć 1 ...
Probiotyki dla dzieci
... bakterie pozwalają pozbyć się nadmiaru tłuszczyku. Probiotyki L. acidophilus zmniejszają biegunkę u dzieci (pod warunkiem, że przyczyną biegunki nie jest kuracja antybiotykowa). Poza tym probiotyki ...
Domowe krakersy
... . Przepis na krakersyDo wykonania przepisu na krakersy będziesz potrzebowała: 4 szklanek mąki pszennej,4 łyżek miękkiego masła,łyżeczki soli,0,5 l mleka.Przesiej mąkę i połącz ją razem z solą. Dodaj ...
Klasyczne risotto
... na risottoZanim rozpoczniesz podążanie za krokami przedstawionymi w przepisie na risotto, upewnij się, że w swojej kuchni znajdziesz: 1 cebulę,oliwę z oliwek,2 szklanki ryżu,0,5 l bulionu drobiowego ...
Czy mięso jest zdrowe?
... odżywczych zawartych w czerwonym mięsie znajduje się L-karnityna, która bierze udział w spalaniu tłuszczu. WątróbkaNajmniej lubiana potrawa, która jednak zawiera dużo składników odżywczych. W wątróbce ...
Jak ugotować flaki?
... tradycyjny przepis na flaki. Przepis na flakiDo przygotowania flaków potrzebujemy: 1 kg flaków wołowych,0,5 kg marchwi,1 korzeń pietruszki,2 cebule,1,5 l bulionu wołowego,liść laurowy,paprykę słodką ...
Barszcz ukraiński
... wschodniej granicy, zobacz, jak ugotować barszcz ukraiński. Przepis na barszcz ukraińskiDo przyrządzenia 6-8 porcji barszczu ukraińskiego potrzebujemy: 2 l bulionu drobiowego,40 dag surowych buraków ...
Przywróć skórze naturalny blask
... jego wysoką skuteczność. Kwasy AHA działają nawilżająco, wybielająco i normalizująco, co w efekcie poprawia koloryt cery. WITAMINA C – kwas L-askorbinowy stymuluje syntezę kolagenu i kwasu ...
Pielęgnacyjny duet idealny
... to gwarancja zdrowego i ładnego wyglądu skóry i jest zalecane przez lekarzy dermatologów. Duet idealny: Obagi Professional-C Serum to innowacyjny produkt oparty na kwasie L-askorbinowym. Odpowiednio ...
Aloes do picia – działanie i właściwości leczniczego soku
... spożywczych i supermarketach. Taki napój zawiera najczęściej około 30 proc. soku z aloesu – reszta to woda mineralna, substancje słodzące i konserwanty. Za butelkę sklepowego aloesu do picia (1,5 l) trzeba zapłacić około 7 zł. ...
Przypominajka – bardziej skuteczna antykoncepcja
... ) Rosenberg MJ i wsp. Contraception 1995; 51: 283-288, 2) Potter L i wsp. Fam Plann Perspect 1996; 28: 154-158, 3) Lachowsky M, Levy-Toledano R Eur J Contracept Reprod Health Care 2002; 7: 210-215. ...
Napoje mleczne
... ., Hryniewiecki L. (red.); 1998; Żywienie Człowieka. Podstawy Nauki o Żywieniu, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa, 3.Gommes A. M. P. and F. Xavier Malcata; 1999; Bifidobacterium spp. and Lactobacillus acidophilus ...
Choroba lokomocyjna
... ), kmin (nasiona, 10 g) - gotować przez 3 minuty w 1 l wody, pozostawić pod przykryciem na 10 minut, pić 100 ml 3 razy dziennie przez 3 tygodnie między posiłkami. Potem zrobić tygodniową przerwę ...
Spazmofilia
... w niedużych ilościach i najlepiej w porze obiadowej (makarony, ziemniaki, ryż). Niewskazane są cukry proste, czyli cukier, słodycze, gazowane napoje i soki przetworzone. codziennym wypijaniu 1,5 – 2 l ...
Czy twój związek jest toksyczny? 15 znaków ostrzegawczych
... decyzję. Ważne jest, abyś skupiła się tylko i wyłącznie na twoich uczuciach, potrzebach i pragnieniach. Na podstawie L. Glass „Toksyczni Ludzie. 10 sposobów postępowania z ludźmi, którzy uprzykrzają ci życie”. ...
Tarta z budyniem
... łyżek mąki pszennej, 2 łyżek mąki ziemniaczanej i 0,5 l mleka uzyskamy odpowiednią konsystencję, której smak i zapach możemy urozmaicać cukrem, cynamonem, wanilią albo innymi przyprawami. Budyń ...
Koktajl mleczny
... mlecznego będziesz potrzebowała: 0,5 l mleka,2 bananów,1 łyżki brązowego cukru,0,5 laski wanilii,bitej śmietany.Owoce obieramy ze skórki i wrzucamy do miksera, pozostawiając dwa plasterki bananów ...
Przepis na zupę nic
... i już teraz zapoznaj się z przepisem na zupę nic. Jak zrobić zupę nic?Do przygotowania zupy nic dla 4 osób potrzebować będziesz: 1 l mleka,3 jajka,100 g cukru,pół laski wanilii,sól.Przygotowanie ...
Chili con carne
... Składniki jakie są niezbędne to: 450 g mielonego mięsa wołowego, 1 l bulionu, pół szklanki koncentratu pomidorowego, 3 cebule, 3 pomidory, 3 marchewki, puszka czerwonej fasolki oraz kukurydzy, kilka ząbków ...
Sposób na suchą skórę
... odwodnienia organizmu. Może wtedy reagować pojawianiem się pierwszych zmarszczek czy uczuciem „ciągnięcia się” po kąpieli. Postaraj się zatem wypijać 1,5 l wody dziennie, która utrzyma w nich odpowiedni poziom nawilżenia. ...
Co można zrobić z mrożonek? - czyli dania na szybko
... , pieprzem i ziołami prowansalskimi i gotujemy jeszcze 2 minuty. Risotto warzywne 1½l bulionu warzywnego,500g mrożonki warzywnej,200g ryżu do risotto,100g pieczarek,sól, pieprz, oreganooliwa z oliwek Ryż ...
Życie z alergią
... kuchennej z ½ łyżeczki sody oczyszczonej oraz ½ l ciepłej wody. Po delikatnym wlaniu mieszanki do nosa, wydmuchaj go. zażywaj pokrzywę w kapsułkach lub suplementy diety z kwercetyną. zjadaj codziennie ...