Dieta kopenhaska krok po kroku

... ? Tylko to, co jest w ustalonym planie posiłków, czyli: Dzień 1 i 8 
Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru
 Obiad: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak lub brokuły (100 g), 1 pomidor
 Kolacja: 1 duży ... z olejem i cytryną (150 g) Dzień 4 i ...

dawno temu

Sałatka z kalafiora

... , że..niczego jej nie brakuje! Niemożliwe? A jednak! Chrupiąca sałatka z kalafiora to idealna propozycja na powitanie nadchodzącej wiosny! Przygotuj: porcję kalafiora ser żółty słonecznik olej majonez ... zniknie w sałatce). Na patelni przygotuj ...

dawno temu

Dipy – podstawa finger - party

... z jogurtem już się przegryzą dodajemy do nich śmietanę z przyprawami i dokładnie mieszamy.   Dip pomarańczowy  2 pomarańcze,200ml majonezu,3 łyżki śmietany 18%,2 łyżki musztardy Dijon,sól, pieprz, cukier ... z majonezem. Na koniec dokładnie ...

dawno temu

Przepis na zdrową sałatkę

... Składniki, jakich będziemy potrzebować to wędzony kurczak, czerwona fasolka, ser żółty, kukurydza z puszki, majonez oraz sól i pieprz do przyprawienia sałatki. Orzechy nadadzą tej zdrowej przekąsce ... W tym przypadku świetnie będą pasować ...

dawno temu

Higiena jamy ustnej

... niż mięso, tłuszcze, jaja, ryby, warzywa, czy owoce lepią się do ścianek zębów i zostają tam przez długie godziny. Bakterie, które mamy w ustach powodują, że resztki chleba, czekolady, ziemniaków ...

dawno temu

Szukajmy witamin na talerzu

... w zażywaniu tej witaminy. Witamina D Źródła tej witaminy stanowią tłuste ryby, masło, produkty mleczne, wątróbka i żółtka jaj (D3) oraz grzyby, pszenne otręby i drożdże (D2). Niedobór jest szkodliwy ...

dawno temu

„Miejski Serwis Randkowy”, Erika Hnikova

... . robienie sobie jaj. Tyle, że ja nie umiem czynić z tego zarzutu. Bo nie ma tu emocjonalnych nadużyć, kamera (a wraz z nią widzowie) kochają paradujące po ekranie fajtłapy, a śmiechu ...

dawno temu

Dieta bez etykiety

... zachęcać ich do zakupu produktów, które etykiet nie wymagają. "Proponuję powrócić do zakupu produktów, które nie potrzebują żadnych oznaczeń - warzyw, owoców, orzechów, ziaren, jaj, ryb. Warzywo ...

dawno temu

Zły cholesterol

... sposobu odżywiania. Wszelkie produkty o dużej zawartości tłuszczu pochodzenia zwierzęcego, tj. mleko, ser, jaja, mięso, ciastka, frytki etc., mają duży wpływ na produkowanie w organizmie zbyt wysokiej ...

dawno temu

Dieta dla grupy krwi 0

... unikanie produktów, które mogą wpłynąć na zwiększenie się wagi ciałau osób z grupą krwi 0. Zaliczyć do nich można dużą ilość produktów wysokobiałkowych, czyli mleko, masło, jaja. W przypadku owoców ...

dawno temu

Zgrzytanie zębami u dzieci

... dziecięcego dokucza przeważnie małym dzieciom, ale zdarza się, że i dorośli na nią zapadają. Owsica to choroba brudnych rąk. Niewiele osób jednak wie, że owsicą można się zarazić drogą wziewną. Jaja ...

dawno temu

Anemia w ciąży

... ilość żelaza w pożywieniu lub suplementach diety. Źródło żelaza to: mięso wołowe, drób, wątróbka, ryby, żółtka jaj, ciemnoczerwone warzywa, zielone warzywa (brokuły, szpinak), rośliny strączkowe, soja ...

dawno temu

Przepisy na faworki

... na chrusty. Faworki z piwemrobi się w bardzo prosty sposób. Wystarczy wyrobić ciasto składające się z mąki, żółtka jaja kurzego oraz piwa. Następnie trzeba cienko rozwałkować ciasto, pokroić ...

dawno temu

Witaminy przed ciążą

... . Składnikiem, którego nie powinno zabraknąć w diecie jest też żelazo, które chroni przed anemią. Żelazo pochodzenia zwierzęcego jest łatwo przyswajalne. Znajdziemy je w czerwonym mięsie, żółtkach jaj, drobiu ...

dawno temu

Dziecko nie chce pić mleka

... produktów, które w diecie dziecka mogą, a nawet muszą się pojawić. Polecane są: owoce, warzywa, mięso, wędliny, jaja, pieczywo, kasze. W sklepach dostępne są margaryny bezmleczne. Do smażenia warto ...

dawno temu

Przepis na ratatuj

... wymieszać z jajami na gładką masę, a następnie podsmażyć na patelni, aż uzyska lekko białawy koloryt (w połowie procesu dodajemy koncentrat pomidorowy). Bardzo ważne jest, aby rozdrobnić je na małe ...

dawno temu

Sposoby na gwiazdorski dekolt

... rezultaty przynosi też maseczka z tzw. „babcinej apteczki”, czyli mikstura z oliwy z oliwek z żółtkami jaj i płatkami owsianymi. I uwaga! Nigdy nie używajmy tego samego kremu na dekolt, który zwykle ...

dawno temu

Oliwa na włosy

... i łuszczącą się skórą. Oliwę z oliwek możesz łączyć z żółtkiem jaja, naftą kosmetyczną czy sokiem z cytryny. Sporządzoną mieszankę aplikuj na włosy na ok. 30 minut i przykrywaj folią aluminiową lub ręcznikiem. Ciepło aktywuje składniki domowej ...

dawno temu

Maseczki z glinki

... ułatwiające utworzenie pasty o odpowiedniej konsystencji w sklepach internetowych. Sproszkowaną glinkę możesz również mieszać z oliwą z oliwek lub żółtkiem jaja. Przed aplikacją maseczki z glinki ...

dawno temu

Puszące się włosy

... rycynowego, nafty kosmetycznej, żółtka jaja oraz soku z cytryny. Warto wypróbować także oliwę z oliwek, która świetnie pielęgnuje zniszczone i suche włosy. U fryzjera warto skorzystać z sauny na włosy ...

dawno temu

Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?

... nabiał, ryż brązowy, pieczywo razowe, kasze i jaja. Zalecane jest spożywanie pięciu posiłków dziennie, które zgodnie z zasadą należy jeść w niewielkich ilościach. Przykładowy jadłospis diety na płaski ...

dawno temu

Przepis na żurek domowy

... kiełbasę, ziemniaki oraz jajko na twardo przekrojone na ćwiartki. Można także lekko zagęścić zupę śmietaną.   Żurek wielkanocny to obowiązkowa pozycja na liście potraw, które podczas tych dni powinny znaleźć ...

dawno temu

Gatunki sera

... do win czerwonych i białych. Najpopularniejsze to np. Brie, Roquefort czy Camembert. Sery twarde Zwane też podpuszczkowymi. Dojrzewają długo i wymagają wielu etapów produkcji. Cechuje je twarda żółta ...

dawno temu

Jak zrobić chłodnik ogórkowy?

... , czosnek, kwas ogórkowy, połowę koperku i śmietanę. Krok 3 Ugotuj jajka na twardo i pokrój w ćwiartki. Krok 4 Włóż jajka do talerza i zalej chłodnikiem. Jeśli zupa będzie zbyt kwaśna, możesz ...

+ Pokaż więcej