Szybkie dania z makaronem
... , a jej zaletą jest to, że pozwala ona wyeliminować uporczywe burczenie w brzuchu i nie obciąża przy tym nadmiernie żołądka.Zapiekanka z makaronem Makaron zapiekany to idealny pomysł na błyskawiczne danie ...
Grecka musaka
... podstawę subtelnych walorów smakowych całej potrawy. Do niego dodaje się mięso mielone i warzywa, a wszystko zalane sosem beszamelowym zapieka w piekarniku. Składniki jakie potrzebne ...
Kuchnia meksykańska
... w żaroodpornym naczyniu warstwowo, polewając sosem i posypując serem, a następnie lekko zapieka, aby składniki się ładnie połączyły. ...
Zupa brokułowa
... się z ciekawymi przystawkami z brokułów, jak na przykład brokuły w panierce albo brokuły zapiekane w sosie beszamelowym. To wielkie bogactwo przeciwutleniaczy, wielu witamin i minerałów ...
Ser camembert
... , czy chcemy zrobić smażony ser camembert, czy też ser camembert zapiekany. I chociaż drugi z nich posiadał będzie mniej kalorii, to jednak serowi camembert w panierce nie sposób się oprzeć. Nie trać ...
Suszone grzyby
... . Nawet najbardziej krytyczny smakosz ulegnie wspaniałej pieczonej wołowiniej z suszonymi grzybami, gulaszowi z suszonych grzybów, zapiekance makaronowe z suszonymi grzybami, a także mintajowi zapiekanemu ...
Szyszki ryżowe
... występować, pozwala nam na szybkie przyrządzenie wielu smacznych potraw. Ryż świetnie smakuje zarówno na słodko, jak i na słono. Dość wspomnieć aromatyczny ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem albo sycące ...
Dyniowych przysmaków ciąg dalszy - czas na deser!
... farszu z dyni i ponownie zapiekamy, do momentu, aż nabierze ładnego, złocistego wyglądu (ok. 30 min). Po wyjęciu ciasto możemy posypać cukrem pudrem, migdałami, czy rodzynkami i udekorować bitą śmietaną ...
Zapiekanka z ziemniakami
... wysokiej temperatury będzie „wiązać” składniki, co pozwoli im się lepiej zespolić. Jeśli chodzi o czas zapiekania potrawy w piekarniku to jest to zazwyczaj kilkanaście minut. Składniki są przecież gotowe ...
Jak zrobić pite?
... , które wysubtelnią smak lub po prostu skropić składniki jedynie oliwą z oliwek. Pita grecka świetnie sprawdza się także jako przekąska zapiekana w piekarniku. Można więc włożyć do niej usmażone ...
Mięso z dziczyzny
... tłuszczu. W takiej postaci mięso można zapiekać w piekarniku, jednak podczas tego procesu bardzo ważnym elementem jest polewanie go tłuszczem, bo może ono szybko wysychać. W kwestii przygotowywania ...
Ser bryndza
... na to, jak podkreślić smak mięsa, a więc bryndzę warto dodawać też do dań zapiekanych w piekarniku. Ponadto ten rodzaj sera świetnie smakować będzie w postaci lekko roztopionej. Dobrym pomysłem jest więc położenie ...
Małże jadalne
... wybornie smakować będą te podane w sosie śmietanowym czy curry oraz serwowanie z bukietem duszonych lub gotowanych na parze warzyw. Dobrym pomysłem są także małże zapiekane z serem w maśle czosnkowym ...
„Będę za 20 minut. Pa!” - przystawki ekspresowe
... przystawki, które oczarują waszych gości i dadzą Wam czas na „przetrawienie” rewelacji, z którymi do Was przybyli. Szparagi zapiekane w szynce parmeńskiej 12 szparagów,6 plastrów szynki parmeńskiej ...
Świąteczny obiad dla wegetarian
... pergaminowym. Posypujemy tartym żółtym serem i zapiekamy w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni przez 20 minut. Kotleciki z młodej kapusty 700g kapusty włoskiej,100g mąki krupczatki,2 ...
Najwyższy czas postawić na zdrowie i zadbać o planetę
... -kwaśne połączenie. Porcja dla 2 osób 2 szklanki rukwi wodnej, bez łodyg 2 szklanki szpinaku 1 szklanka jicamy pokrojonej w zapałki ½ szklanki rzodkiewki pokrojonej w plasterki ½ szklanki czarnych ... (albo na całą noc). Tuż przed podaniem ...
Tłuste ryby - samo zdrowie
... A i D. Ryby ze względu na zawartość tłuszczu dzielimy na:chude – szczupak, dorsz, sola, pstrąg, okoń;półtłuste – turbot, flądra, karp, halibut;tłuste – makrela, sardynka, łosoś, tuńczyk, śledź ...
Dobija nas sytuacja finansowa i brak perspektyw
... , kupujemy sobie wędzonego łososia – od razu przypominają mi się anegdoty o rencie i kaszance… Dzieci dziwią się, kiedy mówię, że np. te czekoladki dużo kosztują. 12 zł? To dużo? Pewnie nie – tylko my ...
Ryby dla dzieci
... ryby dla dzieci?Choć tłuste ryby zawierają więcej tranu, warto podawać dziecku różne ryby, zarówno morskie jak i słodkowodne. Optymalny wydaje się łosoś, który zamieszkuje wody słodkie i słone ...
Jędza w afekcie
... kobiety. On i owszem, może poudawać nowoczesnego mężczyznę i przyrządzić wytworne danie z oliwkami, łososiem, krewetkami i czym popadnie, jak ci wszyscy sprytni panowie w telewizji. On to zrobi, żeby ... stanąć na podium i żeby wzbudzić zachwyt ...
9 sposobów na zdrowe oczy
... z olejem rybim. Warto spożywać co najmniej 5-6 liczących ok. 100 g porcji ryb (np. tuńczyka, sardynek, łososia lub makreli) tygodniowo. Tak, warto jeść bogatą w witaminę A marchew ...
Zadbaj o jakość zimowych posiłków. Dowiedz się, jakie dania powinny znaleźć się na Twoim stole o tej porze roku
... na serce kwasy Omega 3. Ich najbogatszym źródłem są oczywiście ryby. Ale wcale nie musisz sięgać po koszmar z dzieciństwa, czyli tran. Jeśli jednak zamówisz smaczną, włoską pastę z łososiem ...
DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)
... • witamina D – obecna jest w łososiu, dorszu, jajach, mleku • chrom – znajdziemy go w drożdżach, zielonym grochu, cebuli, halibucie, wołowej wątrobie. Ciekawostka: Często zapominamy, nie doceniamy wartości ...
Dieta obniżająca ciśnienie
... , brzoskwinie i jabłka. Ryby – zawarty w nich tłuszcz omega-3 korzystnie wpływa na czynność układu krążenia. Dla osób z nadciśnieniem dietetycy szczególnie polecają świeżą makrelę, łososia oraz sardynki ...