Jak utrzymać wagę?

... zmienić proporcje składników na talerzu i zapełnić go w połowie warzywami; możesz też zrezygnować z produktów mącznych, ryżu czy ziemniaków. Może i on da się namówić na pyszną, zdrową sałatkę? W tym wypadku ... , majonez na jogurt, białe grzanki ...

dawno temu

Zamiast wciskać silikon, pijmy zioła i zakładajmy dobry stanik

... w nich jednak dodatkowe składniki kosmetyczne, więc lepiej zaufać naturalnym ziołom niż ich farmaceutycznym odpowiednikom. Piling z soli Skoro jesteśmy już przy kosmetykach, rynek oferuje mnóstwo specyfików dla kobiet ... . Taki piling można ...

dawno temu

Pulpety w sosie pomidorowym

... świecie dodatek nie jest jedynym pomysłem na wykorzystanie pomidorów. To właśnie one stanowią podstawę wyśmienitej sałatki caprese, ale także idealnie komponują się z cebulką i śmietaną, tworząc ... znakomitą sałatkę do letnich obiadów. Jednakże ...

dawno temu

Rodzaje makaronu

... świetnie sprawdzają się jako dodatek do zup i sałatek. Spaghetti – podaje się go np. z sosem Napoli i serem żółtym czy bolognese. Penne – makaron w kształcie długich rurek o ukośnie ściętych brzegach ... . Muszelki – są bardzo drobne, dlatego ...

dawno temu

9 produktów, które warto mieć w kuchni

... na kanapce, jako składnik pasty rybnej lub sałatki. Zawierają zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę D i minerały, np. wapń, magnez. Ryby solone lub wędzone w puszce są też tańsze niż świeże. 6 ... nadaje się do zimnych potraw, takich jak ...

dawno temu

Przepisy na koreczki

... , jak ryby, warzywa czy owoce łączone nieraz w bardzo nietuzinkowy sposób. Czy jest bowiem lepszy towarzysz imprez niż śledź z cebulką albo sałatka jarzynowa? Jeżeli chcesz, by na twoim przyjęciu goście ...

dawno temu

Glony w kuchni

... do menu? Glony a zdrowie Glony są niewyczerpalnym źródłem soli mineralnych (żelaza, wapnia, sodu, magnezu, potasu, fosforu) oraz witaminy A, B, C i D. Ponadto, glony zawierają więcej białka niż mięso ... można dodać do sałatek, zup, przystawek ...

dawno temu

Grzanki ze szpinakiem - kolacja ciepła i zdrowa

... solą, pieprzem, papryką oraz gałką muszkatołową, zapiekaj w 200 stopniach tak długo, aż białko się zetnie. Krok 5 Grzanki ze szpinakiem mogą już wylądować na twoim stole. Podawaj je z sałatką, najlepiej z pomidorów.   ...

dawno temu

Jak przyrządzić aromatyczną marchew?

... , moczowy i naczynia krwionośne. Marchew jest bogatym źródłem witamin i soli mineralnych, dzięki którym zwiększa odporność organizmu. Warzywo to posiada wiele zastosowań w kosmetyce. Skutecznie wyrównuje ... na marchew z piekarnika Upieczone ...

dawno temu

Potrawy na sylwestra

... były przekąski na zimno, po które w każdej chwili możemy sięgnąć. Z jednej strony mamy faszerowane jajka, śledzia w musztardzie, serowe koreczki, z drugiej natomiast pysznie wyglądające sałatki ...

dawno temu

Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... również w zwalczeniu zmęczenia w ciągu dnia. Poniżej podajemy przykład kilku posiłków, które mogą zainspirować Cię do własnych, podobnych kulinarnych przepisów!  Sałatka królewska 8 liści sałaty, 4 ... cienkie plastry boczku, ½ piersi z ...

dawno temu

Jak wybrać najlepszą rybę? Kilka oznak, że mięso jest świeże

... z najzdrowszych), jesiotry i karpie. Specjaliści polecają również polskie śledzie. Kiedy kupujemy produkt wędzony, lepiej w tym celu udać się na targ. Wtedy mamy pewność, że poleży w lodówce nawet 2-3 ...

dawno temu

Anna Grodzka: "Życie OSOBY TRANSPŁCIOWEJ to ostra jazda bez trzymanki"

... i mnie śledzi, bo jak nie to pismo to inne. Tak się właśnie zezwierzęciła współczesna polityka i współczesne media. Zobaczcie drugą część wywiadu, którą przeprowadziły Malina Błańska i Natalia Kusiak ...

dawno temu

Nie łącz składników, bo inaczej…

... jednak, że nie jest to wcale jedzenie dla kobiet w ciąży. My jemy dokładnie tak samo. Choć niektórym z nas mieszanki smaków w ogóle nie przeszkadzają, a jedzenie czekolady zaraz po śledziu sprawia największą ...

dawno temu

Przekąski na sylwestra - półmisek śledziowy

... . Zajmij się najpierwśledziami w majonezie. 2. Utrzyj jajka i cebulę na tarce, a następnie wymieszaj z majonezem. Dopraw do smaku. 3. Masą majonezową posmaruj każdy płat śledzia i udekoruj ...

dawno temu

Niebezpieczny fast food

... i soli mineralnych. Oczywiście niektóre bary szybkiej obsługi oferują również sałatki, jednak są one zwykle przygotowywane na długo przed podaniem, przez co tracą wiele swoich cennych wartości ... . Dodatkowo przeważającym składnikiem większości ...

dawno temu

Kurczak w sosie pomidorowym

... mogą być wykonywane w oparciu o różne ich postacie. Obok świeżych owoców świetnie sprawdzających się jako dodatek do kanapek albo sałatek mamy przecież pomidory w postaci przecieru albo pomidory suszone w oleju ... . Pierwsze z nich znajdują ...

dawno temu

Co twoje dziecko je w szkole?

... , choć właśnie ta część posiłku przeważnie pozostawała niezjedzona… Zdaniem badaczy, takie posiłki zawierają zbyt dużo soli i cukru oraz posiadają niewielką wartość odżywczą, bowiem są ubogie w owoce ... jabłkowego. Z kolei dla maluchów w  wieku ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść nasiona?

... wypieków, ale nie powinniśmy się do tego ograniczać. Nasiona znakomicie smakują jako dodatek do sałatek, płatków zbożowych z jogurtem, zup, potraw z mięsem czy ciast. Z nasion sezamu lub pestek ... przyprawę do zup, deserów czy płatków ...

dawno temu

Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie

... poniżej. Składniki: 1 kalafior,1 szklanka bulionu warzywnego,20 dag pieczarek,2 łyżki płatków migdałowych,2 łyżki margaryny,1 łyżka mąki ziemniaczanej,2 łyżki kaparów,cukier, sól, ocet.Przygotowanie ... . Dobrze rozprowadź mieszankę i zagotuj. ...

dawno temu

Łosoś na dwa sposoby

... sposobów, na jakie możemy ją przyrządzić.   Łosoś duszony z gruszką, na białym winie  150g łososia w jednym kawałku,1 gruszka,plasterek limonki,100ml białego wina,20g masła,1 gałązka tymianku,sól, pieprz ... biały,oliwa z oliwek   Łososia ...

dawno temu

„Obrona szaleństwa”, Woody Allen

... zapytał, go jak brzydka jest dziewczyna, na co uzyskał odpowiedź: Gdyby leżała na talerzu ze śledziem, nie odróżniłbyś ich od siebie. Sztukmistrz z Krakowa myślał długo, aż wreszcie rzekł: - Z jakim ... śledziem? - Eee… Z bismarckiem. – To ...

dawno temu

Wygraj z PMS i bolesną miesiączką

... . Będziesz się odpowiednio odżywiać. Tuż po owulacji unikaj ostrych i słonych potraw. Zwłaszcza nadmierna ilość soli powoduje wzdęcia brzucha i wzmaga magazynowanie wody przez organizm. Jedz ryby ... , bo są bogate w nienasycone kwasy ...

dawno temu

Zdrowe ryby

... szkody niż pożytku. Dlatego wybór odpowiedniej ryby jest tak ważny. Jakie gatunki warto spożywać, a jakich lepiej unikać? Ryby morskieUważane są za jedne z najzdrowszych. Spożywaj łososie, śledzie ...

+ Pokaż więcej