Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?

... lub kaszą, surówka lub duszone warzywa; podwieczorek – kisiel albo budyń z jabłkiem; kolacja – omlet z warzywami albo kanapki z wędzoną rybą i sałatką warzywną. Nie zaleca się żadnych smażonych ...

dawno temu

Czas na cebulkę

... składniki zmiksuj na papkę. Sosem przyprawiaj swoje ulubione warzywa. Taka warzywna mieszanka doda ci sił, także w sypialni. By zachować piękny odcień skóry należy jeść cebulę w sałatce, pieczoną ...

dawno temu

Spazmofilia

... płynów, zwłaszcza między posiłkami. Może to być woda, napary z ziół, zielona herbata, soki warzywne i owocowe. Niekorzystnie działa alkohol oraz pobudzające napoje, dlatego należy je ...

dawno temu

2 sprawdzone pomysły na bezmięsne curry

... czerwonej papryki, 2 łyżki sproszkowanego curry, 1/2 szklanki bulionu warzywnego. Na dużej patelni podgrzej oliwę z oliwek. Dodaj słodkie ziemniaki i gotuj przez 5 minut na średnim ogniu. Zmniejsz ...

dawno temu

Sos holenderski

... , że Holandia nieco przypomina polską kuchnię w odniesieniu do stosowanych w niej produktów. Jakie dania są z nich przyrządzane? Przede wszystkim gulasz warzywny, zupa grochowa albo klopsiki. Oprócz ...

dawno temu

Kolacja dla dziecka

... można też przyrządzić jajko. Niekoniecznie trzeba od razu robić jajecznicę. Wystarczy przygotować omlet lub tosty jajeczne z serem i pomidorem. Na kolację warto podać sałatkę warzywną z chlebem lub bułeczką. Sos ...

dawno temu

Sposoby na resztki z Halloween - potrawy z dyni

... kilka ciekawych sposobów na ich wykorzystanie. Krem dyniowo – pomarańczowy 1kg miąższu z dyni,2 duże pomarańcze,2 średnie ziemniaki,500ml bulionu warzywnego,sól, cukierZiemniaki i miąższ dyni kroimy ...

dawno temu

Dania z soją

... kotlety przez włożeniem na patelnię należy obtoczyć w bułce tartej i smażyć z obu stron, aż skórka stanie się rumiana i chrupiąca. Takie danie świetnie będzie smakowało w zestawieniu z warzywną surówką ...

dawno temu

Naleśniki wegetariańskie

... . Dla dekoracji naleśniki można podać z kilkoma czarnymi oliwkami oraz posypać całość natką pietruszki. W przypadku tych naleśników dobrym pomysłem będzie także dodanie do warzywnej mieszanki ...

dawno temu

Działanie kopru włoskiego

... są świetną przyprawą do marynat i konserw, takich jak np. ogórki kiszone lub małosolne. Ponadto zioło to świetnie nadaje się także jako dodatek do zup, sosów, a także warzywnych sałatek oraz dań jajecznych ...

dawno temu

Dieta lekkostrawna

... ,pieczone lub tarte owoce (jabłka, jagody, banany, morele), soki owocowe i warzywne bez konserwantów,chude mięso i wędliny,łagodne przyprawy (majeranek, koper, pietruszka, rzeżucha, cukier, sok ...

dawno temu

Jak zmniejszyć cholesterol?

... kolejności należałoby zwiększyć ilość tłuszczów nienasyconych. Warto zatem zamiast ciężkich i kalorycznych sosów do warzywnych sałatek dodawać oliwę z oliwek. Bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 ...

dawno temu

Właściwości słonecznika

... słonecznika można przyrządzić warzywną sałatkę, wykorzystując ziarna zarówno w postaci surowej, jak i lekko prażonej na patelni. Można skomponować takie składniki jak: brokuły, jajka ugotowane na twardo ...

dawno temu

Potrawy z mięsa mielonego

... , burrito, meksykańska quasadilla z sosem salsa, pizza, zapiekanki warzywne, omlety jajeczne czy nawet sałatki! Co więcej taki składnik dodany do śniadaniowych chlebków wraz z serem żółtym i zapieczony ...

dawno temu

Poznaj nowe spojrzenie na tradycyjną kuchnię polską

... pęczek młodej włoszczyzny, 1 cebula, ryż basmati, 500 ml wywaru warzywnego, kilka ząbków czosnku, masło, sos sojowy (np. Kikkoman), sos tabasco. Umyj i pokrój warzywa, a następnie posiekaj cebulę ...

dawno temu

Trzy pomysły na farsz do cannelloni (i nie tylko)

... jajko.   Farsz warzywny  6 różyczek brokuła,2 rzodkiewki,1 duża marchewka,1 żółta papryka,50g startego sera żółtego (najlepiej ementalera),sól, pieprz,gałka muszkatołowa   Tutaj wykonanie nie będzie ...

dawno temu

Kuchnia chińska

... bulionu warzywnego,1 łyżka jasnego sosu sojowego,1 łyżka mąki kukurydzianej,sól, pieprz,olej   Z pomidorów ściągamy skórkę i kroimy je w kostkę. Środki wyrzucamy. Dymkę drobno siekamy. Rozgrzewamy wok ...

dawno temu

Fast food

... ” żywność to starajmy się to robić dość rzadko. Dokonując wyboru produktów pamiętajmy o takich, które zawierają warzywa, unikajmy tych najbardziej kalorycznych. Zamiast napoju gazowanego z dużą zawartością cukrów prostych wypijmy herbatę lub ...

dawno temu

Chomik syryjski - pochodzenie, charakter, pielęgnacja

... nocne. Co ciekawe, chomik syryjski zapada w sen zimowy, w czasie gdy temperatura otoczenia wynosi mniej niż 6 stopni C, oraz w sen letni, gdy temperatura na zewnątrz jest wyższa niż 38 stopni C ...

dawno temu

Nie ma jak akademik!

... . Jedyne, co mi się naprawdę nie podoba w akademiku to, że mieszkają tu też 40-letni albo jeszcze starsi faceci. Akurat dwóch mieszka naprzeciwko mnie. Są to pracownicy jakiejś firmy i akademik wynajmuje ...

dawno temu

Mam egzotycznego pupila

... samego. Kasia (42 lata, księgowa z Warszawy): - Moi 17-letni synowie przyszli do nas kiedyś i zapytali, czy mogą kupić sobie gekona. Prawdę mówiąc w pierwszej chwili zaniemówiłam. Nie zdawałam ...

dawno temu

"Taxi 4", reż. Gérard Krawczyk

... francuskiej nie rdzewieje. Z tym że teraz paczka liczy już cztery osoby - na oko 7-letni synowie Daniela Moralesa i Emiliena Coutant-Kerbaleca to ich miniaturowe repliki. Widać to wyraźnie podczas ...

dawno temu

"Gdzie jesteś Amando?", Ben Affleck

... przez wszystkie oddziały miejskiej policji. Mimo to jej ciotka postanawia dodatkowo zatrudnić Patricka Kenzie - prywatnego detektywa, który ponoć dobrze zna ludzi z dzielnicy. 30-letni detektyw ...

dawno temu

„Debiutanci”, Mike Mills

... małżeństwa rodziców. Co innego ojciec. 75. letni Hal (rewelacyjny Christopher Plummer) po śmierci żony łapie drugi oddech. Publicznie ogłasza swój homoseksualizm, wiąże się z trzydzieści lat młodszym ...

+ Pokaż więcej