Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie
... też mogą cię uratować przed uczuciem głodu. Arbuza możesz zjeść naprawdę dużo, bo ma sporo wody. Krok 5 Świetne są również orzechy. Wprawdzie wcale nie są zbyt dietetyczne, ale za to mają mnóstwo ...
Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie
... Kalafior jest jednym z cenniejszych warzyw. Na taką ocenę wpływają zarówno walory smakowe jak i dietetyczne. Kalafior to prawdziwa bomba chemiczna, w dobrym tego słowa znaczeniu. Zawiera sód, potas ...
Przepis na pasztet domowy
... do polskich warunków. Podstawowym surowcem do przyrządzenia pasztetu jest mięso wieprzowe lub cielęce z drobiem i wątróbką. Dla smakoszy kuchnia polska oferuje pasztety z zająca oraz z różnymi ...
Młody jęczmień i jego wpływ na zdrowie
... Młody zielony jęczmień to dietetyczny hit. Wszedł w nasze łaski ze względu na ,,magiczną moc’’ w przywracaniu sił oraz przeciwdziałaniu niektórym chorobom. Wspomaga również odchudzanie. ...
Jak pozbyć się boczków?
... nadmiaru kilogramów z okolicy talii możesz się pozbyć bez konieczności odbywania morderczych treningów na siłowni. Wystarczy zapoznać się z trzema ćwiczeniami i zaleceniami dietetycznymi, które w mig odmienią twoją sylwetkę. ... nadmiaru ...
Wszystko, czego jeszcze nie wiesz o zupie
... Starasz się zdrowo odżywiać i zachować dobrą sylwetkę. Jesz dużo warzyw i owoców, wybierasz chudy drób i ryby, ale rezygnujesz z zup. To błąd! Specjaliści w dziedzinie żywienia potwierdzają, że zupy są wartościowym i niskokalorycznym posiłkiem. ...
Dieta warzywna
... sobie na małe dietetyczne grzeszki, np. lampkę czerwonego wina czy kilka kawałków gorzkiej czekolady. To właśnie brak drastycznych ograniczeń sprawia, że dieta ta jest coraz bardziej doceniania ...
Dieta dla grupy krwi A
... bogate w wyszczególnione składniki mineralne i witaminy. W przypadku grupy krwi A dostarczać należy dużą ilości witamin z grupy B, A, C, E oraz magnez. Warto zatem wiedzieć, co spożywać i jak komponować dietę, by była zarówno pożywna, ...
Rozgrzewamy na słodko, na ostro, na kwaśno
... Wam trzy przepisy na wspaniałe, ciężkie, rozgrzewające dania. Muszę przyznać – nie są one zbyt dietetyczne i nie pomogą zrzucić kilku kilogramów. Na swoje wytłumaczenie powiem, że idzie zima – więc trzeba zrobić trochę zapasów, czyż nie? ... Wam ...
Stek wołowy
... chyba najczęściej jedzonymi gatunkami mięsa są drób i wieprzowina, bo i tradycja przyrządzania polskich potraw jest z nimi bezpośrednio związana. Warto jednak nieco przybliżyć mniej znane i rzadziej ...
Jamajski kurczak Jerk
... nawet dodajemy go do zup! Jednak przychodzi zapewne taki moment, że dość już masz panierek, sosików i innych środkowoeuropejskich postaci drobiu. Znudzona smakami Europy? Mam dla ciebie przepis na kurczaka z zupełnie innej strony świata! Oto ...
Chcę zmienić swoją dietę. List do Dietetyka
... odżywiania. Niestety, lubię rzeczy mączne - makarony, różne rodzaje pierogów, kluski itp. Ciężko jest mi odmówić sobie ulubionych przysmaków. Chciałabym jeść zdrowe i dietetyczne produkty. Czym mogłabym zastąpić te potrawy? ... mój sposób ...
Metody planowania płci
... naukowo. Niemniej jednak mają wielu zwolenników. Wśród sposobów umożliwiających zaplanowanie płci malucha znajdują się: metoda dietetyczna, metoda Selnas, metoda chińska, metoda dr. Landruma Shettlesa, metoda 0+12, metoda Ericssona, metoda ...
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
... owoców, sycące z jednej strony, a dietetyczne z drugiej są sałatki z ryżem. Nie czekaj i już teraz przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, w jaki sposób przygotować sałatkę z ryżem i tuńczykiem. ... owoców, sycące z jednej strony, a ...
Moja dobra rutyna... gdy dzień się kończy i zaczyna
... Każdy z około stu tysięcy włosów, które mamy na głowie, zdradza nasze tajemnice – nałogi, pielęgnacyjne i dietetyczne grzeszki. Kondycja pasm pozwala też rozpoznać, czy na przykład regularnie używasz odżywki. ...
Kurczak faszerowany
... dla tradycyjnego pieczonego kurczaka. Jeżeli jesteś ciekawa, w jaki sposób nadziać mięso kurczaka farszem, przeczytaj poniższy artykuł. Poświęcając chwilę, dowiesz się także, co świetnie komponuje się z drobiem i z łatwością może stanowić ...
Mus jabłkowy
... na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów? Te ciężkie chwile pomogą nam przetrwać lekkie desery. Dietetyczne desery jest nieraz znacznie prościej przygotować niż ich zawierające mnóstwo kalorii ...
Odchudzanie? Nic nowego!
... Twiggy. Tymczasem, ludzie dużo wcześniej próbowali oszukać geny i okiełznać metabolizm, choć z punktu widzenia współczesnej wiedzy naukowej, niektóre podpowiedzi dietetyczne sprzed wieku budzą co najmniej uśmiech. ... Twiggy. Tymczasem, ludzie ...