Odchudzanie w biurze

... obiad w pracy, wieczorem przygotuj jedynie lekką kolację, np. sałatkę z dodatkiem tuńczyka lub ,,warzywa na patelnię’’. W pracy trudno czasem znaleźć czas na jedzenie, ale z drugiej strony powinno ... możesz przynieść przygotowaną w domu ...

dawno temu

Pasta z makreli

... , ale równie dobrze możemy je jeść jako przekąskę albo dodatek do kanapek. Trudno nie wspomnieć tu chociażby o sałatkach z tuńczykiem, typowo polskim wynalazku, jakim jest paprykarz ... chociażby pasty z makreli wędzonej, nie ma także ryzyka ...

dawno temu

Sos do łososia

... Sałatka z łososiem, płaty łososia na kanapkach, łosoś gotowany na parze, w końcu zupa rybna z łososiem – to tylko niektóre z najczęściej jadanych propozycji, w których główną rolę odgrywa ...

dawno temu

Schab z żurawiną

... na pomysł przygotowania owocowych sałatek albo zrobienia chipsów z cienko pociętej marchewki. Co prawda do czasu, w którym bez większych problemów możemy kupić świeże owoce i warzywa brakuje ...

dawno temu

Jajka po wiedeńsku

... zauważyć, że nawet najprostsze dania potrzebują choć jednego kurzego jajka, by nabrać odpowiedniej konsystencji albo smaku. Wskazać trzeba tu nie tylko ciasta, ale także sałatki albo mięsa. Nie ulega ...

dawno temu

Zupa ziemniaczana

... do przyrządzania sałatek. Osoby wielokrotnie walczące z wagą doskonale zdają sobie sprawę z tego, że trudno jest czasami wytrzymać na samych warzywach, co skutkuje tym, że nasza noworoczna motywacja ...

dawno temu

Nadchodzi jesień, a wraz z nią jabłka!

... . Znane w polskiej kuchni potrawy z jabłek lub zawierające jabłka to: pieczona kaczka z jabłkami, sałatki warzywne lub owocowe z jabłkami, szarlotka z jabłkami, jabłka smażone w cieście naleśnikowym, ryż ... . Znane w polskiej kuchnipotrawy z ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... lub lekko podsmażane produkty. • Zrezygnuj z sosów. • Wybieraj chude ryby i mięso z drobiu. • Zrezygnuj z ziemniaków. • Wybieraj warzywa pieczone, bez ziemniaków i świeże sałatki oraz surówki. • Kontroluj ... sałatka z krewetkami, małże, koktajl ...

dawno temu

Dania z grzybami

dawno temu

Czosnek nie tylko na przeziębienie

... ,uśmierza ból głowy,likwiduje bezsenność,poprawia wygląd skóry,opóźnia proces starzenia się. Gotowanie i pieczenie nie pozbawia czosnku jego właściwości. Możesz go zetrzeć lub wycisnąć i dodać do sałatki ... , możesz też użyć do sosu ...

dawno temu

Farsz do tortilli

... kiszone, pół szklanki czerwonego wina, kukurydza i czerwona fasolka z puszki, oliwa z oliwek, szczypta curry, słodka papryka, sól i pieprz. Mięso, wraz z cebulką oraz ząbkami czosnku, należy podsmażyć ... papryką, solą i pieprzem. Na koniec ...

dawno temu

Zapiekanka z ziemniakami

... koloru. Z innych składników, jakie należy przygotować potrzebne będą: 1 cebula, kilka dużych ziemniaków, kukurydza z puszki oraz kawałki ananasa w syropie, oregano i 30 dag sera żółtego. Aby przygotować ... wcześniej kukurydzę i cząstki ananasa, ...

dawno temu

Surówka z selera naciowego

... jest sięganie po marynowane grzyby albo też sałatkę szwedzką bądź ogórki konserwowe. Pomysłów na odmianę nie jest wiele, dlatego chcąc uniknąć monotonii, dobrze jest znać przepisy na szybkie i proste surówki ...

dawno temu

Ryba w warzywach

... kanapek bądź sałatek. Jednym z nich jest niewątpliwie przepis na rybę w warzywach. Jej przygotowanie nie tylko przyniesie nam dużą dozę kulinarnego spełnienia i relaksu, ale także będzie wyrazem troski ...

dawno temu

Śledzie po żydowsku

... dla nas egzotycznych krewetek lub też ośmiorniczek. Nie trać czasu i przyjrzyj się bliżej kuchni żydowskiej oraz zobacz, jak przyrządzić sałatkę śledziową inspirowaną jej wpływami. ... dla nas egzotycznych krewetek lub też ośmiorniczek. Nie trać ...

dawno temu

Tłuszcze nasycone

... włoskich, rybach (łososiu, makreli, sardynkach, tuńczyku). Do tłuszczów wielonienasyconych zaliczamy kwasy tłuszczowe omega-6. Ich źródłem są: olej z kukurydzy, olej z sezamu, olej z migdałów, olej z orzechów włoskich. ... . Wśród tłuszczów ...

dawno temu

Sos holenderski

... tego, co tak bardzo wychwalane jest przez smakoszy jedzenia, a wolimy potrawy znacznie bardziej swojskie i treściwe. Mało kto z nas bowiem potrafi najeść się nawet najbardziej wymyślną sałatką ...

dawno temu

Spaghetti z brokułami

... tu nie tylko o zdrowe sałatki i owoce morza, po które bardzo często sięgają osoby chcące zadbać o swoją linię bądź też starające się poprawić swoją kondycję zdrowotną. Nierzadko, kiedy chcemy ...

dawno temu

Sernik bez sera

... przepisów kulinarnych jest dziełem nie tylko doświadczenia, lecz także ogromnej wyobraźni, a w końcu zupełnego przypadku. Przykładem może być chociażby historia powstania sałatki Cezara albo czekolady ...

dawno temu

Najlepsze wegetariańskie przekąski

... tacę i podawaj. Sałatka Taco Składniki – sałatka: 1/4 szklanki gotowanej czarnej fasoli, 1/2 szklanki rzodkiewek (pokrojonych w cienkie plastry), 1 szklanka świeżych ziaren kukurydzy, 1/2 ... . Aby wzbogacić smak dań warzywnych warto pokusić się ...

+ Pokaż więcej