Rodzaje kasz i ich walory odżywcze
... z nich: Kasza jęczmienna – z jęczmienia. znana najbardziej z tradycyjnego krupniku, ale polecana także do mięs i zapiekanek. Co ciekawe – skutecznie likwiduje wzdęcia, jest polecana osobom chorym ... . Nie zawiera glutenu. Warto ją wprowadzić ...