Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym
... Szukasz pomysłu na szybki, syty i smaczny obiad? Istnieje ich mnóstwo, a wybór nie zawsze jest prosty. Część z nas przygotowuje pieczonego kurczaka, inni stawiają na makaron i sos spaghetti, podczas ...
Makaron po chińsku
... chiński z warzywami będziesz potrzebowała następujących składników: 1 opakowanie chińskiej mieszanki warzywnej, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 1 pierś z kurczaka, ½ opakowania makaronu, sól ...
Cukrowy detoks w 3 prostych krokach, czyli jak pokonać uzależnienie od słodyczy!
... i kurczak), warzywa i zdrowe tłuszcze, takie jak orzechy i awokado (tłuszcz pomoże ci uporać się z pragnieniem zjedzenia cukru). Na śniadanie możesz zjeść na przykład jajko i awokado, na obiad - stek ... i brokuł, a na kolację sałatkę z ...
25 najbardziej uzależniających produktów spożywczych
... , lody, cola, ciasta, żółte sery, smażone skrzydełka z kurczaka, steki oraz bekon, a także białe kajzerki, popcorn, płatki kukurydziane, żelki, muffiny, orzechy, jajka, smażone filety z kurczaka ...
Ile wapnia to w sam raz?
... kromki chleba razowego (27,6mg Ca), jedną średniej wielkości pomarańczę (36mg Ca), 50g orzechów laskowych (46,5mg Ca), 150g (standardowe opakowanie) jogurtu (255mg Ca). ...
Ciasto z czekoladą i błonnikiem – Wodzisław
... Czekolada ma w sobie niezwykłą moc przyciągania – trudno znaleźć kogoś, kto twierdzi, że jej nie lubi. Jedni wolą mleczną, drudzy gorzką, jeszcze inni – tę z dodatkiem orzechów albo nadziewaną ...
Domowe wędzenie
... aromatycznych kiełbas, pysznego kurczaka, zdrowych ryb albo wyśmienitego sera. Zdawanie się na zakup odpowiedników tych produktów w sklepie wiąże się z dużym ryzykiem, że nie są one wędzone w tradycyjny ...
Surówka z selera naciowego
... Pomysłów na surówki nigdy nie jest za wiele, zwłaszcza że zazwyczaj niestety nie zwracamy uwagi na to, co dodamy do naszej pieczeni bądź potrawki z kurczaka. Sięganie po gotowe surówki wcale ...
Karkówka z pieczarkami
... Każdy wielbiciel potraw mięsnych posiada swój ulubiony rodzaj tego wysokobiałkowego produktu. Niektórzy lubują się w delikatnym mięsie kurczaka, inni bardziej cenią sobie indyka, jeszcze inni gustują ...
Sałatka z wędzonym łososiem
... oprzeć się wędzonej szynce, piersi z kurczaka albo serowi. Co ciekawe, kupując wspomniane produkty w sklepie, musimy liczyć się z tym, że ich producenci nie przeprowadzają w zdecydowanej większości ...
Zapiekane jabłka
... Bycie na diecie wcale nie jest łatwe, zwłaszcza gdy na talerzu obok pojawiają się nasze ulubione potrawy, przy czym my musimy zadowolić się grillowaną piersią z kurczaka razem z surówką z papryki ...
Tosty z serem
... sushi albo kurczaka po syczuańsku, to okaże się, iż niezastąpione okażą się doskonale nam znane receptury. Przy tym wcale nie musimy ich wiernie odwzorowywać, by dane propozycje przygotować w szybki ...
Zapiekanka z tuńczykiem
... możliwość dodania do nich dowolnego farszu sprawia, że za każdym razem będą smakować zupełnie inaczej. I tak, dodatkiem do zapiekanek jest z reguły kurczak, mięso mielone, brokuły, pomidory czy ser ...
Zaczynasz przygodę z liczeniem kalorii? Poznaj listę 7 produktów poniżej 100 kalorii!
... ugotowane na miękko to ok. 70-80 kalorii. Udko z kurczaka 58108 Pieczone udko z kurczaka to ok. 85 kalorii. Oczywiście pod warunkiem, że po upieczeniu ściągniesz z niego tłustą skórę. Szklanka ... to mniej więcej 90 kalorii. Warto jeść te ...
5 pomysłów na dietetyczny obiad
... powinien zawierać produkty białkowe, solidną porcję warzyw i węglowodany złożone. Duże ilości białka zawierają takie produkty jak mięso z indyka, z kurczaka, cielęciny i ryb. Mięso z powodzeniem ... pomidorowego; 2 duże pomidory; 1 awokado; 1 ...
Proste i szybkie sałatki do pracy. Poznaj przepisy na smaczne drugie śniadanie
... dodatkami. Do jej przygotowania potrzebujesz: 2 torebki kaszy gryczanej; sera feta; pomidora; kilku sztuk orzechów włoskich; kilka łyżek kukurydzy z puszki; cebuli; 4 korniszonów; soli i pieprzu ... do miski. Po wyłuskaniu orzechów z łupiny ...
Ciasteczka musli
... , orzechów i rodzynek. Stanowią one świetny pomysł na łatwy domowy wypiek, którego umiarkowane jedzenie nie przyprawi nas o zbędne kilogramy, które zwłaszcza wiosną są niemile widziane. Jesteś głodna ...
Sałatki na śniadanie
... pomidora, łyżka rozdrobnionych orzechów, jajko ugotowane na twardo, kiełki słonecznika. Paprykę, pomidora i jajko pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj je z orzechami i serkiem wiejskim. Przełóż sałatkę ... pestek dyni,natka pietruszki,2 jabłka,4 ...