Zaczynasz przygodę z liczeniem kalorii? Poznaj listę 7 produktów poniżej 100 kalorii!
JOANNA HIRSZLER
• dawno temu
Trudno na oko ocenić wartość kaloryczną danego produktu. Na szczęście możesz się szybko nauczyć rozróżniać porcje żywności, które mają mniej niż 100 kalorii. Co musisz zrobić? Wystarczy, że przeczytasz ten artykuł!
Ten artykuł ma 4 strony:
Szklanka jagód
Warto jeść jagody, ponieważ kryją w sobie silne przeciwutleniacze korzystne dla zdrowia. Wartość kaloryczna szklanki wypełnionej tymi pysznymi owocami będzie wynosić ok. 85 kalorii.
Plaster sera cheddar
Wbrew pozorom, można jeść ser żółty na diecie. Wybieraj odmianę cheddar, która charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu. Plaster tego sera liczy ok. 70 kalorii.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Joanna Hirszler
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze