Pietruszka zamiast chlorelli? 8 polskich odpowiedników egzotycznych superfoods

... Karoliny Szostak. Dzięki niej tak schudła Orzechy pekan/orzechy włoskie Orzechy pekan oprócz kwasów omega-3 i witaminy E zawierają też sporo substancji mineralnych takich jak wapń, potas i żelazo. Obniżają ... poziom złego cholesterolu i chronią ...

dawno temu

Przychodzi Baba do mechanika...

... . Poza tym charakteryzuje mnie raczej wściekłe spojrzenie, moda mnie śmieszy, a tuszu do rzęs nawet nie posiadam. Rozumiecie, nie jestem typem babki, którą mogą interesować kolorowe gadżety ... przez okno, a tu na dachu domu po drugiej stronie ...

dawno temu

Na ból zęba

... naparu posłodzonego miodem), babka (4 g zalać 200 ml wrzącej wody, pić filiżankę dziennie),środki stosowane w chorobach przyzębia: szałwia, cykoria, jeżówka, babka, arnika - żele,środki stosowane ...

dawno temu

ALERGII pokarmowej można zapobiegać już w wieku niemowlęcym!

... orzechowego we wczesnym etapie ich życia może skutecznie zapobiegać alergii na orzechy. Z teorią tą zgadza się polski alergolog Jerzy Kruszewski. Profesor powiedział, że już od 4. miesiąca można przyzwyczajać ...

dawno temu

Magiczny olej arganowy

... kilogramów nasion, które uzyskuje się z 30 kg orzechów. Tradycyjny marokański naturalny olej arganowy tłoczony jest przez kobiety marokańskie. Nasiona są rozgniatane na kamiennych żarnach i z powstałej ... olej kosmetyczny od spożywczego. Olej ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta?

... przed wyjściem zjedz garść orzechów lub jabłko. Wiele osób nie docenia także kaloryczności alkoholu. Tymczasem spożywany w sposób nieumiarkowany, może on zrujnować twoją sylwetkę! Unikaj kolorowych ... drinków, które pełne są cukru i staraj się ...

dawno temu

Makaron z cytryną?! A jednak!

... od znajomego szefa kuchni - są sprawdzone i bezpieczne. Smacznego!   Spaghetti z chili, cytryną i oliwkami  500g makaronu,100g zielonych oliwek,50g orzechów pinii,5 ząbków czosnku,2 cytryny,1 papryczka ... , gdy będzie już gotowy, odcedzamy na ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... jest zatroszczeniesię o właściwy poziom kwasów omega-3, które znaleźć można wtłustych rybach czy włoskich orzechach. Regularnie należy dostarczaćtakże składników mineralnych, dzięki którym organizm ... ,odwapnienie kości i zębów, przemęczenie i ...

dawno temu

Zamiast błonnika w proszku

... , warzywach i produktach zbożowych. Poniżej kilka alternatyw, które działają lepiej niż błonnik „z kartonika”, bo zawierają jego naturalną postać. Nasiona płesznika Nasiona babki płesznik ... Plantago ovata to nasiona babki jajowatej bogate w ...

dawno temu

BANANOWA przekąska dla dbających o linię

... 3/4 szklanki mąki żytniej razowej Pół łyżeczki soli Łyżeczka sody Łyżeczka cynamonu, szczypta kardamonu i gałki muszkatołowej 2 łyżki cukru brązowego Suszone daktyle (lub figi), orzechy ...

dawno temu

ZESTAW GWIAZDKOWY NACOMI – KOKOSOWY PODWIECZOREK

... kokosowy. Nie obciąża nadmiernie skóry i nie zatyka porów − dlatego mogą go bez obaw używać nawet osoby z tendencją do wyprysków i zaskórników. Tłoczy się go na zimno z miąższu filipińskich orzechów ...

dawno temu

Dobroczynna moc olejków

... , ale także na jego wnętrze, regenerując go i wygładzając. Dzięki niemu włosy stają się gładkie i miękkie. Poza tym działa ochronnie przed nadmierną utratą wody oraz promieniowaniem UV. Olejek arganowy Ekstrakt z orzechów ... arganowca. Tłoczony ...

dawno temu

6 produktów, które kobiety powinny spożywać częściej

... to istna bomba witaminowo-mineralna. Dodatkowo zawierają też dużo antyoksydantów i mają niski indeks glikemiczny. Najlepiej jeść je 3-4 razy w tygodniu. 5. Orzechy. Każdy rodzaj ma swoje unikalne ... ich zdrowotne właściwości. Badania wykazały, ...

dawno temu

Jak oszukać żołądek i jeść mniej, nie odczuwając głodu

... to takie ważne, żeby były w skorupkach i jakim cudem orzechy znalazły się wśród produktów polecanych osobom dbającym o linię? Otóż badacze z East Illinois University dowiedli, że osoby jedzące pistacje ... w łupinach zjadają o 40% mniej orzechów ...

dawno temu

Owoce w panierce

... miąższu orzecha kokosowego i świetnie nadają się do takich owoców jak: ananasy, banany czy brzoskwinie. Miękka, śnieżnobiała posypka jest świetnym elementem dekoracyjnym, a lekko „matowy” smak kokosa ... to jest to! Orzechy, bakalie i migdały– ...

dawno temu

Nawilż skórę od wewnątrz!

... , a nawet prowadzić do rozwinięcia się chorób takich jak egzema. Biegnij więc do supermarketu i zapakuj koszyk tuńczykiem, łososiem i pstrągiem, a także awokado i orzechami włoskimi. Lecznicze ... cery, spożywaj produkty takie jak orzechy, ...

dawno temu

Zdrowe przekąski dla dzieci

... i tak przygotowane podawać dziecku. Suszone owoce Suszone morele czy śliwki to dobra odmiana dla świeżych owoców. Polewaj je jogurtem lub serwuj na sucho w wygodnej miseczce. Orzechy i nasiona Nie muszą ... być podjadane pojedynczo. Możesz ...

dawno temu

Wiosenne placuszki – garść pomysłów

... migdałów lub orzechów ok. 20 dag maki Sól i pieprz Syrop klonowy Miąższ z dyni mieszamy z jajkami, mąką oraz dodajemy szczyptę soli, orzechy, lub migdały. Smażymy do momentu, aż nabiorą złocistego koloru ...

dawno temu

Jak pozbyć się łupieżu?

... . Ważne, byś dokładnie spłukała pianę – powinno to trwać pięć razy dłużej niż namydlanie. Delikatnie wysusz włosy, najlepiej nie suszarką. Krok 4: Olej z orzechów z cytryną Sporządź miksturę z 8 łyżek ... stołowych oleju z orzechów arachidowych ...

dawno temu

Z czym na plażę

... , orzechy, oliwę i czerwoną paprykę. Jedz na zdrowie i opalaj się bezpieczniej. Marchew jest przyjaciółką słońca. Można jej używać jako naturalnego samoopalacza, ponieważ na 100 g warzywa przypada ... przez cały rok, a szczególnie latem, bo ...

dawno temu

Wiemy, dlaczego nie możesz schudnąć!

... mięso, ryby czy orzechy, mogą zawierać sporo kalorii, stanowią także zdrową i sycącą propozycję, która pozwala organizmowi zgromadzić odpowiednie pokłady energii. Nawet jeżeli stosujesz wysoce ... wołowinie i cielęcinie. Nie zapominaj również o ...

dawno temu

Naturalne przeciwutleniacze

... , jeżeli spożywać będziesz świeże owoce, warzywa, orzechy i zieloną herbatę. Oprócz tego od czasu do czasu możesz wypić lampkę czerwonego wina, bowiem tam także znajdziesz bogactwo przeciwutleniaczy ... pobudzać naturalne antyoksydanty ...

dawno temu

Ciasto marchewkowe doda nam energii

... lub oleju roślinnego -100 g ananasa w puszce -50 g orzechów włoskich -50 g wiórek kokosowych -2 jajka -1 łyżeczka cynamonu -1 łyżeczka sody -1 łyżeczka soli -1 łyżeczka proszku do pieczenia Składniki ... , aż do uzyskania gładkiej i puszystej ...

dawno temu

Jak stworzyć lodowy deser?

... . gdy serwujemy deser gościom. Posypane nią lody aż kuszą do spróbowania. Można też wykorzystać posypki w postaci wiórków kokosowych, pistacji, sezamu, czy karmelizowanych orzechów.   Biszkoptowe ... wzbogacić chrupkimi dodatkami w postaci ...

+ Pokaż więcej