Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce
... z nich jest soja i jej przetwory. 23057 - Sos sojowy jest idealnym uzupełnieniem kuchni wegetariańskiej. Jego smak świetnie komponuje się z jesiennymi warzywami i jednocześnie pasuje do każdej ...
Pieczony łosoś teriyaki
... … Zawiera sos sojowy, słodkie wino ryżowe mirin oraz cukier lub miód. Łosoś zamarynowany w takim sosie jest bardzo delikatny i smakuje nawet dzieciom. Jeśli dodasz do tego delikatnie uprażone ziarno sezamu oraz liście świeżej kolendry, otrzymasz ...
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia
... ? Od pełnowartościowych produktów, które nie są zbyt ciężkie do trawienia. Idealną opcją może być koktajl owocowy oparty na napoju sojowym. Jeśli wiecie, że dzień będzie owocny we wrażenia, lepiej zjeść coś ...
Polędwiczki cielęce
... , lecz niezwykle smaczną cielęcinę. Jeżeli masz dość kurczaka ze szpinakiem albo zrazów wieprzowych, zobacz, co możesz zrobić z polędwicą cielęcą. Zanim jednak poznasz przepis na jej przyrządzenie, przeczytaj, czym charakteryzuje się omawiane ...
Sos tatarski
... , piekąc ciasto drożdżowe albo przyrządzając zrazy wieprzowe. Nawet robiąc najprostsze dania, jak omlet bądź naleśniki, warto jest znać kilka tajemnic, dzięki którym będziemy mogli swobodnie decydować ...
Zapiekanka z brokułami i makaronem
... takie rozwiązanie, wiedząc, że w innym przypadku spędzi kilka godzin na zawijaniu zrazów wieprzowych albo mieleniu mięsa na kotlety. Na szczęście mamy również inne możliwości przygotowania dań smacznych, zdrowych ...
Gołąbki z grzybami
... bądź też kuchni marokańskiej. Obok kosztowania czegoś nowego lubimy natomiast wracać do smaków dzieciństwa. Zdarza się jednak, że nie potrafimy przyrządzać zrazów wieprzowych tak jak robiła to nasza babcia ...
Czy jedząc sushi, mogę przytyć? List do Dietetyka
... przez dietetyków, dlatego bez obaw je jadłam. Ponieważ ostatnio jednak przybrałam na wadze, zaczęłam się zastanawiać, czy tego typu jedzenie może tuczyć. A może to w przypadku zestawu sushi ryż czy sos sojowy ... sojowego sytuacja jest nieco ...
Dieta małego alergika
... lub owczym, bo posiadają to samo białko. Mleko sojowe także bardzo często uczula takich alergików, bo często pojawia się alergia krzyżowa. W tym przypadku jedynym rozwiązaniem są specjalne mieszanki ...
Kurczak faszerowany
... potraw jest dodawanie do nich farszu. To właśnie on stanowi podstawę naleśników, pierogów, ale także zrazów wieprzowych. Bardzo smacznym pomysłem na obiad jest kurczak faszerowany. To świetna odmiana ...
Kurczak w sosie - pysznym sosie
... do kurczaka: pół szklanki cukru6 łyżek octu winnegołyżkę mąki ziemniaczanejpo 4 łyżki sosu sojowego, soku pomarańczowego i koncentratu pomidorowego1. Najpierw powstanie smażony kurczak. Pokrój mięso ...
Czy mięso jest męskie?
... ryzyko rozwoju choroby serca. Ich zdaniem zastąpienie białka zwierzęcego białkiem sojowym wyraźnie obniża poziom cholesterolu. Polacy jednak robią to raczej powoli i z dużą niechęcią. Podświadomość czy zew krwi? ... rodzinie ojciec górnik czy ...
Azjatyckie sekrety piękna
... i żeń-szenia. Działają one wysmuklająco i ujędrniająco na skórę, a także usuwają z organizmu toksyny. Po trzecie – nawilżanie skóry z zastosowaniem właściwości lotosu, mleczka sojowego, kwiatu wiśni ...
Naleśniki bez jajek
... się każdy z nas są potrawy wegetariańskie albo wegańskie. To właśnie w sklepach z tego typu żywnością spotkać możemy produkty sojowe zastępujące pasztety, kotlety, a nawet parówki tradycyjnie ...
Jajka faszerowane pieczarkami
... , które wykluczają pewną grupę produktów żywnościowych. I tak, każdy z nas doskonale zna parówki, jednak czymś zupełnie nowym są parówki sojowe. Z podobną sytuacją mamy do czynienia w odniesieniu ...
Soja spowalnia proces starzenia się
... się w organizmie od dwudziestu czterech do trzydziestu sześciu godzin. Ilość genisteiny i daidzeiny w wybranych produktach sojowych (w miligramach): filiżanka mleka sojowego - 40,pół filiżanki tofu, tempeh ... (sfermentowane ciasto sojowe), miso ...
Mięso w sosie
... sprawdza się w zestawieniu ze schabem, zrazami czy filetami z kurczaka. Ten grzybowy sos przygotujemy podsmażając pieczarki oraz cebulkę na oleju, a następnie dosypując mąkę oraz odpowiednią ilość ...
Kasza z warzywami
... smaczną alternatywę dla pieczonego kurczaka albo chociażby zrazów wieprzowych. Wystarczy jednak poświęcić trochę czasu na poznanie przepisów na dania wegańskie, które przygotować mogą z powodzeniem ... wystarczającą ilość białka, z tego powodu ...
Jak zrobić sushi?
... do rolowania, wasabi, warzywa (np. ogórki, marchewka), sos sojowy lub ocet ryżowy, cukier, sól. Ugotuj ryż, aż będzie miękki. Pokrój drobno warzywa na desce (w słodkiej wersji sushi możesz je zastąpić ... np. awokado). Do octu sojowego dodaj ...