Uzależnienie od słodyczy
... do krwi, poskramiając apetyt na słodkie. Krok trzeci – sięgaj po zdrowe zastępniki.Gdy dopadnie cię chęć na słodycze, sięgnij po jabłko albo banana. Owoce znakomicie zastąpią słodycze. Bakalie, kisiele ... bez cukru, a zjedzenie jednego kawałka ...