Dworcowe osobliwości

... , czarnymi warkoczami z jednej strony podawały tobołki na dach, a z drugiej, na plecach w takich samych chustach trzymały swoje dzieci. Ręcznie tkane kobierce mają w Peru bardzo szerokie zastosowanie ... i takie, których gabaryty były ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla

... powtórzeń. 4. Połóż się na plecach, ugnij kolana. Nogi i stopy trzymaj złączone razem, ręce rozłóż do boku. Unieś w górę miednicę tak, aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Pozostań ... , opierając na przedramieniu, nogi lekko ugnij ...

dawno temu

Jak zostać królem świata?

... się kajać, znalazłby się i taki, który otarłby mu łezkę, poklepał po plecach i rzekł: uszy do góry, Adolf, nic się nie stało. Właściwie powinienem cieszyć się z tego wszystkiego, gdyż bez ludzkiej ... wyglądającej zieleniny. Jest przeganiany, ...

dawno temu

Biust rośnie bez chirurga

... . Nowy stanik zawsze na pierwszą. - Po zapięciu biustonosza, należy wygarnąć piersi do miseczek, zwracając uwagę na to, żeby plecy pozostały gładkie, żeby nie było tam żadnych wałeczków – tłumaczy ... ingerencji – zachwyca się Anka. Zły i źle ...

dawno temu

Dziennik motocyklowy

... 21677 Wiele lat od pierwszych motorowych przejażdżek zdarzyło mi się odbyć krótką acz pełną wrażeń eskapadę w egzotycznym krajobrazie. Siedząc za plecami peruwiańskiego przewodnika o imieniu Julio ... obserwowałam zielony krajobraz otaczający ...

dawno temu

Tatuaż

... (wówczas sweter uchodził za najlepsze wdzianko na lato). Jeden z nich miał całe plecy wydziarane w jakieś potworności, syreny okręty i tym podobne. Patrzyłem na to jak urzeczony, nie zważając na protesty ... sobie cudnego Światowida na całe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Na którym boku spać, czyli pozycje podczas spania

... pracować lepiej. Jakie pozycje nie są wskazane? Z pewnością i w większości przypadków trzeba uważać na spanie na brzuchu. Fizjoterapeuci zdecydowanie odradzają ten sposób. Spanie na plecach ... , w tym wypadku, będzie pozycja na plecach, gdyż w ...

dawno temu

Samotność wśród tłumów

... dzień, jadę do klubu fitness na jogę. Staram się wcielać w życie slogan. Pozwoli mi się wyciszyć i złapać równowagę na cały dzień, tak myślę. No i mylę się. Na treningu trzy chichotki za moimi plecami ... , wokół w ciągu dnia przewija się tłum ...

dawno temu

Jestem trollem

... . Wszyscy uważali, że jest świetny. Napisałam, że jest wrednym zboczeńcem, bo kiedy puszcza po ciemku slajdy, maca studentki. Rzeczywiście tak robił, przynajmniej mnie. Stawał za moimi plecami ... i dotykał mojej szyi, pleców, włosów… nie ...

dawno temu

Co odczuwa mama w 34 tygodniu ciąży? Sprawdź

... , który może zlecić stosowanie maści działających miejscowo. Uciążliwe bóle pleców Bóle pleców, które pojawiają się mniej więcej po 20 tygodniu, przybierają na sile pod koniec ciąży. Wynika to z powiększania ...

dawno temu

Pokolenie ekshibicjonistów

... nas za plecami obgaduje, to zaczynamy pracować lepiej, efektywniej. Czasami odnoszę wrażenie, że internet jednocześnie ułatwia i utrudnia komunikację. Że ułatwia, to chyba nikt nie ma wątpliwości ...

dawno temu

Joga dla dzieci

... równowagęwzmacnia kręgosłup i plecy, mięśnie grzbietu, brzucha i nógzwiększa energiępobudza krążeniećwiczenia nie zajmują dużo czasućwiczenia jogi i właściwa dieta korzystnie wpływają na osiągnięcie ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski

... dolegliwości: w bólach głowy, pleców, w bólach zatokowych, menstruacyjnych, w chorobach wątroby, trzustki, woreczka żółciowego, zaburzeniach seksualnych, słabej potencji, przy nadciśnieniu, niedociśnieniu ...

dawno temu

Pole Dance. Taniec na rurze podbija serca Polek

... określany również jako pole fitness, pole fit, pole acrobatics czy aerial pole. Zajęcia w szkołach Pole Dance wyzwalają adrenalinę i poprawiają kondycję. Ponadto taniec ten kształtuje mięśnie pleców ...

dawno temu

Odzyskaj sylwetkę po porodzie

... tkanki tłuszczowej na brzuchu, plecach (boczkach) czy bryczesach pod wpływem niskiej temperatury. - W czasie zabiegu kriolipolizy wykonywanego specjalnym urządzeniem CoaxMed miejscowo aplikowane ...

dawno temu

"Człowiek firmy", Joseph Finder

... i trup na trawniku – odsłaniają bezradność, a nawet nieudolność Nicka. Wszystko, co potrafi, to zrzucić ciężar na plecy kolegów z pracy, dziewczyny, szefa ochrony, który zajmie się ciałem. To nie tak, mówi ...

dawno temu

Etos tatuażysty

... piętna szkarłatnej litery i rzekomego piękna, które przemija… Wnuk mówi mi o wolności. Ja odpowiadam, że wolność to wybór, a smok na plecach może zaważyć na naszym życiu bardziej, niż wyrok za kradzież ...

dawno temu

Jak w miesiąc zyskać nową sylwetkę? Jest na to sposób!

... daje możliwość usunięcia tłuszczu nagromadzonego miejscowo, np. na udach, wokół piersi, na brzuchu, plecach, bryczesach, wokół talii. Prostym zabiegiem jesteśmy w stanie spłaszczyć brzuch i zlikwidować ...

dawno temu

Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!

... delikatnie ponad schody. Wyciągnij nogi, opierając pięty o ziemię. Jeżeli masz problemy z plecami, trzymaj stopy płasko na ziemi i ugnij nogi pod kątem 90°. Powoli opuszczaj pośladki, zginając ręce w łokciach pod kątem 90°. Powróć do pozycji ...

dawno temu

Chemia zakochania

... się również kiedy między kochankami dochodzi do czułości. Zwiększając wrażliwość zakończeń nerwowych powoduje wówczas przyjemne doznania: dreszcze wzdłuż pleców, przyjemne ciepło ogarniające ciało i inne miłe ...

dawno temu

Sztuka medytacji

... . Ubierz się wygodnie i usiądź w przyjemnym dla ciebie miejscu po turecku. Możesz także przygasić światło i włączyć muzykę relaksacyjną albo zapalić aromatyczne świeczki. Wyprostuj plecy i połóż ręce ...

dawno temu

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

... ćwiczenie pomoże ci odprężyć napięte mięśnie ud;dziecko – szeroko rozłożone nogi umożliwią rozluźnienie mięśni dolnej części pleców;wielbłąd – dzięki tej pozycji pozbędziesz się bólu mięśni brzucha;pies ...

dawno temu

Cellulit na pośladkach

... nam znanych ćwiczeń. Na pośladki znakomicie działają przysiady. Pamiętajmy jednak, aby zachować wyprostowane plecy, a ćwiczenia wykonywać seriami regularnie. Prostym sposobem na piękną pupę jest wykonywanie ...

dawno temu

Masaż głowy

... części pleców. Żeby rozluźnić mięśnie karku i zmniejszyć ból głowy, warto co jakiś czas wykonywać powolne ruchy głową z boku na bok. ...

+ Pokaż więcej