Zielona herbata a ciąża
... Ciąża to stan, w którym kobiety, przyszłe mamy, bardzo dbają o swoje zdrowie i bezpośrednio o zdrowie swojego nienarodzonego jeszcze dziecka. Odpowiednia dieta, systematyczne pory przyjmowania ...
Karmienie w nocy
... Czy wiesz, że na skład mleka matki ma wpływ nie tylko dieta kobiety karmiącej, ale też pora dnia? Mleko matki w nocy ma więcej tłuszczów, sodu, potasu, żelaza, jest bardziej kaloryczne. Dzieci ...
Jak biegać, aby schudnąć?
... roku na to, żeby ją osiągnąć. Zrzucanie zbędnych kilogramów nie jest łatwą sprawą. Diety odchudzające w większości osłabiają nasz organizm i zniechęcają do chudnięcia. Żeby efektywnie się odchudzać ... na to, żeby ją osiągnąć. Zrzucanie zbędnych ...
Dania z serem
... wagi czy zatrzymywanie wody w organizmie. Są przecież także źródłem wapnia oraz witamin A i B. Niektóre gatunki serów polecane są nawet osobom będącym na diecie. W jakich kulinarnych zestawieniach komponować sery, aby smakowały wybornie? Oto ...
Dzieci tyją nie przez geny, ale przez złe nawyki ich rodziców!
... dzieci wyrastają otyli dorośli. Rodzice (często również z nadwagą) otyłych dzieci zazwyczaj zwalają winę na geny, a w 90% winowajczynią jest niewłaściwa dieta i zbyt mała aktywność fizyczna. To dziedziczenie po rodzicach nadwagi to nie geny, ale ...
Warzywa dla dzieci
... Niemowlęta, w zależności od sposobu karmienia już w okolicach 4-6 miesiąca powinny oprócz wartościowego dla nich mleka otrzymywać inne produkty, które dodatkowo wzbogacają dietę dziecka. W pierwszej ...
Zabiegi na ciało
... Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę ...
Arktyczny Korzeń – tajemnica wykradziona Matce Naturze
... powstał suplement diety o tej nazwie, który wspomaga odporność, poprawia pamięć i koncentrację, łagodzi skutki stresu i przemęczenia, dodaje energii i – jakby tego było mało – opóźnia procesy starzenia. ... w sobie coś, co pozwala mu przetrwać. ...
Jak walczyć z pryszczami?
... jedynie nasilić wydzielanie łoju i spowodować podrażnienia.Jak powinna wyglądać dieta antytrądzikowa? Nie bez znaczenia dla jakości cery jest zdrowe żywienie. Osoby zmagające się z taką przypadłością ... ) oraz zbyt ostre potrawy. Zdrowa dieta ...
Szukajmy witamin na talerzu
... Wszyscy wiemy, że witaminy wpływają na harmonijny rozwój funkcjonowania naszego organizmu. Często spożywamy więc suplementy diety, kupując witaminy w pastylkach. Warto jednak pamiętać o tym, by częściej sięgać po witaminy, które występują w ...
9 produktów, które warto mieć w kuchni
... Nawet jeśli nie masz dużo czasu, by przyrządzać zdrowe i zróżnicowane potrawy, nie musisz rezygnować ze zdrowej diety. Wystarczy mieć w domu pod ręką kilka produktów, z użyciem których przygotujesz proste, pożywne, a także dobre dla sylwetki ...
Jak spać w ciąży, by się wyspać?
... Ciąża to czas, kiedy organizm kobiety pracuje w innym rytmie i wymaga większej dbałości o wypoczynek, dietę i tryb życia. W tym okresie bardzo ważny jest sen. Organizm podczas snu regeneruje się, poprawia samopoczucie i sprzyja prawidłowemu ...
Poznaj zbawienny wpływ owocu awokado na skórę
... Owoc awokado kryje w sobie niezwykle cenny dla skóry, tłusty miąższ. Czy wiedziałaś, że składniki w nim zawarte mają doskonały wpływ na cerę? Włączając do codziennej diety awokado, zaobserwujesz pozytywne zmiany w wyglądzie skóry. Chcesz ...
Marzysz o zgrabnych nogach? Zobacz efektywne ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud!
... Kluczem do osiągnięcia zgrabnych nóg jest nie tylko odpowiednio zbilansowana dieta. Równie ważną rolę pełnią regularne ćwiczenia fizyczne, dzięki którym wzmacniają się mięśnie. Poznaj skuteczne ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, dzięki którym ...
Nawilż skórę od wewnątrz!
... soczystych owoców (jabłek, pomarańczy i ananasów) oraz warzyw takich jak seler czy ogórek. W twojej jesiennej diecie nie powinno zabraknąć pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, które dzięki ...
Cholestaza w ciąży
... niewłaściwej diety. Bezpośrednią przyczyną rozwoju cholestazy jest zastój żółci w wątrobie, który skutkuje pojawieniem się uciążliwego świądu skóry. Pośrednie przyczyny są przedmiotem nieustających ... porodem. Wystarczającym zabezpieczeniem ...
Lifting twarzy
... można przeprowadzić wyłącznie u zdrowych osób. Przeciwwskazaniem do zabiegu są choroby skóry (przede wszystkim stany zapalne operowanych obszarów), ropne zapalenie powiek, cukrzyca, anemia i skazy naczyniowe ...
Czy ser żółty jest zdrowy?
... jest jednak to, że niestety tuczy. Stanowi zatem rodzaj przekąski dania fast food. W 100 gramach może być więc nawet do 300 kcal. Z tego też powodu jest on całkowicie zakazany w wielu dietach ... zwrócić uwagę na kilka bardzo istotnych ...
Dlaczego warto sięgać po suszone owoce?
... są znakomitym źródłem energii. Suszone owoce a odchudzanie Ze względu na dużą zawartość błonnika w suszu, a przy tym bogaty zasób witamin, zaleca się spożywanie suszonych owoców podczas diety odchudzającej ...
Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!
... ilości ruchu, złego odżywiania i odwodnienia organizmu. Przygotowujesz się na wrześniowe egzaminy? Poznaj sposoby na poprawę koncentracji! Skup się na jedzeniuTwoja dieta ma kluczowy wpływ na zdolność ...
Jod w organizmie
... ciśnienie krwi i może doprowadzić do rozwoju miażdżycy. Dlatego lepiej sięgać po inne produkty zawierające jod: ryby,owoce morza,glony,ser żółty,nabiał,jajka,woda mineralna.Komponując dietę, staraj ...
Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!
... nie muszą się wykluczać! Te desery możesz jeść na diecie Dowiedz się, jak przyrządzić odchudzające smoothie Jedz marchew i chudnij ...
Nadmierna utrata włosów u kobiet
... Niektórym Twoim problemom z włosami nie zaradzą najlepsze odżywki i wzbogacona dieta. Twoje włosy stają się coraz rzadsze, łojotok nasila się, a włoski na ciele, w tych miejsca ... ta jest całkowicie wyleczalna, gdy zastosowana jest kuracja ...