„Zapomniane słowa”, Magdalena Budzińska
... stworzonej i zredagowanej przez Magdalenę Budzińską? Oprócz znanych pisarzy i publicystów są w niej aktorzy, naukowcy, autorzy piosenek i poeci. Kilka nazwisk dla przykładu: Michał Ogórek, Mariusz Szczygieł ...
Trzy kolory zdrowia
... zawartości sulforafanu i flawonoidów. Nie należy zapominać także o ogórkach. Razem z kalafiorem i szpinakiem, ogórek stworzy dietetyczne, niskokaloryczne i oczyszczające trio. Trzy kolory ... i ich przetworach. A jeśli wybierzemy produkty ...
Slow food
... . Ciasto wyrabia się w minutę, trochę więcej czasu zajmuje lepienie pierogów, ale jeżeli możesz kogoś poprosić o pomoc, będzie szybciej. Nie rezygnuj z robienia domowych przetworów (ogórki, przeciery pomidorowe, dżemy). Kupuj produkty krajowe. ...
Surówka z papryki
... można stwierdzenie, że łatwo jest to powiedzieć, trudniej zrobić, kiedy kupowane w sklepach pomidory nie miały smaku, a zjedzenie zielonego ogórka kończyło się kłopotami żołądkowymi. Wraz z nadejściem wiosny ...
Zapiekanki makaronowe
... Czasami najprostsze dania smakują najlepiej. Przekonać możemy się o tym, gdy przeprowadzając kulinarne eksperymenty, tęsknym wzrokiem oglądamy się za poczciwym kotletem schabowym z ogórkiem kiszonym ...
Jak wybierać owoce i warzywa w zimie?
... . Z kolei warzywa korzeniowe takie jak buraki, selery, marchew czy pasternak dostarczają wielu składników mineralnych i antyoksydantów. W zimowym menu nie może też zabraknąć kiszonej kapusty i kwaszonych ogórków. To znakomite źródło ...
Robótki ręczne są modne!
... Zawsze jest czas, by sięgnąć w życiu do tradycji. Kiedyś nasze babcie wyrabiały chleb, przetwory owocowe i warzywne, razem z dziadkami pędziły bimber i korzystały z domowych środków leczenia. Dziś ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czym się kierować przy wyborze probiotyku dla dorosłych?
... Lactobacteriaceae. Ich naturalnym źródłem są kiszone warzywa (szczególnie kiszone ogórki, kiszona kapusta, kiszone buraki etc.), a także przetwory mleczne poddane fermentacji (naturalny jogurt, kefir, maślanka ...
Niedoceniana witamina K
... . Odpowiednią dawkę witaminy K dostarczymy sobie, gdy w naszej diecie występują produkty takie jak: warzywa o zielonej barwie i liściaste, czyli szpinak, brokuły, sałata, ogórki, kapusta;mleko ... i przetwory mleczne, jajka;ziemniaki, ...
Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?
... ujędrnić skórę i utrzymać uzyskany odcień opalenizny. Znajduje się w ogórkach, brokułach, kapuście, cebuli, tuńczyku, czosnku, pełnoziarnistym pieczywie. Beta-karoten wykazuje działanie ochronne ... przeciwutleniaczy. Jednym z nich jest likopen, ...
Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce
... techniki kucharskiej – gotowania, duszenia, pieczenia oraz wszelkich dressingów. Ten niepozorny dodatek wydobędzie słodycz z klasycznej zupy pomidorowej, podkreśli świeżość ogórków i kolorowych papryk ... z nich jest soja i jej przetwory. 23057 ...
Mięso przetworzone nie zawsze jest rakotwórcze. Od czego to zależy?
... w diecie są oczywiście przetwory mięsne. W konserwie turystycznej znaleźć można średnio 22,3 mg azotanu sodu/ 100 mg, w kiełbasie - 121,5 mg/ 100 g, a w prasowanym filecie z indyka - aż 142,5 mg/ 100 g ... . Inne źródła azotanu sodu w diecie to ...
Pełnowartościowe śniadanie
... lub parówki z ketchupem. Ważnymi produktami, które powinny znaleźć się na stole podczas śniadania, są produkty zbożowe, mleko i przetwory mleczne, które stanowią źródło węglowodanów i białka. Węglowodany ... . Wystarczy, że do białego sera ...
Witaminy z grupy B
... (kobalamina) Jest niezbędna do wytwarzania czerwonych ciałek krwi. Witaminę tę znajdziesz wyłącznie w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego lub przetworach warzywnych, które zawierają kwas mlekowy (np. kiszone ogórki i kiszona kapusta). ...
Czy ketchup może leczyć impotencję?
... Jak się okazuje, ketchup, będąc jednym z przetworów pomidorowych, ma dobroczynny wpływ na ludzkie zdrowie, w tym na potencję. Większość mężczyzn tego nie wie, ale podświadomie sięga po ketchup ... ; spożywając pomidory czy też ich przetwory ...
Dieta zimą - co jeść i pić?
... , marchewkę, pietruszkę, seler, buraki) kasze jak i produkty, które dodatkowo będą nas uodparniały np. kiszoną kapustę, kiszone ogórki. Bardzo dobrze zimą sprawdzają się gulasze na chudym mięsie ... kremami lepiej sięgnąć po ciasta z owocami lub ...
Pomidory – źródło zdrowia i witamin!
... literaturę i dowiedzieć się, które składniki ze sobą łączyć. W przypadku pomidorów nie należy ich łączyć z zielonym ogórkiem. Taki zestaw bardzo często można spotkać w barach i restauracjach ... , kiedy zamawiamy sałatkę (np. grecką). Jest to ...