Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... powstaniu niektórych rodzajów raka. Ważne, aby w twojej diecie znalazło się codziennie co najmniej 25 g błonnika. Przeczytaj więc artykuł i dowiedz się, jak komponować posiłki, aby w pełni wykorzystać zalety błonnika. ... powstaniu niektórych ...

dawno temu

Dowód miłości romantycznej

... Zapytałam pewną starszą kobietę o romantyczną miłość. Najpierw długo się śmiała, a potem powiedziała: "miłość to jest wtedy, jak twój stary wraca z pracy godzinę wcześniej i wstawia kartofle na obiad ... Zapytałam pewną starszą kobietę o ...

dawno temu

Utrzymuję swojego faceta!

... , w których mężczyzna pracuje kilkanaście godzin na dobę, przynosi pieniądze i jest zadowolony, bo potrafi utrzymać swoją kobietę na odpowiednim poziomie? Jest ich sporo. A gdyby miało być odwrotnie... ... . A powinny być dwie, bo przecież takie ...

dawno temu

Boję się

... chłopakiem, taki nasz wygłup z okazji licencjatu. Nie wyszło, on wziął gacie, szlafrok i poszedł obrażony w nocy na basen, gdzie pływał zawzięcie przez godzinę. A potem nadał mi imię: Zdzirka. ... zawzięcie przez godzinę. Po powrocie usłyszałam ...

dawno temu

„Ona”, Spike Jonze

... Przez dwie godziny obserwujemy dorosłego faceta gadającego do siebie, prowadzącego dialog ze słuchawką. A wychodzi z tego jedna z najbardziej przejmujących (i wzruszających) historii miłosnych ... przez dwie godziny obserwujemy dorosłego faceta ...

dawno temu

Stres w pracy - jak go opanować?

... Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza ...

dawno temu

Przepis na tani obiad

... , z którymi nie mamy najmniejszego pojęcia co zrobić. Z drugiej strony ochota na zjedzenie dobrego i sycącego obiadu z godziny na godzinę wzrasta, a w głowie brak jakiegokolwiek pomysłu na to, w jaki sposób ...

dawno temu

Jak dbać o wzrok?

... oświetleniem, a do tego godziny spędzone przed monitorem komputera robią swoje. Pierwszym krokiem do zachowania zdrowych oczu przez długie lata jest regularne badanie wzroku u specjalisty. Co jeszcze możesz zrobić, aby uniknąć chorób oczu? ... ...

dawno temu

Co mi dolega?

... bowiem pacjenci cierpiący na nietypowe dolegliwości oraz schorzenia. W każdym odcinku ujawniają kolejne szczegóły na temat swojej choroby, które mają pomóc widzom oraz zaproszonym ekspertom w odgadnięciu jej nazwy. Premiera programu „Co mi ...

dawno temu

Znajdź czas na życie

... miała 48 godzin. Czasami jednak zdarza się coś, co każe im się zatrzymać. Zadać sobie pytanie: dokąd i po co tak biegnę? ... kariery. Zachłysnęliśmy się wolnością, pracowaliśmy po 12 godzin. Byłam najpierw przedstawicielem handlowym jednej z ...

dawno temu

Jak skutecznie wytresować pacjenta?

... Zetknęłam się ze szpitalami, którym daleko do Leśnej Góry. Powszechne jest tam lekceważenie pacjentów, tresowanie matek, które spędzają długie godziny przy łóżeczkach na oddziałach pediatrycznych ... i te optymistyczne, ale nie w moim przypadku. ...

dawno temu

Sery świata – może kawałek Pijanej Kozy?

... Wbrew nazwie, żadna koza nie cierpi na nadmierną wesołość podczas dojenia mleka na ten ser. Nazwa pochodzi od tego, że ser namacza się w czerwonym winie typu Doble Pasta na 48 – 72 godzin. ...

dawno temu

Kiedy przyda Ci się suchy szampon?

... Kompleksowa pielęgnacja włosów: mycie, odżywianie, suszenie i modelowanie zazwyczaj zajmuje sporo czasu. Co zrobić, gdy potrzebujemy natychmiastowego odświeżenia fryzury, a godzina na ze-garze lub miejsce, w którym jesteśmy, zupełnie temu nie ...

dawno temu

Gra warta świeczki?

... Życie to ciągły kompromis. Ideały czy pieniądze? Spokój na państwowej posadzie czy dobrze płatna praca po dwanaście godzin dziennie? Skromne życie z pasją czy duża pensja w pracy ... . Nawet na szefostwo nie mam co narzekać – bardzo konkretni ...

dawno temu

Zatrzymane

... Nad ocean dojeżdżamy dość późno i choć turkusowy odcień wody zachęca do kąpieli, plaże powoli pustoszeją. I my, zmęczone całym tym wcześniejszym zamieszaniem, po szybkiej kąpieli i krótkim spacerze odjeżdżamy w drogę powrotną. W hostelu jesteśmy ...

dawno temu

Sprzątaj po męsku!

... wszystko. Wysprzątanie trzypokojowego mieszkania, łącznie z myciem podłóg, zajmie facetowi maksymalnie trzy godziny. Kobieta niekiedy poświęca weekend na tę, prostą przecież czynność. Dlaczego tak się dzieje? Spróbujmy to rozjaśnić. ... . ...

dawno temu

PSY – koreański kac

... „Hangover”, najnowszy teledysk koreańskiego artysty znanego jako PSY osiągnął wynik pięciu milionów odtworzeń w ciągu pierwszej godziny od upublicznienia. W chwili gdy piszę te słowa, liczba ...

dawno temu

Zakochaj się w sobie w walentynki

... ”. Dlaczego to takie ważne? Ano dlatego, że jesteśmy ze sobą 24 godziny na dobę i to jest jedyny pewnik w życiu, tak jak śmierć. Ciężko więc jest znosić ciągłą obecność kogoś, za kim się nie przepada. Może zakochaj się w sobie w walentynki? ... ...

dawno temu

Makijaż na lato

... , skutecznymi. Jeśli jednak już po paru godzinach skóra zaczyna ci się świecić, a nie masz problemów z jej nadmiernym przetłuszczaniem, zastanów się, czy krem nawilżający, którego używasz, nie ma zbyt bogatego składu. ... , skutecznymi. Jeśli ...

dawno temu

Co go dyskwalifikuje?

... Sobota, godzina 21, jeden z moich ulubionych pubów na warszawskiej Pradze. To najlepsze miejsce, by porozmawiać o mężczyznach, a właściwie o drobiazgach, które dyskwalifikują płeć brzydką ... Sobota, godzina 21, jeden z moich ulubionych pubów na ...

dawno temu

Pomasuj się

... Pracujemy 8-12 godzin. A po pracy wciąż myślimy o tym, co mamy do zrobienia. Gdyby doba była dłuższa, na pewno czas ten wykorzystałybyśmy bardzo efektywnie, ale nie z myślą o sobie. A może warto ... wcześnie rano), wykonuj masaż po południu, gdy ...

dawno temu

Pneumokokom mówimy: Szczepimy! Rodzicom mówimy: Cicho!

... , które w ciągu godziny... zniknęły. Czy fundacja chce edukować, czy może wywołać jeszcze więcej wątpliwości dotyczących szczepień? ... , które w ciągu godziny... zniknęły. Czy fundacja chce edukować, czy może wywołać jeszcze więcej wątpliwości ...

dawno temu

Pomagam za darmo

... Pracuję w wielkiej korporacji, zarabiam grube pieniądze. Jestem spełniona zawodowo. Moje życie nastawione jest na osiągnięcie sukcesu, na rozwój, na wspinanie się po szczeblach kariery. Jestem też wolontariuszem w fundacji. Po godzinach pracuję ...

dawno temu

Jedzenie do pracy

... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ... prawidłowego odżywania jest regularne jedzenie ...

+ Pokaż więcej