Sałatka owocowa z jogurtem
... , a mogą być źródłem ciekawych doznań. Natomiast dodanie do owoców jogurtu sprawi, że uzyskamy niskokaloryczną sałatkę dostarczającą nam wielu cennych witamin i minerałów. Poza tym przyrządzenie sałatki z owoców ...
Zdrowe muffinki
... , a zarazem niskokalorycznych muffinek. Ich popularność wiąże się z tym, że nie są wielkim kulinarnym wyzwaniem, więc na ich wykonanie mogą pokusić się nawet najwięksi amatorzy w kuchni. ... , a zarazem niskokalorycznych muffinek. Ich ...
Moje dziecko uwielbia słodycze. List do Dietetyka
... niskokaloryczne smakołyki? Na list czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... niskokaloryczne smakołyki? Na list czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. Pani ...
Jak urlop, to tylko na Arabie
... Urlop. Można poleżeć z zimnym drinkiem w ręku lub… gorącym Arabem pod ręką. Zgadnijcie, co dla rosnącej liczby turystek, nie tylko z Polski, ale całej Europy, jest najatrakcyjniejszym punktem ... na leżaku, picie drinków nad basenem, trochę ...
W pracy na kacu
... Karnawał zbliża się wielkimi krokami, a razem z nim czas zabawy. Dobrze, jeśli po wieczorze, kiedy było o jeden drink za dużo, mamy wolny dzień, żeby odreagować. Zdarza się jednak, że musimy przejść przez „syndrom dnia poprzedniego” w pracy, z ...
Niebieski szampan - zaskocz sylwestrowych gości
... sylwestrowego drinka. 4. Odcedź alkohol do kieliszka i zalej schłodzonym szampanem. I proszę, niebieski szampan gotowy. ...
Sałatka z tofu
... białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia oraz witamin z grupy B. Co więcej, tofu jest niskokaloryczne i nie zawiera cholesterolu, dlatego warto sięgać po nie będąc na diecie. Dziś pomysł na sałatkę z tofu. Spróbuj i oceń. ... białka, ...
Lekka kolacja
... nie uznaje się z pewnością produktów smażonych i ciężkostrawnych. Polecane są za to niskokaloryczne produkty, które wypełnią żołądek i pozostawią uczucie sytości. Ważnym składnikiem pokarmów jest błonnik ...
Warzywa – istotny element diety
... witamin i mikroelementów. Nie bez znaczenia dla osób dbających o linię jest fakt, że są też niskokaloryczne. ... ta dostarcza wielu witamin, mikroelementów i błonnika, jest przy tym bardzo niskokaloryczna. Po jej zakończeniu można włączyć do ...
Kilka sposobów zdrowego odżywiania
... Zamiast katowania organizmu dietami cud, trzeba po prostu zdrowo się odżywiać, a efekty przyjdą same. Zdrowe to nie znaczy niesmaczne. Istnieje tyle wariantów niskokalorycznych i zdrowych posiłków ...
Dlaczego warto jeść kiełki
... Pojawiły się w naszych sklepach kilkanaście lat temu, niektórzy do dziś uważają je za dziwaczny i niepotrzebny dodatek do potraw, odpowiedni może dla ekscentrycznych wegetarian. Zupełnie niesłusznie. Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, w ...
Szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem!
... i niskokaloryczną przekąskę energetyczną. Zapomnij o ociekających tłuszczem pączkach z pobliskiej piekarni – postaw na pieczone pączki z jabłkiem własnej roboty. Gdy tylko wyjmiesz je z piekarnika posyp ...
Właściwości kaszy jaglanej
... , jest bowiem niskokaloryczna, a dostarcza organizmowi niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego błonnika, który zapewnia uczucie sytości, a do tego nie powoduje wzrostu masy ciała i znacznie ...
Obieranie kokosa
... Owoc nadaje się zarówno jako dodatek do deserów, jak i jako panierka do mięsa czy ryb. Stosować go także warto jako składnik drinków, orzeźwiających owocowych shak’ów czy ciasteczek typu „kokosanki”. Wiórkami można także zdobić ciasta. ...
Przepisy na sylwestra - co pić?
... do popisu. Koktajle owocowe, soki witaminowe – przepisy na sylwestra pomogą ci spełnić różne zachcianki. Bezalkoholowy drink kokosowy Aby przygotować to małe cudo musisz kupić: kokos, mleko, bitą ...
„Najgorsza w szkole jogi”, Lucy Edge
... Doskonała lektura na jesienne, powakacyjne wieczory. Atmosfera książki przypomina to, co działo się podczas wycieczki Bridges Jones: upalna pogoda, zimne drinki, niezobowiązujący seks oraz markowe ... wina albo egzotycznym hinduskim drinkiem. ...
Przepis na udaną imprezę?
... Przepis na udaną babską imprezę: szybka runda po wyprzedażach - mierzymy, wariujemy, denerwujemy sprzedawczynie, kupujemy, ile się da, opijamy to drinkiem w knajpie. Firma dowozi nam catering do domu ... się, że nie tykam piwa ani drinka w ciągu ...
Grzeszny masaż
... go jak kogoś bliskiego. Było fantastycznie przez dwa dni. Trzeciego wieczora zagraliśmy wieczorem w bilard w hotelu, napiliśmy się dużo drinków... ... , napiliśmy się dużo drinków. Włodek zaczął się wygłupiać, prosić mnie do tańca, żeby ...
Cudotwórczy grejpfrut
... pokroić na małe paski. Rozdrobnione składniki wymieszać, oprószyć solą i pieprzem, na koniec skropić sokiem z cytryny oraz oliwą z oliwek. Drink grejpfrutowo-pomarańczowy Składniki: 40 ml soku ... : Składniki drinka wymieszać w shakerze razem z ...
Czym grozi odchudzanie?
... posiłków niskokalorycznych i niskowęglowodanowych, wykluczających owoce i produkty pełnoziarniste bogate w antyoksydanty może powodować ospałość, bóle głowy i rozdrażnienie. Odchudzając się, pamiętaj ...
Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?
... . Czy wszystkie z nich są zdrowe i niskokaloryczne? Jak zaplanować świąteczne posiłki, aby nie skarżyć się na dolegliwości układu trawienia przez kolejne dni? Specjalnie dla nas praktyczne porady przygotowała dietetyk Magdalena Kopalska, ...
Dieta na płaski brzuch
... Jeżeli zauważasz, że twój brzuszek zaczyna się zaokrąglać, a ty nie masz czasu na ćwiczenia, sięgnij po dietę na płaski brzuch. Odchudzanie brzucha polega na wprowadzeniu niskokalorycznej diety ...