Yerba Mate - napój zdrowia i białego uśmiechu

... możliwe witaminy (A, B, C, H, PP) a także magnes, potas, cynk i chrom. Nie tylko gasi pragnienie, ale odżywia organizm. Potrafi też usuwać toksyny z naszego organizmu. Podobno działa też jak antydepresant ...

dawno temu

Automat do wody – wygodne i opłacalne rozwiązanie

... , między innymi wapniem, magnezem i potasem zapewni dobre zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie. Można ją pić w dużych ilościach, powinna być obowiązkowym elementem w codziennej diecie. Automat do wody ...

dawno temu

Jedzenie cebuli

... dostarczysz także potas, wapń, sód, żelazo i (szczególnie potrzebny osobom pijącym kawę, a także palącym papierosy) magnez. Co więcej cebula podobnie, jak większość warzyw nie jest produktem ...

dawno temu

Dynia smaczna i zdrowa!

... napojem warzywnym o idealnym połączeniu witamin i składników mineralnych, miedzi, żelaza, magnezu, potasu, w proporcjach odpowiadających potrzebom organizmu. Dynia wypłukuje zbędne produkty przemiany ...

dawno temu

Zacznij tydzień ze smakiem - duszony kurczak z pomidorami!

... (15 kcal/100 g) i w 93% składa się z wody. Pomidory są bogatym źródłem błonnika, który skutecznie hamuje wilczy apetyt. Poza tym zawierają potas, wyróżniający się działaniem moczopędnym – w ten sposób ...

dawno temu

Czy dzieci powinny pić krowie mleko?

... , mleko krowie zawiera więcej białka, tłuszczów nasyconych oraz minerałów – przede wszystkim chloru, fosforu, sodu i potasu. Z drugiej strony, jest ubogie w witaminy A, E, C i D, żelazo oraz nienasycone ...

dawno temu

Z czym na plażę

... promieni ultrafioletowych. Pomidory to pogromcy wolnych rodników, będących przyczyną nie tylko starzenia się skóry, ale i wielu nowotworów. Zawierają dużo obniżającego ciśnienie potasu, zmniejszając ...

dawno temu

Życiodajna woda

... szybko uzupełnisz niedobór wody i poprawisz wchłanianie magnezu i potasu w organizmie. Pijesz dużo herbaty i coli – zamień je na szklankę wody, przekonasz się, że doda ci energii i poczujesz się lepiej ...

dawno temu

Nieswoiste zapalenie jelita

... , przyspieszony rytm serca, obniżone stężenie sodu, potasu, krwawienie lub perforacja jelita. Przyczyny nawrotów choroby pozostają nieznane, ale wiąże się je ze stresem, zmianami w odżywianiu, zakażeniami pokarmowymi, infekcjami oraz stosowaniem ...

dawno temu

Biegnij po zdrowie

... z grupy A i B oraz makro- i mikroelementów, a także fosfor, potas, cynk, magnez oraz wapń. Jedząc otręby, szybko odczuwamy uczucie sytości, gdyż pęcznieją w żołądku, co sprawia, że maleje łaknienie ...

dawno temu

Jedzenie a twoje libido

... jest jednak, że banany są bogate w potas i witaminy B, które są uznane za niezbędne do produkcji hormonów płciowych. Spożywana od ponad 3000 lat soja jest zarówno lekarstwem, jak i pożywieniem. Posiada substancje ...

dawno temu

Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?

... także w wiele składników mineralnych (np. żelazo, potas, magnez, wapń) oraz witamin głównie z grupy B (B1 - tiamina, B2 - ryboflawina, PP - niacyna, kwas foliowy) oraz witaminę E. Jaki rodzaj kaszy ...

dawno temu

Obudź naturalny blask swoich włosów!

... jest jego ożywczy, korzenny zapach. OCET ACEROLA Z WIŚNI CHILLIJSKIEJ To prawdziwa bomba witaminowa - zawiera m.in witaminy: A, B, C, E, P oraz minerały: potas, wapń, magnez, siarka, fluor, żelazo, sód ...

dawno temu

Klasyczna zupa ziemniaczana. Sycąca, bardzo pożywna i zapomniana potrawa kuchni polskiej

... dobrze przyswajalne. Ziemniaki mają dużo potasu (obniżający ciśnienie krwi), magnezu (budulec zębów i kości) oraz w mniejszej ilości wapnia, żelaza i fosforu. Są źródłem witaminy C, A, B1, B2, B3, B6 ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych, gotowanych

... jak A, witaminy z grupy B, C, K, PP oraz kwas foliowy. Dodatkowo są doskonałym źródłem cynku, potasu, magnezu, fosforu, żelaza, manganu, selenu i sodu. 30 Ziemniaki pieczone czy gotowane ...

dawno temu

Składniki pożywienia, których potrzebujesz na kolejnych etapach życia

... , która wzmacnia kości. Witaminy C - przeciwdziałającej starzeniu się skóry. Witaminy E i A, by zachowć piekną skórę. Kobieta po menopauzie (po 50 roku życia) Potasu obniżającego ciśnienie i wzmacniającego pracę ...

dawno temu

Depresja - smutna choroba

... zapobiec nasilaniu się depresji,zastosuj kurację preparatami zawierającymi magnez i potas. Jak pokonać smutek? porozmawiaj o swoich kłopotach z kimś bliskim,spróbuj zmusić się do zrobienia czegoś ...

dawno temu

Groźna nimfa

... , że ktoś wrzątkiem polewa mi dłonie. Zrobiłam badania w laboratorium - morfologia, sód, potas itp. Wyniki doskonałe, żadnych odchyleń od normy. Dziwna wysypka zniknęła równie szybko, jak się pojawiła ...

dawno temu

Amarantus - sięgnij po zdrowie

... odpornościowy organizmu poprzez korzystny wpływ na węzły chłonne, nadnercza i szpik kostny. Lecznicze witaminy i minerały Amarantus jest źródłem cennych biopierwiastków. Żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas ...

dawno temu

Stop białej słodyczy!

... w niewielkich ilościach): żelaza, wapnia, fosforu, potasu i magnezu. Nie ma za to wymienionych wcześniej dodatków do cukru białego. Bezbolesne rozstanie lub zastępstwo Wystarczy stosować supermodne ...

dawno temu

Zdrowe żywienie - piramida zasad

... dziennie. Są źródłem „dobrych”, nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także błonnika, potasu, magnezu, wapnia, żelaza, witaminy E i B. Na kolejnym piętrze są ryby, drób i jajka, czyli źródła ...

dawno temu

Pierwsza pomoc przy zranieniach

... . W tym celu potrzebna jest woda utleniona (ew. roztwór rywanolu, bladoróżowy roztwór manganianu potasu, czysta woda z kranu). Przemywanie rany wodą z rzeki lub inną, mogącą mieć zanieczyszczenia ...

dawno temu

Zupa kalafiorowa

... wspomnieć witaminy z grupy B, C i K oraz fosfor, potas, wapń, a także magnez. Jedzenie kalafiora może zatem przynieść nam wiele korzyści. Dlatego już teraz zobacz, jak zrobić zupę kalafiorową ...

dawno temu

Dip z zielonych oliwek jako pyszny dodatek do potraw!

... wielu substancji odżywczych – witamin (A, C i E), minerałów (przede wszystkim fosforu, potasu, wapnia i żelaza), błonnika oraz przeciwutleniaczy, w związku z czym są niezbędnym elementem diety dla osób walczących ...

+ Pokaż więcej