7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?
... W pogoni za zgrabną sylwetką i szybką utratą masy ciała popełniamy błędy, które szkodzą naszemu organizmowi i przynoszą odwrotny efekt. Chęć wyglądania szczupło i atrakcyjnie jest tak silna ...
Osobisty trener
... i odzyskanie zgrabnej sylwetki. Na jego pomoc decydują się obecnie osoby różnej płci, różnego statusu społecznego i w każdym wieku. Decydując się na usługi osobistego trenera, warto dowiedzieć się, jakie powinien mieć cechy. Co świadczy o jego ...
Wiosenne zabiegi wyszczuplające
... Marzysz o zgrabnej i szczupłej sylwetce w krótkim czasie? Masz dość diet i wyrzeczeń z tym związanych? Zdecyduj się na zabiegi modelujące sylwetkę, które nie tylko wysmuklą wybrane partie ciała, ale też poprawią kondycję skóry. ...
Oglądaj telewizję i chudnij!
... fizyczna połączona z odpowiednią dietą umożliwi ci utrzymanie zgrabnej sylwetki. Czas spędzony na kanapie z ulubionymi serialowymi bohaterami jest skutecznym sposobem na zwalczenie stresu ...
Jak często jeść?
... . A zgrabna sylwetka jest w zasięgu ręki, wystarczy wprowadzić kilka modyfikacji do swojego modelu żywienia. Liczenie kalorii można potraktować ulgowo, co nie oznacza, że jakość spożywanych posiłków nie ma znaczenia. Więcej na temat ...
"Zupełnie jak miłość", reż. Nigel Cole
... tylko Hitchcock. Cole tymczasem zamienił pazury na tipsy, czyli wyzbył się tego, co w jego filmach było najcenniejsze - oryginalnych postaci i umiejętności tworzenia zgrabnej satyry społecznej. ... tworzenia zgrabnej satyry społecznej, która ...
Trening mięśni twarzy
... Niemal zawsze mówiąc o ćwiczeniach, mamy na myśli jogging, aerobic, pływanie, jazdę na rowerze lub inną formę aktywności fizycznej, która przyczynia się do utrzymania zgrabnej i wysportowanej ...
3 błędne porady dotyczące odchudzania, przez które narażasz się na efek jo-jo i nadwagę
... Czy wiedziałaś, że niektóre porady dotyczące odżywiania w trakcie odchudzania, nie zawsze są korzystne dla zdrowia i zgrabnej sylwetki? Stosując się do zasad rygorystycznych diet narażasz się na osłabienie, utratę zdrowia, a nawet efekt jo-jo. ...
Czas na przełom
... , lecz jako wroga, któremu trzeba dać odpór. Ja Jego podobnie. Ciężko mi tak żyć. Niestety, jedyne na co mam chęć, to spakować mu zgrabny plecaczek i powiedzieć: bye, bye! ... mi tak żyć, koncentrując się jednocześnie na pracy. Niestety, jedyne ...
Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej
... Sprzymierzeńcem w pozbywaniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest woda. Coraz częściej sięgamy po nią, stosując różne diety mające przywrócić nam zgrabną sylwetkę. Pływalnia, sauna, ćwiczenia ... tłuszczowe, które są potem przez nią odessane. ...
Błonnik w diecie
... Zdrowie, piękne ciało, zgrabna sylwetka to główne priorytety, jakimi kierują się osoby podejmujące decyzję o diecie. Trudno jednak ostatecznie się zdecydować, gdyż każda z diet proponuje ...
Jak jeść mniej? 5 sztuczek!
... Każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce. Czasami jednak osiągnięcie ideału okupione jest wieloma wyrzeczeniami, a wytrwanie w postanowieniach bardzo trudne. - Tak naprawdę raz podjęta dieta musi trwać ...
W pogoni za piękną sylwetką
... Marzeniem prawie każdej kobiety jest smukła, zgrabna sylwetka. Dla osiągnięcia wymarzonego celu niejedna z nas gotowa jest do wielkich poświęceń. Stosujemy więc coraz to inne drakońskie diety ... Marzeniem prawie każdej kobiety jest smukła, ...
Przyrost wagi w ciąży
... Jak chciałabyś wyglądać w ciąży? Większości kobiet marzą się szczupłe nogi, zgrabna pupa i brzuszek, który zdobi. Niestety, zazwyczaj to tak nie wygląda. Dziecko w brzuszku mamy z dnia na dzień ...
Ćwiczenia ze skakanką
... Ćwiczenie ze skakanką jest świetnym pomysłem na tani trening, który pozwala zbudować wiele partii mięśni, jednak najkorzystniej wpływa na zgrabne nogi. Do licznych zalet skakania na skakance ...
4 sposoby na przyspieszenie przemiany materii
... Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Przed urlopem warto popracować nad zgrabnym brzuszkiem. Podajemy kilka sprawdzonych sopsobów przyspieszających przemianę materii. Po pierwsze, śniadanie ...
Operacje plastyczne stóp z powodu szpilek! Nowa moda!
... Wszystkie doskonale wiemy, że szpilki są atrybutem kobiecości. Sprawiają, że nogi wydają się dłuższe i zgrabniejsze. Dodatkowo, świetnie oddziałują na męską wyobraźnię i podkreślają naszą ...
Metabolizm na najwyższych obrotach
... Która z nas nie marzy, by jeść do woli i nie przybierać na wadze. Wiele zależy od naszego apetytu i ilości pochłanianego jedzenia, z pewnością jednak łatwiej jest zachować zgrabną sylwetkę, kiedy mamy dobrze działający metabolizm. Radzimy jak ...
Ćwiczenia na biodra
... . Konsekwencją takiego stylu życia są obwisłe pośladki, cellulit na udach. Zgrabne nogi i szczupłe biodra skutecznie poprawiają kobiecie samopoczucie. Warto więc popracować nad najbardziej newralgiczną częścią ciała – w tym wypadku nad biodrami. ...
W walce z rozstępami pomocny laser
... Nawet najzgrabniejsze nogi przegrywają w starciu z rozstępami. Aby cieszyć się jędrnością i gładkością swojej skóry, należy wypowiedzieć im wojnę. Na ratunek spieszy medycyna estetyczna, która za pomocą głowic laserowych skutecznie usuwa nie ...
Szczerbaty uśmiech
... Zgrabna figura, ładna twarz, makijaż i elegancki strój to wizerunek zadbanej, atrakcyjnej kobiety. Na nic jednak zdadzą się wszelkie zabiegi pielęgnacyjne i piękne kreacje, jeśli w miejscu białych lśniących zębów pojawią się puste miejsca. ...
Zadbaj o ramiona
... Marzenie o zgrabnej, smukłej sylwetce nieobce jest każdej kobiecie. Teraz może się ono spełnić, nawet jeżeli zmagamy się z tzw. „motylkami” i wiszącą skórą. Wystarczy chwycić za ciężarki i zmienić nawyki żywieniowe. ...