... O tym, jak ważną rolę odgrywa właściwa dieta, przekonujemy się, gdy zaczynamy zmagać się z jakimś schorzeniem. Wówczas szybko poszukujemy w swojej pamięci tak zwanych zdrowych produktów, lecz na myśl ... . Okazuje się, że wprowadzając nawet ...
... Dieta Atkinsa polega na całkowitym wyeliminowaniu węglowodanów z jadłospisu. Jeszcze kilka lat temu był na nią prawidzwy „boom”, a promowały ją takie gwiazdy jak Jennifer Aniston, czy Cheryl Cole ... z Girls Aloud, które stosowały ...
... warzyw i owoców. Istnieją różne odmiany tego typu diety. Warzywa są produktami jednocześnie niskotłuszczowymi i sycącymi. W ciągu dnia jadłospis ułożony według diety warzywnej dostarcza zaledwie 600 kcal. Osoba będąca na diecie, mimo tak małej ...
... Jedzenie to rzecz, która towarzyszy nam przez całe życie. Jedni je kochają, inni mają neutralny stosunek do niego bądź traktują je jako konieczność. Jednak codzienny jadłospis na ogromny wpływ ... na nasze zdrowie. Nierzadko mówi się nawet, że ...
... Dieta proteinowa, zwana także dietą Dukana, zdobyła rzesze zwolenników na całym świecie. Osoby ją stosujące deklarują szybki ubytek zbędnych kilogramów przy jednoczesnym zachowaniu energii i dobrego samopoczucia. Czy jednak dieta rzeczywiście ...
... Dieta na trądzik nie ma go oczywiście wywoływać, ale zwalczać. To co jemy wpływa nie tylko na naszą sylwetkę, ale także na zdrowie, a nawet stan włosów i skóry. Jeśli więc pomimo odpowiedniej ... pielęgnacji cery, cięgle borykasz się z ...
... Ostatnio coraz więcej gwiazd pytanych o receptę na utrzymanie nienagannej figury wskazuje oczyszczanie organizmu. Znane aktorki, piosenkarki i celebrytki twierdzą, że poza dietą, powtarzanie co jakiś ... regularny odcinek czasu oczyszczającego ...
... przypadku należy starać się eliminować z diety dziecka, a często z diety całej rodziny, szkodzący mu składnik. ... , hydrolizaty białkowe, w których białka mleka są „pocięte” na mniejsze, niealergizujące kawałki. Przy takiej diecie często trzeba ...
... Jak dowodzą badania naukowe, wegetarianie żyją dłużej. Należy jednak pamiętać, że nie sztuką jest samo wyeliminowanie mięsa z naszej diety. Sztuką jest tak komponować jadłospis, żeby dostarczyć naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych ...
... Nadejście wiosny nie oznacza tylko wymiany garderoby na lżejszą, zmienić powinien się także jadłospis. Wiosenna metamorfoza nie musi kojarzyć się z restrykcyjną dietą, a raczej ze zdrowym ... urozmaiceniem menu. W wiosennej diecie nie może ...
... Większość kobiet potrafi wytrwać i schudnąć podczas diety. Tyją, bo wracają do starych nawyków, które w końcu doprowadziły do nadmiaru kilogramów. Tymczasem sukces polega właśnie na tym, żeby ... utrzymać wymarzoną wagę, a to znacznie ...
... Gluten to niektóre białka występujące w zbożach, takich jak pszenica, jęczmień, żyto i owies, które stanowią podstawę codziennego jadłospisu. Możemy znaleźć go w kaszkach, chlebie, makaronie ... . Jednak ze względu na skład nie wszystkie ...
... Dieta kapuściana pozwala na zrzucenie nawet 5 kilogramów w zaledwie tydzień. Jest prosta w przygotowaniu i tania, a dzięki niej szybko poczujesz się syta. Choć jest niezwykle monotonna i nudna ... , to jednak efekty końcowe na pewno cię ...
... Ciekawym urozmaiceniem jadłospisu może być dieta owsiana, która pozwala na zdrowe odżywianie i zgubienie zbędnych kilogramów. Płatki owsiane to niezwykle pożywny pokarm, który dostarcza organizmowi ... wielu witamin i składników mineralnych. ...
... Wiele się mówi o wpływie odżywiania na zdrowie organizmu. Prawidłowo zbilansowana dieta wpływa pozytywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale też na to, jak wyglądamy. Wszystkie pragniemy mieć piękną ... cerę, mocne paznokcie i lśniące włosy, więc ...
... Ciąża kobiety to wyjątkowy czas w jej życiu, kiedy musi dbać o swoje zdrowie w szczególny sposób. Dobrze dobrany jadłospis sprawi, że jej ciało będzie nie tylko przygotowane do wydania na świat ... dziecka, ale także znacznie łatwiej po porodzie ...
... Wśród wielu rodzajów diet są i takie, które zaskakują swoją ideologią. Przykładem jest dieta paleo, której zasady opierają się na przekonaniu, że zdrowe odżywianie to takie, które jest wzorowane ... na ludziach pierwotnych. Ta zaskakująca w ...
... Znów znalazłaś sobie dietę cud, dzięki której stracisz 12 kilogramów w tydzień? To bzdura. Taki jadłospis jedynie wycieńcza organizm, a zamiast tłuszczu tracisz wodę. Jeśli chcesz schudnąć zacznij ...
... Dieta makrobiotyczna opiera się na założeniu, że żywność dzieli się na dwie części, Yin i Yang. Część pierwsza, czyli Yin, odpowiada pierwiastkowi żeńskiemu, ma cechy relaksujące, odpowiada za słodki ... smak. Część druga, Yang, to część męska, ...
... W Polsce skazę białkową wykrywa się aż u 30 proc. dzieci, jednak problem dotyczy zaledwie 3-5 proc małych pacjentów. Lekarze często diagnozują schorzenie tylko na podstawie zmian skórnych ... , a żeby stwierdzić uczulenie pokarmowe, należy ...
... W mediach roi się od różnego rodzaju diet, które obiecują szczupłą sylwetkę w krótkim czasie. Tymczasem gazetowa kuracja „cud” skierowana do każdego, to dieta dla nikogo. Zupełnie inne ... zapotrzebowanie na kalorie ma niska osoba wykonująca ...
... Szukasz sposobu na zgubienie kilku zbędnych kilogramów? Może pragniesz rozpocząć prowadzenie zdrowego trybu życia, rozpoczynając od zmiany jadłospisu? Pobieżnie interesując się tym tematem, na pewno ... zauważyłaś, że trudno jest wybrać ...
... utrzymać stałą temperaturę, nawet gdy na dworze mróz, musi wykorzystać zdobyte wcześniej zapasy i przetworzyć energię z pokarmów na ciepło. Stąd ten wzmożony apatyt. Zimowa dieta powinna być bogata ... oraz produktów mlecznych. W zimowej diecie ...
... Coraz więcej dzieci w Polsce ma nadwagę. Powodem jest przede wszystkim nieodpowiedni sposób odżywiania. Frytki, pizza, cukierki i batoniki – taki jadłospis nie pomaga twojemu maluchowi utrzymać ... dobrej formy. Wpływa negatywnie nie tylko na ...