Efekt push-up bez skalpela i stanika
... Care Clinic. Aby czuć się seksownie, często wybieramy elegancką bieliznę push-up, decydujemy się na ujędrniające ćwiczenia fitness, kremy czy odżywki. Od niedawna dużą popularnością cieszą ...
Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?
... , tym więcej pracujemy i więcej się denerwujemy, a tym samym – gorzej odżywiamy i tyjemy. A ciężko zarobione pieniądze wydajemy na salony odnowy biologicznej, kluby fitness i dietetyków, by poprawić wygląd ...
Ćwiczą z winem i na mrozie – joga w najdziwniejszych odsłonach
... w jednym z klubów fitness na Manhattanie. Instruktorka nie miała gdzie zostawić swojego psa, więc przyprowadziła go na zajęcia. Suczka zaczęła ćwiczyć z zebranymi kobietami i tak narodziła się nowa ...
Ciąża – jak odpowiednio się do niej przygotować?
... ich elastyczność. Zrób rozeznanie, czy w okolicznych klubach fitness są organizowane zajęcia dla ciężarnych. W ten sposób nie tylko zapobiegniesz nadmiernemu przytyciu, ale również lepiej przygotujesz ciało ...
7 sposobów na zdrowy kręgosłup
... -radzi,mid,1635072,cid,39062,klip.html&ast=1 Ćwiczenia w czasie pracy – coraz więcej fitness klubów wprowadza do swojej oferty jogę lub pilates w czasie lunchu, takie zajęcia trwają krócej ...
Jak ćwiczenia wpływają na poprawę kobiecej sylwetki?
... „Babochłop” czy sexy fit? Wiele kobiet boi się ćwiczyć, żyjąc w przekonaniu, że regularne ćwiczenia fizyczne zrobią z nich umięśnione adeptki fitnessu sylwetkowego. Tymczasem to nieprawda – kobieta ...
Cztery rodzaje ćwiczeń kształtujących zgrabne pośladki
... pośladków. Ubierz więc strój do fitness i upiecz dwie pieczenie na jednym ogniu. Podczas joggingu pokonuj wzniesienia – poprawisz wytrzymałość organizmu i wpłyniesz na dobrą kondycję pleców. Dodatkowo ...
Bez telewizora. Da się żyć?
... Oczywiście nie jest tak, że Polacy zajmują się jedynie siedzeniem przed telewizorem. Gdyby tak było, to knajpy, sale bilardowe, kręgielnie, kluby fitness i biura podróży już dawno by zbankrutowały ...
Wypowiadamy wojnę cellulitowi!
... Konopka-Wnuk, ekspert firmy Twój Fitness. Inne przyczyny powstawania „pomarańczowej skórki”: złe krążenie żylno-limfatyczne, częste opalanie się, antykoncepcja, palenie papierosów, stres, bezsenność ...
Podglądanie na ekranie
... kosmetyczka, wizażystka, fryzjerzy, osobisty trener fitnessu... by na koniec, ujrzeć witaną burzą oklasków, wpadającą na scenę zupełnie odmienioną postać: chudszą, z doczepionymi włosami, odessanym ...
Wiosenne porządki
... poziom twojego entuzjazmu. Do wyboru masz dziesiątki fitness-klubów, od małych, osiedlowych, po duże, sieciowe. W tych pierwszych panuje bardziej kameralna atmosfera, mniej w nich boskich i bosko ubranych ... skrótami TBC, ABT czy BS nie kryją ...
Jestem zasadnicza
... nas nie łączyło, nie chodziliśmy nawet do jednej szkoły. Ot, z dyskoteki się dowiadywałam, że a to sam sobie złożył motor, a to zaczął trenować kulturystykę, a to jedzie do Holandii na wakacje. Podobał ...
Miałam wielu mężczyzn, ale nigdy na stałe
... znajomych. Tak więc mam też z kim wychodzić do restauracji, kina, teatru, na kręgle, tenis i fitness. Wypłakać się też mam komu i mam kogo się poradzić. Otacza mnie duże grono znajomych i spora grupa ...
Samotność wśród tłumów
... dzień, jadę do klubu fitness na jogę. Staram się wcielać w życie slogan. Pozwoli mi się wyciszyć i złapać równowagę na cały dzień, tak myślę. No i mylę się. Na treningu trzy chichotki za moimi plecami ...
Samotne perfekcjonistki
... im tych niedomytych dzieci i brzuchatych mężów. One przynajmniej nie muszą upijać się z samotności. Jestem atrakcyjną kobietą, stać mnie na dobry klub fitness i kosmetyczkę, wyglądam dobrze, mam ...
Stomia to nie koniec życia
... do klubu fitness. Magda lubi po całym dniu siedzenia za biurkiem porządnie się wypocić. Wiosną pierwszy raz od operacji pojechała na urlop, odwiedziła znajomych w Paryżu. Dziś żałuje decyzji o rozstaniu ...
Chorzy ze zmęczenia
... . Optymalną sytuacją jest, jeśli lubisz sport - basen, siłownia, joga lub fitness. Ale mogą to być masaże, chwila na wyciszenie się z książką lub wygadanie przed przyjaciółką. Każdy sposób jest dobry, jeśli jest skuteczny i sprawia przyjemność. ...
Jak zadbać o zdrowie mężczyzny
... . Jeśli biegasz namów na to również swojego partnera. Nie każdy da się zaciągnąć do fitness klubu, ale na basen czy siłownię – czemu nie. W weekend wybierzcie się na długi spacer lub rower. Nie ułatwiaj mu ...
Palacz też ma prawa
... substancjami? Niezdrowe jest także nadmierne objadanie się, więc czemu go nie zakazać, a do tego nie wprowadzić obowiązkowych zajęć z fitness i aqua aerobiku dla wszystkich? Jak państwo ma dbać o swoich ...
Zmieniamy się w konie
... , aby sprzedać nam swoje usługi, kuszą siłownie i kluby fitness, z wolna zamieniamy ukochane papieroski na sałatki przebrzydłe i chude sery, a i praca okazuje się mniej mordercza niż w czasach ...
Jak pozbyć się cellulitu? List do Dermatologa
... od razu o sport wyczynowy, ale codzienne intensywne chodzenie, np. nordic walking, pływanie, fitness. 29198 Używki, zwłaszcza papierosy, również wpływają na nieprawidłową pracę adipocytów ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Koktajle odchudzające – kiedy po nie sięgać i jakie składniki wybierać?
... , których trudno nazwać intelektualistami, a zajęcia fitness były uważane za rozrywkę dla puszystych kobiet w średnim wieku. Te krzywdzące stereotypy na szczęście odchodzą do lamusa, a w klubach sportowych ...
Cellulit - nieproszony gość
... i herbat. Jeśli masz siedzący tryb życia, ogranicz czas wolny w wygodniej kanapie przed telewizorem. Zamień go na aktywność fizyczną: spacer, rower czy fitness. Wiesz, że obcisłe ubrania i buty na wysokim ...
Artystka w nas
... fitness, jeśli można połączyć przyjemne z pożytecznym? Wszystkim wyjdzie to na zdrowie. Do tanga trzeba dwojga, ale nigdzie nie powiedziano, że brak partnera, albo partner odporny na prośby i namowy ...