Bakłażany faszerowane
... już nie raz widziałaś bakłażana, a być może nawet miałaś niebywałą okazję spróbować potraw z jego udziałem. Posiada on bardzo charakterystyczny kolor, stąd też często określany jest mianem oberżyny ...
Surówka z sałaty lodowej
... mówiący o tym, że sałatę jedzą tylko modelki. To niezwykłe warzywo możemy bowiem wykorzystać do wielu ciekawych potraw, zwłaszcza że sałata lodowa jest tylko jednym z wielu rodzajów sałat. Jakie ...
Apetyt w ciąży
... powiększającej się macicy na żołądek. Kobieta w ciąży powinna jeść mniejsze porcje, za to częściej. Dzięki temu kobieta zmniejszy mdłości. Niepolecane są ciężkostrawne potrawy, zamiast tego lepiej sięgać po lekkie posiłki. ...
Sałatka z rukolą
... natomiast wyczuwają nawet jej odrobinę w każdej potrawie, której zjedzenia odmawiają. Jednak aby przekonać przeciwników jedzenia rukoli, dobrze jest poznać sposoby na jej wykorzystanie w kuchni ...
Wzdęcia u noworodka
... karmi piersią, musi przyjrzeć się swojej diecie. Z menu młodej mamy powinny zniknąć (na jakiś czas, nie na cały okres karmienia): czosnek, potrawy smażone, kawa, herbata, słodycze. Zminimalizować ...
Placek z kaszą manną
... wielu potraw. Chyba możemy zaryzykować stwierdzeniem, że omawiany rodzaj kaszy jest czymś na granicy mąki i innych produktów skrobiowych, jak chociażby ziemniaki czy makaron. Kasza manna jest dość ...
Objawy odwodnienia
... odwodnieniu organizmu jest unikanie picia napojów zawierających kofeinę. Wzmagają one produkcję moczu i przyspieszają wydalanie płynów z organizmu. Unikaj również picia alkoholu i przesolania potraw ...
Jedzenie przed snem
... ryżowy z plasterkiem chudej piersi z indyka. Przed snem nie zaleca się ostrych przypraw, owoców cytrusowych, sosów pomidorowych, tłustych potraw – mogą one wywołać zgagę lub niestrawność i zaburzyć ...
Ciasteczka, które dzieci uwielbiają!
... twórczego myślenia. Można tworzyć nowe potrawy, niezwykłe połączenia – no bo kto ustalił, że naleśników nie smaruje się musztardą albo chałki majonezem? Można wymyślać nowe nazwy dla znanych dań ...
Prawdy i mity na temat metod zachowania zgrabnej figury
... ilość soli w naszej diecie, rezygnacja z dosalania nie wystarczy. Sól dosypywana do potraw to tylko wierzchołek góry lodowej. 75% soli, którą zjadamy, zawarte jest w żywności, a tylko 15 % pochodzi ...
Narzędzia kuchenne
... . Żelazna blacha do pieczenia z uchwytami albo płaski żaroodporny półmisek, który można wsunąć do pieca, także zaoszczędzi nasz czas, ponieważ nie musimy przekładać przygotowanej potrawy ...
Ćwiczenia na spalanie tłuszczu
... soków owocowych, smażonych i tłustych potraw. Staraj się pić duże ilości wody, spożywać posiłki wysokobiałkowe oraz dużo warzyw i owoców. Gdy podczas wykonywania ćwiczenia poczujesz, że przychodzi ...
Pomysł na szybki obiad
... wkłada się do żaroodpornego naczynia nasmarowanego wcześniej masłem i piecze ok. 30 minut. Miękkość potrawy warto na bieżąco sprawdzać. Dobrym pomysłem jest także zalanie takiego dania ulubionym sosem ...
Jak walczyć z pryszczami?
... ) oraz zbyt ostre potrawy. Zdrowa dieta na trądzik osoby, która ma tendencję do wyprysków powinna zawierać przede wszystkim świeże warzywa (zwłaszcza te zielone) i owoce, które zapewniają skórze ...
Na odporność dla dziecka
... dla starszego dziecka stanowi różnorodność i regularność spożywanych posiłków. Dlatego codzienne serwowanie tych samych potraw, choćby najzdrowszych jest niewskazane. W przypadku infekcji, warto ...
Właściwości cynamonu
... jakich potraw dodawać cynamon? Przyprawę tą cechuje korzenny, dość słodki smak. Jego najpopularniejsze odmiany to cynamon cejloński i Cassia. Dobrym pomysłem jest więc dodawanie go do ciast, deserów ...
Bomby witaminowe
... o: glony, czosnek, nasiona i suszone owoce. Te dodatki do potraw nie tylko nadadzą im niepowtarzalnego smaku, ale regularnie spożywane przyniosą korzystne rezultaty dla zdrowia. Urozmaicona dieta, skomponowana ze zdrowych i niskoprzetworzonych ...
Zalety kapusty
... jest za warzywo ciężkostrawne. Prawda jest jednak taka, że takie negatywne działanie wykazuje ona jedynie w przypadku, gdy jest stosowana do podsmażanych potraw. Tłusty bigos na kiełbasie czy boczku ...
Dieta Bardadyna
... i orzechy. Zakazane jest więc spożywanie tłustego mięsa, a także picie kolorowych napojów gazowanych, alkoholu i kawy. Potraw nie należy smażyć, a tłuszcze, które są dopuszczalne do spożycia to jedynie masło ...
Właściwości kefiru
... nawilżona i wyraźnie bardziej gładka.Do jakich potraw pasuje kefir? Kefir wyśmienicie smakuje z młodymi lub pieczonymi na grillu ziemniakami. Taki posiłek warto wzbogacić odrobiną koperku. Ten mleczny napój ...
Jak zmniejszyć cholesterol?
... zwierzęcego oraz zredukowanie do niezbędnego minimum procesu smażenia potraw. W odstawkę powinny więc pójść wszelkiego rodzaju masła, oleje czy margaryny. Przygotowywane posiłki zdecydowanie lepiej ...
Cholestaza w ciąży
... ursodezoksycholowy, który ma za zadanie obniżyć stężenie żółci w wątrobie. Natomiast dieta polega na wyeliminowaniu z jadłospisu potraw obciążających wątrobę, tzn. smażonych, surowych, tłustych, napojów słodzonych ...
Dania fast food
... , czyli składnik podwyższający poziom cholesterolu i zawierający sód. Kaloryczność pizzy To włoskie danie jest jednym z bardziej kalorycznych potraw, jakie znajdują się na długiej liście fast foodów. W jednym ...
Morskie skarby na twoim talerzu
... nie wyodrębniono do tej pory trujących gatunków. Dlaczego warto dodać do polskiej kuchni "wodorostowy" akcent? Wodorosty można spożywać na surowo oraz jako dodatki do potraw. Są doskonałym składnikiem ...