... sporządzeniu posiłków, aby zaopatrywały one organizm w niezbędne składniki odżywcze i nie pozostawiały uszczerbku na zdrowiu. Jak wygląda zatem kuchnia wegetariańska zza kulis? I jakie korzyści przynosi? ... sporządzeniu posiłków, aby ...
... . Dostarczają one mnóstwo składników odżywczych, które nie tylko oczyszczają organizm, ale także dodają energii do działania. ... wartości odżywcze, nie wpływając na smak. Sok z buraka, cytryny i selera Sok z buraka dodaje organizmowi energii, ...
... Jego właściwości odżywcze znane są każdej z nas, ale oprócz tego może być stosowany jako podstawa kremów dla każdego typu skóry. ... Jego właściwości odżywcze znane są każdej z nas, ale oprócz tego może być stosowany jako podstawa kremów dla ...
... znajomych. Oczywiście, warto żyć zdrowo, ale zastanówmy się, jak na takim stylu życia zarabiają producenci i marketingowcy? Przede wszystkim produkty light. To coś, co marketingowcy lubią najbardziej ... . Light się sprzedaje, bo w dobie, gdy ...
... Przez zawartość glukozy są bogatym źródłem energii, dlatego tak ważne jest ich spożycie wczesnym rankiem, kiedy to nasz organizm domaga się solidnej dawki składników odżywczych. Proces ... zapoznać się z tzw. indeksem glikemicznym. Prawidłowe ...
... Podczas lata produkty utrzymujące właściwy poziom nawodnienia w komórkach ciała to rzecz niezbędna. Nawilżanie skóry podczas upalnych dni powinno stać się rytuałem pielęgnacyjnym ... , o którym nie wolno zapominać. Zabiegi takie są podstawą, ...
... to nie wszystko, co można „podarować” włosom. Istnieje kilka skutecznych i innowacyjnych kosmetyków, o które warto wzbogacić codzienną pielęgnację. Jednym z nich jest nowość marki BIOVAX, łącząca odżywczą moc egzotycznych olejów z lekką ...
... się domem małego człowieka. Diety, zwłaszcza te restrykcyjne, np. głodówki, zubożają organizm i pozbawiają go większości składników odżywczych. Tymczasem, zarodek musi korzystać ze znajdujących ... się w twoim organizmie witamin i ...
... Ciąża jest okresem, kiedy szczególną uwagę zwracamy na rodzaj i jakość spożywanych pokarmów oraz napojów. Należy zadbać, by w diecie znalazły się produkty wartościowe, które zapewnią odpowiedni wzrost i rozwój płodu, natomiast unikać substancji, ...
... pamiętać, że nasz organizm najlepiej wchłania potrzebne mu składniki odżywcze z pożywienia. Dlatego receptą na zdrowe i piękne paznokcie jest różnorodna dieta bogata w naturalne, jak najmniej przetworzone składniki. ... , podobnie jak włosy, ...
... W wyborze odpowiedniej metody antykoncepcyjnej przede wszystkim kierujemy się jej skutecznością, którą określa wskaźnik Pearla, zwany inaczej Indeksem Pearla. Czym jest ów wskaźnik i jakie są sposoby obliczania jego wartości dla poszczególnych ...
... wspomaga perystaltykę jelit. Do tego jest produktem niskokalorycznym. Charakterystyczny smak nadają mu grzybki kefirowe, które powodują fermentację mlekową. Choć jego wartość odżywcza jest niższa niż jogurtu ...
... Łamliwość, wypadanie czy kruszenie się włosów. Kiedy odżywki nie wystarczają, należy szukać przyczyn głębiej. Włosy często alarmują nas o niedoborze witamin. Jakich składników odżywczych nie powinno zatem zabraknąć w naszej diecie, by móc ...
... Dietetycy zalecają, by osoby dorosłe jadły warzywa kilka razy dziennie i by stanowiły one prawie połowę produktów spożywanych przez dzieci. Warto o tym pamiętać, bo jarzyny są niezastąpionym źródłem ... rozwiązaniem są mrożonki warzywne, ...
... na swobodne wypróżnianie, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn. W przypadku problemów ważne jest uwzględnienie w diecie produktów bogatych w błonnik. Ma on zbawienne właściwości dla układu trawiennego i łatwo go przyjmować w postaci produktów ...
... Dużo czytamy o kuchni włoskiej, francuskiej czy chińskiej. Trochę mniej mówi się o kuchni japońskiej. Tak jak każda - posiada ona swoje zalety i wady. Dla nas jest egzotyczną dietą, która zawiera przede wszystkim produkty świeże. Żywność nie ...
... Żywność ekologiczna (nie mylić ze „zdrową żywnością”) to żywność uzyskiwana z produktów roślinnych lub zwierzęcych, które wytwarzane są w systemie gospodarstwa ekologicznego, tzn. takiego ... , w którym unika się stosowania nawozów sztucznych, ...
... Kończy się lato, zarówno jeśli chodzi o aurę, jak i o kalendarz. To nie znaczy jednak, że w naszych ogródkach lub na ulubionych targach warzywnych będzie brakować odpowiednich produktów. W związku ... profilaktyki – najlepsze są warzywa! Warzywa ...
... Siarczysty mróz naprzemiennie z suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach powoduje kruchość naczyń krwionośnych odpowiedzialnych za dostarczanie skórze odpowiedniej ilości składników odżywczych. ... za dostarczanie skórze odpowiedniej ...
... Odpowiednie proporcje składników odżywczych są kluczowym elementem, na który powinniśmy zwracać szczególną uwagę podczas komponowania posiłków. Zbyt duża ilość węglowodanów bądź nasyconych tłuszczów ... trzeba zaznaczyć, że białka mogą ...
... 98% Polaków przyznaje się do jedzenia lodów, ale równocześnie wciąż traktuje je jak bombę kaloryczną. Okazuje się, że o tak popularnym produkcie wiemy mało i często mijamy się z prawdą. Przyjrzyjmy się bliżej jednej z ulubionych przekąsek, po ...
... Jeżeli postanowiłaś schudnąć, tym razem zmiany rozpocznij od lodówki. Na pewno kupiłaś całe mnóstwo zdrowych produktów spożywczych, jednak nie pomogą ci one zrzucić dodatkowych kilogramów, jeżeli ... kaloryczne i pozbawione wartości odżywczych. ...