... czynnościach, które mogą przynieść zaskakująco szybkie rezultaty – zamiast windy wybierz schody, wyprowadzaj swojego pupila na długie spacery, chwyć odkurzacz w ręce i wysprzątaj całe mieszkanie, zajmij się swoim ogrodem. Bądź aktywna, a zanim ...
... podejście do biurka koleżanki z pracy, zamiast wysyłania kolejnych maili albo zastąpienie windy schodami. Jeżeli masz długą przerwę w pracy, możesz ten czas poświęcić na szybki trening. Po pracy ...
... . Jeśli masz siedzącą pracę, rób sobie przerwy, przejdź się do toalety, na obiad, zamiast jechać windą, zejdź schodami, albo chociaż poruszaj czasem stopą pod biurkiem. Nie zakładaj nogi na nogę ...
... . Wielbiciel dobrych samochodów zajeżdża do nieba cadillakiem, inny harleyem, jak to woli. Elner akurat wybrała windę rozbuchaną jak kolejka górska, przeszła po kryształowych schodach i aż do drzwi w kształcie ...
... dziećmi, trzeba pamiętać, że nie wszystkie hotele oferują specjalne atrakcje dla najmłodszych, czy udogodnienia w postaci np. wind, czy brodzików. Spontaniczność i szybkość podejmowania decyzji 64036 ...
... , jednak zakażeniu sprzyja przebywanie w zatłoczonych miejscach jak np. środki komunikacji miejskiej, supermarkety, kościoły, dyskoteki, restauracje, windy lub przebywanie w grupie, w zamkniętych ...
... w wieżowcu, zrezygnuj z windy na rzecz schodów. Jeżeli masz podwórko i trawę, którą musisz skosić, użyj kosiarki bez silnika. W sobotę wysprzątaj dom. Jeżeli nie chcesz wychodzić na dwór, kup sobie rower ...
... (en)elevator(en) winda (pl)elewator(pl) (grain) elevator (pl)Engagement(de) motivation (en)commitment (en)engagement (en)etiquette(en) etykieta (zasady grzeczności) (pl)etykieta(pl) label (en ...
... , mogą być niebezpieczne. Maluch nie może też informować obcych o miejscu zamieszkania i nazwie szkoły, do której chodzi. Zakazane jest przyjmowanie prezentów od obcych lub wsiadanie do windy samemu ...
... mięśnie łydek. Taki trening z czasem przyniesie zadowalające efekty. Niezastąpiony jest także steper i oczywiście zamiana windy na częste wchodzenie po schodach. Wśród innych rodzajów sportów ...
... . Pozbędziesz się wody z organizmu, jeżeli zamiast samochodu skorzystasz z komunikacji miejskiej oraz zamiast windy, zaczniesz używać schodów. Pozbycie się wody z organizmu – lepsza dieta Dobrym ...
... powoduje zmniejszenie trójglicerydów, nawet bez zmiany masy ciała. Rozpocznij więc bieganie, pływanie, jazdę na rowerze lub chociaż zacznij wchodzić po schodach zamiast korzystać z windy. Warto ...
... już wspominać o tym, jak długo jedzie pogotowie do osoby po osiemdziesiątce, jakie miny robią sanitariusze, gdy trzeba użyć noszy, a chory jest ciężki i w budynku nie ma windy... W sumie, może ze wszech ...
... , bo nie jest to widoczne. Od tej chwili omijaj windę i ruchome schody szerokim łukiem. Staraj się jak najwięcej chodzić o własnych siłach. Spróbuj zostawić samochód w domu. Do pracy lub sklepu idź piechotą ...
... Fenomenalne wynalazki współczesnej cywilizacji w rodzaju windy, poczty elektronicznej i telefonu z pewnością ułatwiają życie w biurze. Ale nie zapominaj, że to nie ty jesteś ich niewolnikiem, ale one mają ...
... wniósł na trzecie piętro bez windy, wymontował obecną z obudowy i wstawił w obudowę tę, którą mi przyniesie!”. Firma X, nieświadoma, co czyni, rzuciła mi rękawicę, sądząc, że nie będę miała odwagi ... i że mogę ich prosić o rabat na nowy sprzęt. ...
... odpowiedniego faceta, powinnam robić wszystko, żeby go zadowolić. Głównie seksualnie, rzecz jasna. Łóżko to przeżytek! Kobieta oświecona i nowoczesna oddaje się mężczyźnie w windzie, samochodzie, przymierzalni ...
... kilogramy bez dodatkowych treningów. Dobrym rozwiązaniem będzie rezygnacja z windy. Jeśli możemy sobie na to pozwolić, warto zamienić podróż autem na spacer. Dzięki temu, oprócz spalenia kalorii ...
... jeżdżą swoimi wielkimi samochodami, korzystają z wind i ruchomych schodów. Nie wysiadają z samochodów nawet robiąc zakupy i zamawiając jedzenie na wynos. Wiadomo - zestaw XXL. Dlatego po powrocie ...
... . Nie mnie to oceniać, ale jedno jest pewne – nie mogę przyzwyczaić się do faktu, że mężczyźni mają pierwszeństwo! Pierwsi wchodzą do windy czy nawet do restauracji, do której wybierają się na kolację ...
... , żeby nie iść do toalety. Za to gdy wracałam do domu, już w windzie nie mogłam wytrzymać. Odchorowywałam to, bolała mnie o głowa, brzuch, ale wstręt do publicznych toalet był silniejszy. Na studiach ...
... , uszczupliło powieść o jakieś pięćdziesiąt stron. Zwraca za to uwagę pomysłowe zakończenie. W windzie facet o nienaturalnie czerwonej twarzy zabija faceta, a dziewczynę rani. Wkrótce padają kolejne ...
... „wypicowane”, tak że sprawiały wrażenie zupełnie nowych. Japończycy nie byliby sobą, gdyby dopuścili, by ich antyki przykryła, uszlachetniająca w naszych oczach, patyna, ale czyż windy i klimatyzacja ...
... również ćwiczyć mięśnie Kegla, naprzemiennie napinając i rozluźniając mięśnie pochwy. Ponadto jeśli pracujesz przed komputerem pamiętaj o robieniu pięciominutowych przerw co godzinę. Nie używaj windy ...