Najczęstsze błędy w żywieniu dzieci popełniane przez matki
... Coraz częściej dochodzą nas słuchy na temat cudownych diet odchudzających i ich skuteczności. Rodzice, których dzieci cierpią na otyłość, z pewnością śledzą takie nowinki z zainteresowaniem ...
Poznaj Shirataki Noodles!
... Każdy z nas chociaż raz w życiu odchudzał się i każdy pewnie powie, że na diecie najgorsze jest ciągłe uczucie głodu, niedojedzenia i prześladująca myśl o tym, że „coś” by się zjadło ... Każdy z nas chociaż raz w życiu odchudzał się i każdy ...
Joga w domu
... Wakacje z jogą to propozycja dla tych, którzy chcą poprawić kondycję ciała i ducha. Trening jogi to nie tylko znakomity sposób na odchudzanie i metoda na stres. Ćwiczenia jogi przynoszą ulgę ...
Owocowy czy warzywny? A może owocowo-warzywny?
... na witaminy, składniki mineralne, węglowodany i wodę. W dziennym jadłospisie przeciętnego Polaka powinny znaleźć się również warzywne soki przecierowe, a to ze względu na wysoką zawartość błonnika, który przyspiesza proces trawienia, a w dietach ...
Jajeczne dylematy - czyli świąteczny cholesterol! List do Dietetyka
... jednak trudno sobie odmówić, bo co to za święta bez jajek. Czy rzeczywiście nie wolno jeść ich za dużo? Z drugiej strony zastanawiam się nad ich rolą w odchudzaniu. Wiele słyszałam o tym, że jedząc jajka ... zachować osoby, u których stwierdzono ...
Doktryna powstrzymywania
... , dzięki diecie oczywiście. Po wielu nieudanych próbach i tym samym zniechęceniu się raz na zawsze do kolejnych metod odchudzania doszłam do takiego punktu, gdzie została mi tylko jedna dieta - dieta Cambridge, moja ostatnia deska ratunku. ... ...
Koktajl proteinowy
... się na mieszaniu wielu składników. Jeżeli chcesz zrzucić kilka kilogramów, pamiętaj o tym, że najlepiej będzie, gdy sięgniesz po specjalnekoktajle odchudzające, wystrzegając się jednocześnie alkoholowych ...
O co chodzi bulimikom?
... doprowadzając się tym samym na skraj wyczerpania organizmu. Krokiem naprzód do uzyskania szczupłej sylwetki są też tabletki na odchudzanie. Zagrożenie zdrowia jednak nie powoduje u niej lęków, bo chęć ...
Środki przeczyszczające
... tętnicze i przyjmujące leki, gdyż ingerencja w proces wypróżniania może zaburzyć wchłanialność leków. Nigdy nie podawaj środków przeczyszczających dzieciom, bez konsultacji z pediatrą. Stosowanie preparatów przeczyszczających jako tabletek na ...
Koktajle witaminowe
... cytrus. Co więcej, są niskokaloryczne, dlatego śmiało mogą sięgać po nie osoby na diecie. Jak przygotować ten koktajl odchudzający? Przygotuj: kubek truskawek, 1/2 szklanki mleka, 3 łyżki śmietany ...
Lubisz jogurt grecki? Zobacz, jakie korzyści niesie i jak kreatywnie wykorzystać go w kuchni!
... wynika, że dieta uboga w węglowodany i bogata w pełnotłusty nabiał i inne źródła tłuszczu jest niezwykle zdrowa i ułatwia odchudzanie skuteczniej niż dieta niskotłuszczowa. Poza tym pełnotłusty jogurt ...
Jak nauczyć się pływać?
... niż możliwość powtórzenia tych niezastąpionych przeżyć. Zazwyczaj poważnie o wakacjach zaczynamy rozmyślać po Nowym Roku i to on staje się cezurą rozpoczynającą nasze odchudzanie albo ćwiczenia ...
Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!
... , reguluje działanie przewodu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Jego szczególną rolę przy odchudzaniu podkreślają dietetycy, bo to właśnie dzięki błonnikowi po małym nawet posiłku czujesz się syta ...
