Ma nawet 4 razy mniej kalorii niż TRADYCYJNY PĄCZEK. Domowy przepis na dietetyczny przysmak

Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Dietetyczna wersja to zaledwie 100 kalorii!

Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Można jednak sprawić, by tradycyjny przysmak stał się dietetyczny i mniej kaloryczny. Ten pączek to zaledwie 100 kalorii! Zobacz, jak go zrobić.

Składniki:

Niepełna szklanka mąki tortowej 160g

Niepełna szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 140g

25g drożdży

Pół szklanki ciepłego mleka

Łyżeczka cukru

Budyń ugotowany w o połowę mniejszej ilości mleka, słodzony stewią

Dżem niskosłodzony

Aromat waniliowy

Łyżeczka stewii

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Tak powstaje jeden z najbardziej ekskluzywnych trunków świata Pijesz WODĘ prosto z BUTELKI? To poważny błąd Trening TABATY szybko wysmukli ciało. Wystarczą 4 minuty dziennie! Sprawdź, czy grozi Ci uzależnienie od ALKOHOLU Polski kabaret PARODIUJE CONCHITĘ WURST! Najnowsze odkrycie kosmetologii. Zapobiega ZMARSZCZKOM i zwalcza CELLULIT Ma 93 lata, przeszła operację mózgu i właśnie pobiła REKORD NA SIŁOWNI! Anna Grodzka o relacjach z Jarosławem Kaczyńskim. „Ciekawe, czy pocałowałby mnie w rękę” To one będą królowały w tym sezonie. Wraca moda sprzed lat Mobbing w pracy to wciąż tabu. Niektórzy nawet nie wiedzą, że są jego ofiarami Mirranda Kerr jako samuraj. Ta sesja WYWOŁAŁA SKANDAL! Tak pracują niewidomi kucharze. Kamera nagrała, jak radzą sobie w kuchni