Ma nawet 4 razy mniej kalorii niż TRADYCYJNY PĄCZEK. Domowy przepis na dietetyczny przysmak

Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Dietetyczna wersja to zaledwie 100 kalorii!

Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Można jednak sprawić, by tradycyjny przysmak stał się dietetyczny i mniej kaloryczny. Ten pączek to zaledwie 100 kalorii! Zobacz, jak go zrobić.

Składniki:

Niepełna szklanka mąki tortowej 160g

Niepełna szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 140g

25g drożdży

Pół szklanki ciepłego mleka

Łyżeczka cukru

Budyń ugotowany w o połowę mniejszej ilości mleka, słodzony stewią

Dżem niskosłodzony

Aromat waniliowy

Łyżeczka stewii

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Plemienne wojny, porwania i epidemie. Mimo niebezpieczeństw nie chcą wracać do Polski Huśtawki nastrojów, tycie, bóle głowy. Aż 20 proc. kobiet cierpi na PMS Poranne ćwiczenia na czczo to błąd. KONRAD GACA obala mity Po śmierci narzeczonej przemierza pieszo świat. Właśnie dotarł do Polski Beyonce POPŁAKAŁA SIĘ na ostatnim koncercie trasy koncertowej! Troskliwy labrador pomaga... w kąpieli niemowlaka Sposób na grzywkę BEZ SKRACANIA włosów! Jest nowy teledysk DONATANA I CLEO! Tak pracują w Polsce DZIEWCZYNY NA TELEFON! Krwisty czy dobrze wysmażony? Jak przygotować idealny STEK Janusz Józefowicz: „Ojcostwo jest trudniejsze niż macierzyństwo” Pomysłowe i niebanalne dania z TRUSKAWEK