Ma nawet 4 razy mniej kalorii niż TRADYCYJNY PĄCZEK. Domowy przepis na dietetyczny przysmak

Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Dietetyczna wersja to zaledwie 100 kalorii!

Tradycyjny pączek dostarcza średnio od 250 do 400 kalorii. Można jednak sprawić, by tradycyjny przysmak stał się dietetyczny i mniej kaloryczny. Ten pączek to zaledwie 100 kalorii! Zobacz, jak go zrobić.

Składniki:

Niepełna szklanka mąki tortowej 160g

Niepełna szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 140g

25g drożdży

Pół szklanki ciepłego mleka

Łyżeczka cukru

Budyń ugotowany w o połowę mniejszej ilości mleka, słodzony stewią

Dżem niskosłodzony

Aromat waniliowy

Łyżeczka stewii

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Jak przechowywać żywność w lodówce? Miejsce MA ZNACZENIE Na ten wstydliwy problem cierpi ponad 4 mln osób. W tym coraz więcej młodych Owoce tylko do południa i dużo węglowodanów. Dietetyk zdradza sekret dobrej diety Tak powstaje żywność z puszki. Testerzy smaku co dwie godziny sprawdzają produkcję Równouprawnienie to mit. Widać to zwłaszcza w PRACY KOBIET Była najpopularniejszą polską modelką XXL. Dla chorej matki schudła 65 kilogramów Które gwiazdy korzystają z porad WRÓŻKI? Policjant uratował psa zakopanego żywcem w ziemi. Teraz chce go adoptować Polka nazywana "najszybszą babcią świata". Zdobyła Mont Blanc mając 68 lat BEZSTRESOWE WYCHOWANIE dzieci to błąd? Większość nie wie, jak powinno wyglądać Idealne ciastka na deszczowe wieczory. 4 składniki i gotowe Boisz się otyłości po ciąży? Tak się przed nią uchronisz